Поищите исследования Колина Кэмпбелла о молоке и его влиянии на ЖКТ.
И комментарий — не полноценная статья. Я не могу под каждым высказыванием давать ссылку на книгу/исследование/статью и тд.
Если вас не забанили во всех поисковиках, потрудитесь понажимать кнопочки на клавиатуре и найти сами. Или не ищите. Здоровье — ваше.
Каждый десятый случай язвы желудка спровоцирован частыми «голодными» периодами.(данные ВОЗ за 2015 год)
По поводу хрящей, испорченного иммунитета — спросите любого ортопеда и терапевта.
Во первых, кофе и чай сами по себе выводят кальций из организма, тем более на голодный желудок, когда ничего не мешает им хорошо всасываться, во вторых для организма 6 часов без внешнего источника энергии, минералов и витаминов — очень много. Те вещества, которые ему необходимы — будут извлечены из тканей организма. Энергия — ваши мышцы идут в расход, витамины и минералы из клеток костей и тканей. Плюс, организм думает, что он в стрессовой ситуации и запасает всё, что вы съедаете, из-за чего появляется лишний вес. То, что вы не замечали язв — не значит что у вас их нет. Очень часто вы списываете длительное расстройство или проблемы с ЖКТ на шаурму, а на самом деле у вас была язва, которая затянулась и не пошла в рост. Но рубец остался.
НИКОГДА не смешивайте молоко с другими продуктами и не пейте его холодным. Молоко мешает усваиваться полезным веществам из большинства других продуктов, делайте перерывы в час-полтора между молоком и другой пищей. Холодное молоко способствует образованию слизи в ЖКТ и мешает процессу пищеварения.
Вы считаете, что 2.5г(это если порция 100г сухой овсянки) растительного протеина, который плохо усваивается это достаточно для здорового завтрака?!
По поводу углеводов — сложные углеводы = медленные углеводы, так что в комментарии у меня всё верно написано на этот счёт.
С завтраком в виде чая вам осталось недолго подождать язвы желудка. Плюс, без физических упражнений будете горбатым и со стертыми хрящами. После 50 с кровати будете вставать со скрипом и болью. А то, что у вас аппетита не было — результат неправильного питания. Обратитесь к хорошему нутрициологу, будете ходить даже дальше, залетать на лестницы на любой этаж, но при этом будете здоровым, а не дрыщём с полу-разрушенным организмом.
Потому что у вас должна быть не диета, а рацион. Питайтесь 5 раз в день, ешьте больше овощей и фруктов, которые способствуют усвоению белков и жиров. Пейте больше воды, но не запивайте еду.
Вот например так: съешьте утром гречневой каши, сделайте тост со шпинатом, огурцом и курицей. Между завтраком и обедом съешьте пару несладких фруктов и орехов, миндаль, грецкий и кешью. Потом на обед скушайте запеченную красную рыбу с овощами и молодым картофелем. После обеда через пару часов скушайте еще черную фасоль с порубленным яйцом, помидором и оливковым маслом. А на ужин порцию пшеничной каши с тунцом и салатом из листьев салата, капусты, лука, тертой моркови, тертого кабачка и перца. Добавьте в салат разные масла(оливковое, льняное и тд), а также тертые семена льна, чии и тд.
Завтрак должен быть не углеводным, а белково-углеводным. Это большое заблуждение, что чистая овсянка — хороший завтрак. В идеале, к овсянке надо добавить сыр и пару кусочков курицы, или пару вареных яиц, или тост из цельно-зернового хлеба с авокадо и сёмги… Сама по себе овсянка очень быстро переваривается и через час уже хочется есть опять. К тому-же, вам нужен белок утром, жиры и сложные углеводы. Из всего этого у овсянки есть только углеводы.
Нет, просто у Huawei есть возможность производить хорошее оборудование по цене, с которой конкурировать американские компании уже не могут и не особо хотят. Зачем напрягаться, если можно просто пролоббировать нужный запрет и всё?
А так, учитывая какие проверки безопасности проходит оборудование перед использованием в «чувствительных» местах, закладки уже давно бы обнаружили. По какой-то причине, слово США теперь является беспрецедентной правдой, в которой никто не должен усомнится.
Потому-то из России и валят разрабы. Эффективные менеджеры думают, что незаменимых людей нет, хотя на самом деле — есть. Точнее, есть те, без которых компания будет скоропостижно умирать. Хорошо, что на западе это понимают и, в большинстве случаев, не допускают таких ошибок.
