Что происходит в мышцах, когда мы их потренировали?

Было удивительно в 2025 году не найти ни одного видео о механизмах мышечного роста. Поэтому я его сделал сам.

В этом видео нет практических рекомендаций. Чисто физиология процесса.

Но на мой взгляд, это не менее интересно.

Если вы такой же, залетайте!

Если вы такой же, тогда залетайте: