Цинк стимулирует выброс тестостерона, укрепляет иммунитет и хорош как антиоксидант - вообщем, чудо таблетка, не иначе :) Более подробно мы расскажем о его действии в одной из следующих статей.
Касательно воды - тема действительно интересная, спасибо за идею, как-нибудь обязательно напишем.
Да, вы правы - большинство магазинных продуктов и на вкус, и на вид оставляют желать лучшего, но решение есть - фермерские продукты. Стоят они либо столько же, либо чуть дороже, так что сильного убытка по деньгам вы не получите.
Если говорить об аминокислотах, содержащихся в молочных продуктах (триптофан, лизин и метионин), то их еще можно найти в мясе (особенно красном), рыбе, бобовых, капусте и еще много где. Однако, помимо вышеупомянутых аминокислот, в молочке содержаться еще и витамины, жиры и минералы. Их, при желании, заменить тоже можно, но тут уже придется заморочиться. Переход на соевое и другие и виды молока вам навряд ли помогут - вкус там практически тот же.
Если любые молочные продукты вы на дух не переносите, то решение видится таким: пить все полезные вещества по отдельности.
Я тот самый Саня из статьи (ребята из Skill Vortex дали доступ к аккаунту), и вот что скажу: к 22 годам я знатно нагулялся - были клубы, друзья, долгосрочные отношения, краткосрочные отношения, тусовки до 6 утра, путешествия большими компаниями - короче говоря я был тем самым "веселым раздолбаем", которого вы во всех красках описывали.
В таком темпе я прожил 2 года, с 18 до 20, и знаете что понял - ничего в этом крутого нет. Когда, после очередной пьянки, просыпаешься с дичайшим похмельем, или идешь на десятое свидание с новой девушкой за неделю, это начинает очень быстро надоедать - ресурсы у организма моментально заканчиваются.
Но самое страшное не это: силы можно восстановить, а вот время - нет. Два года своей жизни я был "веселым раздолбаем" - закрывал все на минимум, а свободное время тратил на пьянки, гулянки и прочую лабуду. Что я получил в итоге? Правильно - два потерянных года, поэтому следующие два года, в усиленном темпе пытался все нагнать.
Конечно можно сказать, что я перегибаю палку, и кидаюсь в крайности: то пьянки, то зубрежка сутками. Однако, лично мне работа по 10 часов в день не доставляет такого дискомфорта, который многие себе представляют. Наоборот, после тяжелого дня и кучи решенных задач чувствуешь куда больший кайф, чем после очередной тусовки, потому что время ты потратил с пользой и, в конечном итоге, остаешься довольным собой. Вдобавок ко всему, выходные у меня практически свободны, так что из жизни я по любому не выпадаю.
К чему я весь этот монолог затеял? Человек, желающий добиться определенных высот и тратящий на свое образование приличное время, не всегда является душнилой в толстых очках и широких брюках, а раздолбай, возвращающийся с очередной тусовки, не всегда будет доволен своей жизнью.
А с чего вы взяли что он собирается его бросать? Диплом пишется, пары посещаются, долги сдаются - все идет своим чередом, вот только наш герой, вместо погони за никому не сдавшимися оценками в вузе уделяет время реально нужным делам. Закрылся на минимум, получил диплом, а дальше все по намеченному плану.
Поскольку большинство студентов после выпуска идут в индустрию, а не науку, то в понятие крутости мы вкладываем второй вариант - пересдачи и академы, но по выходу есть диплом и, что самое главное, опыт на стажировках и победы в хакатонах или в кейс чемпионатах. Это намного ценнее корочки, в которую большинство работодателей даже не посмотрят.
Вот пожалуйста пример того, как все устроено в топовом техническом вузе страны. На просторах рунета можете найти еще десятки похожих видео, но суть будет одна.
Герой нашей статьи не 13 летний ребенок, а 22 летний кабан, отучившийся 3.5 года в универе и имеющий хоть какой-то жизненный опыт. Вдобавок ко всему по схожему расписанию живут большинство работающих студентов. Живут ведь как-то, и по тусовкам ходить успевают)
Спасибо за такой развернутый и полный комментарий! Работа на износ не есть хорошо и мы это все знаем. В случае с нашим героем применима поговорка "работай пока молодой". Хорошо это или плохо будем судить через 3 месяца, а пока что Саня очень намерен зацепится в этой компании, для чего и прилагает столько усилий!
Если есть желание, напишите нам в телегу - на основе вашего опыта нам бы очень хотелось написать целую статью.
То что они киборги мы и не спорим, поэтому в расписание и отвели 8 часов на сон. А касательно форс мажоров - проблемы стоит решать по мере их поступления. Скорее всего, через пару месяцев вернемся к истории данного персонажа и узнаем, сработало ли все или нет)
Ну, честно говоря, да. Посмотрите видео с выпускниками топовых вузов о том, как проходила учеба. Конечно же, все зависит от конкретной кафедры и абсолютно за всех мы говорить не в праве, но какой-то обязаловки никто от студентов требовать не будет.
Живет Саня в общаге и все перечисленные вами дела спокойно успевает за пару часов в неделю.