Когда компания разорвет со мной отношения — она может в любой момент отключить мой Виндоус от своего сервера. Вот и всё. И он мне её не перепродал. Это я не знал, что люди тут злые и будут придираться к каждому слову. Я дал ему на пиво денег. А он мне за это дал пользоваться лицензией.
В следующий раз когда вы возьмёте у друга машину попользоваться, говорите что арендовали. А то непонятно людям будет.
Лицензию брать для себя небессмысленно, потому что одной лицензией на две машины пользоваться нельзя.
Можно купить и можно легально купить на ибей два разных предложения вроде.
Приведите выдержку из лицензионного соглашения LTSB лицензии, в которой говорится, что вы не можете использовать данную ОС вне стен организации!
Если владелец компании установит эту виндоус дома и будет использовать корпоративный сервер для активации, то он не нарушит ничего. Это его право.
Точно также, он может передать вам лицензионный ключ и возможность подключится к корпоративному серверу для активации. И в этом случае он тоже ничего не нарушит. Если он вам её перепродаст — да, это нарушит лицензионное соглашение.
Ворованную? Компания заплатила за лицензию. Лицензия не запрещает использование на сторонних ПК. Я фрилансер, работающий в этой компании, у меня есть ноутбук от этой компании. В нем стоит LTSB. Мне понравилась эта сборка. Я купил у сисадмина этой-же компании лицензию себе. Админ не украл у компании ничего, он просто один из друзей владельца компании, который это разрешил. Итого: моя ОС не крадена, официальная и получена без всякого криминала.
В чем нелегальность моего варианта?
Я ничего не нарушаю. Я использую официальный образ, скачанный с сайта Microsoft, и использую официальный ключ лицензии, просто ключ выданный определенной компании. У меня нет никаких кряков, пиратского софта и тп.
Пользоваться Telegram — нелегально. Но все пользуются VPN. Тут тоже самое.
А официально — да. Просто пойти и купить лицензию LTSB не выйдет.
Можно купить лицензию LTSB на том-же ebay. У меня LTSB стоит, купил за 15 $ у сисадмина знакомого. Кстати, я теперь всем рекомендую ставить LTSB. По производительности и стабильности очень плотно приблизилась с MacOS… И никакого мусора в системе.
Я уверен в надежности этой штуки, потому что я работал в европейской компании, где HPE развертывали в течении 2 месяцев, и потом еще почти 2 месяца тестировали. За год работы после этого ни одной ошибки или сбоя, который привел к потере сообщения, разрыву звонка или отсутствия связи не было.
Любой софт может иметь проблемы в работе. И сбои случаются. Но, как и в случае с ГитХабом, непредвиденные ситуации, обычно, случаются во время каких-то манипуляций с системой. В работе HPE очень стабилен и требует минимального обслуживания. После первичной установки его тестируют на достаточно большой выборке тестовых абонентов. В случае возникновения малейших сбоев — среду не запустят в прод. Ну а на случай каких-то работ и тп., есть специальные процедуры, как избежать проблем с этим софтом. HPE не новый продукт, там фиксят уже давно и опыт работы с ним у инженеров HP огромный. И как его можно было положить в бытовой ситуации — мне действительно непонятно.
Это проблема того, что 80% работающего населения не имеют компетенции достаточной для работы на том месте, где они работают. Какой-то один человек создаёт что-то стоящее, и пока он один контролирует все — это остаётся чем-то стоящим. Как только он отдает пол управление какую-то часть в управление неудачно подобранному паразиту, он приводит за собой ещё семью паразитов и они дружно высасывают жизнь из здоровой компании. На западе, почти все менеджеры старшего звена в технических компаниях — это бывшие инженеры, которые в компании работают под 30 лет. У нас же это в основном знакомые, родственники, друзья...
Установкой и интеграцией, обычно, занимаются HPE согласно требованиям заказчика. Но это не исключает того, что наш «Вася» туда ручками не лазил после установки и уронил систему. А вообще, эту штуку очень сложно уронить. Там система само-диагностики, как только она видит, что что где-то сбой, просто отключает один кластер обработки и отправляет весь поток на другие. Тоже самое с системой хранения и тд.
А вообще, люди которые минусят карму и комментарии, обоснуйте пожалуйста причину вашего негодования!
И комментарий — не полноценная статья. Я не могу под каждым высказыванием давать ссылку на книгу/исследование/статью и тд.
Если вас не забанили во всех поисковиках, потрудитесь понажимать кнопочки на клавиатуре и найти сами. Или не ищите. Здоровье — ваше.