Такое сейчас повсеместно. МГУ, Фитех, Бауманка или Вышка - в зависимости от факультета душат по разному, но посещения 100% пар и уделение всего времени на учебу никто не требует.
Конечно, для С1, помимо огромного количества слов, нужна еще и грамматика и говорением. На это тоже отведено время, причем не в транспорте.
Да, 40 часов стажировки включают в себя обучение, а дополнительные 9 часов - прихоть нашего героя. Вообще, ради интереса можете спросить у студентов, которые стажируются в крупных компаниях - чтобы там остаться и показать себя с лучшей стороны, нужно уделять в полтора, а то и два раза больше времени, чем заявлено изначально.
И снова, ради подтверждения наших слов, обратитесь к любому, относительно "крутому", студенту. Учеба в ШАД или Школе 21, практики и хакатоны - все это забирает уйму времени, и по такому расписанию многие живут месяцами. Дело в том, что движет человеком. В случае сессии - это страх быть отчисленным, а в случае с тем, что мы упомянули выше - внутренняя мотивация и неподдельный интерес.
Практика "делай все вечером" - штука очень классная! Помимо названных вами преимуществ есть еще одно - вечером меньше вероятность что-то забыть. Касательно больного желудка - тут конечно печальная ситуация, но ее можно вылечить исправленным питанием (та же овсянка на молоке таких проблем не принесет). Касательно жесткого расписания - со временем (опыт большинства членов нашей команды) к такому ритму привыкаешь, и спешка уже кажется чем то обыденным.
Отличная идея! Через пол года возьмем у него "интервью" и узнаем все нюансы. Касательно диплома - его написанием наш герой занимается во время, отведенное для дополнительной учебы, или на парах, когда там совсем делать нечего. Расписание по проектам - тема для отдельной большой статьи. Наверное, в скором времени ее тоже затронем.
Не согласимся что это безумие. Конечно, работать по 10 часов в день крайне неприятно, но взгляните на работающих с первого или второго курса студентов - они спят в лучшем случае по 4-5 часов, а про отдых вообще не слышали. Жить так очень тяжело и не всякий это сможет, но если у человека есть конкретная цель (например, стать финансово независимым), он приложит все усилия для ее выполнения.
Цинк стимулирует выброс тестостерона, укрепляет иммунитет и хорош как антиоксидант - вообщем, чудо таблетка, не иначе :) Более подробно мы расскажем о его действии в одной из следующих статей.
Касательно воды - тема действительно интересная, спасибо за идею, как-нибудь обязательно напишем.
Да, вы правы - большинство магазинных продуктов и на вкус, и на вид оставляют желать лучшего, но решение есть - фермерские продукты. Стоят они либо столько же, либо чуть дороже, так что сильного убытка по деньгам вы не получите.
Если говорить об аминокислотах, содержащихся в молочных продуктах (триптофан, лизин и метионин), то их еще можно найти в мясе (особенно красном), рыбе, бобовых, капусте и еще много где. Однако, помимо вышеупомянутых аминокислот, в молочке содержаться еще и витамины, жиры и минералы. Их, при желании, заменить тоже можно, но тут уже придется заморочиться. Переход на соевое и другие и виды молока вам навряд ли помогут - вкус там практически тот же.
Если любые молочные продукты вы на дух не переносите, то решение видится таким: пить все полезные вещества по отдельности.
Да, вы правы, про омегу 3 мы рассказали не полностью. Имели в виду рыбий жир, потому что именно он чаще всего встречается в бадах.
Это внутренняя мотивация - двигатель прогресса)
Удивительно как легко вы на людей вешаете ярлыки)
Я тот самый Саня из статьи (ребята из Skill Vortex дали доступ к аккаунту), и вот что скажу: к 22 годам я знатно нагулялся - были клубы, друзья, долгосрочные отношения, краткосрочные отношения, тусовки до 6 утра, путешествия большими компаниями - короче говоря я был тем самым "веселым раздолбаем", которого вы во всех красках описывали.
В таком темпе я прожил 2 года, с 18 до 20, и знаете что понял - ничего в этом крутого нет. Когда, после очередной пьянки, просыпаешься с дичайшим похмельем, или идешь на десятое свидание с новой девушкой за неделю, это начинает очень быстро надоедать - ресурсы у организма моментально заканчиваются.
Но самое страшное не это: силы можно восстановить, а вот время - нет. Два года своей жизни я был "веселым раздолбаем" - закрывал все на минимум, а свободное время тратил на пьянки, гулянки и прочую лабуду. Что я получил в итоге? Правильно - два потерянных года, поэтому следующие два года, в усиленном темпе пытался все нагнать.
Конечно можно сказать, что я перегибаю палку, и кидаюсь в крайности: то пьянки, то зубрежка сутками. Однако, лично мне работа по 10 часов в день не доставляет такого дискомфорта, который многие себе представляют. Наоборот, после тяжелого дня и кучи решенных задач чувствуешь куда больший кайф, чем после очередной тусовки, потому что время ты потратил с пользой и, в конечном итоге, остаешься довольным собой. Вдобавок ко всему, выходные у меня практически свободны, так что из жизни я по любому не выпадаю.
К чему я весь этот монолог затеял? Человек, желающий добиться определенных высот и тратящий на свое образование приличное время, не всегда является душнилой в толстых очках и широких брюках, а раздолбай, возвращающийся с очередной тусовки, не всегда будет доволен своей жизнью.
А с чего вы взяли что он собирается его бросать? Диплом пишется, пары посещаются, долги сдаются - все идет своим чередом, вот только наш герой, вместо погони за никому не сдавшимися оценками в вузе уделяет время реально нужным делам. Закрылся на минимум, получил диплом, а дальше все по намеченному плану.
Поскольку большинство студентов после выпуска идут в индустрию, а не науку, то в понятие крутости мы вкладываем второй вариант - пересдачи и академы, но по выходу есть диплом и, что самое главное, опыт на стажировках и победы в хакатонах или в кейс чемпионатах. Это намного ценнее корочки, в которую большинство работодателей даже не посмотрят.
Расписание он составлял сам себе, мы лишь дорабатывали. Если по такому шаблону он живет уже не первый год, может опасения напрасны...?
Вот пожалуйста пример того, как все устроено в топовом техническом вузе страны. На просторах рунета можете найти еще десятки похожих видео, но суть будет одна.
Спасибо за фидбэк, рады что статья понравилась)
Герой нашей статьи не 13 летний ребенок, а 22 летний кабан, отучившийся 3.5 года в универе и имеющий хоть какой-то жизненный опыт. Вдобавок ко всему по схожему расписанию живут большинство работающих студентов. Живут ведь как-то, и по тусовкам ходить успевают)
Спасибо за такой развернутый и полный комментарий! Работа на износ не есть хорошо и мы это все знаем. В случае с нашим героем применима поговорка "работай пока молодой". Хорошо это или плохо будем судить через 3 месяца, а пока что Саня очень намерен зацепится в этой компании, для чего и прилагает столько усилий!
Если есть желание, напишите нам в телегу - на основе вашего опыта нам бы очень хотелось написать целую статью.
То что они киборги мы и не спорим, поэтому в расписание и отвели 8 часов на сон. А касательно форс мажоров - проблемы стоит решать по мере их поступления. Скорее всего, через пару месяцев вернемся к истории данного персонажа и узнаем, сработало ли все или нет)
Ну, честно говоря, да. Посмотрите видео с выпускниками топовых вузов о том, как проходила учеба. Конечно же, все зависит от конкретной кафедры и абсолютно за всех мы говорить не в праве, но какой-то обязаловки никто от студентов требовать не будет.
Живет Саня в общаге и все перечисленные вами дела спокойно успевает за пару часов в неделю.
Такое сейчас повсеместно. МГУ, Фитех, Бауманка или Вышка - в зависимости от факультета душат по разному, но посещения 100% пар и уделение всего времени на учебу никто не требует.
Конечно, для С1, помимо огромного количества слов, нужна еще и грамматика и говорением. На это тоже отведено время, причем не в транспорте.
Да, 40 часов стажировки включают в себя обучение, а дополнительные 9 часов - прихоть нашего героя. Вообще, ради интереса можете спросить у студентов, которые стажируются в крупных компаниях - чтобы там остаться и показать себя с лучшей стороны, нужно уделять в полтора, а то и два раза больше времени, чем заявлено изначально.
И снова, ради подтверждения наших слов, обратитесь к любому, относительно "крутому", студенту. Учеба в ШАД или Школе 21, практики и хакатоны - все это забирает уйму времени, и по такому расписанию многие живут месяцами. Дело в том, что движет человеком. В случае сессии - это страх быть отчисленным, а в случае с тем, что мы упомянули выше - внутренняя мотивация и неподдельный интерес.
Терпения вам и сил! Совмещать воспитание детей и две работы - задача со звездочкой, а может и с двумя.
Практика "делай все вечером" - штука очень классная! Помимо названных вами преимуществ есть еще одно - вечером меньше вероятность что-то забыть. Касательно больного желудка - тут конечно печальная ситуация, но ее можно вылечить исправленным питанием (та же овсянка на молоке таких проблем не принесет). Касательно жесткого расписания - со временем (опыт большинства членов нашей команды) к такому ритму привыкаешь, и спешка уже кажется чем то обыденным.
Отличная идея! Через пол года возьмем у него "интервью" и узнаем все нюансы. Касательно диплома - его написанием наш герой занимается во время, отведенное для дополнительной учебы, или на парах, когда там совсем делать нечего. Расписание по проектам - тема для отдельной большой статьи. Наверное, в скором времени ее тоже затронем.
Не согласимся что это безумие. Конечно, работать по 10 часов в день крайне неприятно, но взгляните на работающих с первого или второго курса студентов - они спят в лучшем случае по 4-5 часов, а про отдых вообще не слышали. Жить так очень тяжело и не всякий это сможет, но если у человека есть конкретная цель (например, стать финансово независимым), он приложит все усилия для ее выполнения.