По поводу хрящей, испорченного иммунитета — спросите любого ортопеда и терапевта.
Во первых, кофе и чай сами по себе выводят кальций из организма, тем более на голодный желудок, когда ничего не мешает им хорошо всасываться, во вторых для организма 6 часов без внешнего источника энергии, минералов и витаминов — очень много. Те вещества, которые ему необходимы — будут извлечены из тканей организма. Энергия — ваши мышцы идут в расход, витамины и минералы из клеток костей и тканей. Плюс, организм думает, что он в стрессовой ситуации и запасает всё, что вы съедаете, из-за чего появляется лишний вес. То, что вы не замечали язв — не значит что у вас их нет. Очень часто вы списываете длительное расстройство или проблемы с ЖКТ на шаурму, а на самом деле у вас была язва, которая затянулась и не пошла в рост. Но рубец остался.
По поводу углеводов — сложные углеводы = медленные углеводы, так что в комментарии у меня всё верно написано на этот счёт.
Вот например так: съешьте утром гречневой каши, сделайте тост со шпинатом, огурцом и курицей. Между завтраком и обедом съешьте пару несладких фруктов и орехов, миндаль, грецкий и кешью. Потом на обед скушайте запеченную красную рыбу с овощами и молодым картофелем. После обеда через пару часов скушайте еще черную фасоль с порубленным яйцом, помидором и оливковым маслом. А на ужин порцию пшеничной каши с тунцом и салатом из листьев салата, капусты, лука, тертой моркови, тертого кабачка и перца. Добавьте в салат разные масла(оливковое, льняное и тд), а также тертые семена льна, чии и тд.
А так, учитывая какие проверки безопасности проходит оборудование перед использованием в «чувствительных» местах, закладки уже давно бы обнаружили. По какой-то причине, слово США теперь является беспрецедентной правдой, в которой никто не должен усомнится.
Когда компания разорвет со мной отношения — она может в любой момент отключить мой Виндоус от своего сервера. Вот и всё. И он мне её не перепродал. Это я не знал, что люди тут злые и будут придираться к каждому слову. Я дал ему на пиво денег. А он мне за это дал пользоваться лицензией.
В следующий раз когда вы возьмёте у друга машину попользоваться, говорите что арендовали. А то непонятно людям будет.
Лицензию брать для себя небессмысленно, потому что одной лицензией на две машины пользоваться нельзя.
Можно купить и можно легально купить на ибей два разных предложения вроде.
Если владелец компании установит эту виндоус дома и будет использовать корпоративный сервер для активации, то он не нарушит ничего. Это его право.
Точно также, он может передать вам лицензионный ключ и возможность подключится к корпоративному серверу для активации. И в этом случае он тоже ничего не нарушит. Если он вам её перепродаст — да, это нарушит лицензионное соглашение.
Я ничего не нарушаю. Я использую официальный образ, скачанный с сайта Microsoft, и использую официальный ключ лицензии, просто ключ выданный определенной компании. У меня нет никаких кряков, пиратского софта и тп.
Пользоваться Telegram — нелегально. Но все пользуются VPN. Тут тоже самое.
А официально — да. Просто пойти и купить лицензию LTSB не выйдет.
Действительно. HPE UIR. Так понятнее будет о чем речь?
Любой софт может иметь проблемы в работе. И сбои случаются. Но, как и в случае с ГитХабом, непредвиденные ситуации, обычно, случаются во время каких-то манипуляций с системой. В работе HPE очень стабилен и требует минимального обслуживания. После первичной установки его тестируют на достаточно большой выборке тестовых абонентов. В случае возникновения малейших сбоев — среду не запустят в прод. Ну а на случай каких-то работ и тп., есть специальные процедуры, как избежать проблем с этим софтом. HPE не новый продукт, там фиксят уже давно и опыт работы с ним у инженеров HP огромный. И как его можно было положить в бытовой ситуации — мне действительно непонятно.
Это проблема того, что 80% работающего населения не имеют компетенции достаточной для работы на том месте, где они работают. Какой-то один человек создаёт что-то стоящее, и пока он один контролирует все — это остаётся чем-то стоящим. Как только он отдает пол управление какую-то часть в управление неудачно подобранному паразиту, он приводит за собой ещё семью паразитов и они дружно высасывают жизнь из здоровой компании. На западе, почти все менеджеры старшего звена в технических компаниях — это бывшие инженеры, которые в компании работают под 30 лет. У нас же это в основном знакомые, родственники, друзья...
А вообще, люди которые минусят карму и комментарии, обоснуйте пожалуйста причину вашего негодования!