Да, вы можете найти их в моем сообщении выше, там много абзацев про анализ, контр-аргументы и прочее. Расписано про материалы, про объемы скелетной мускулатуры, про биомеханику бега. Но вы это игнорируете. А вы среагировали только на это.
> И поэтому иногда на разных форумах я прошу подсказать ссылку на научный труд, который доказал наличие причинно-следственной связи между избытком калорий и ожирением. Если вы знаете о таких исследованиях, напишите мне, пожалуйста, давно ищу.
У автора иммунитет к ссылкам на информацию, логическим умозаключениям и результатам исследований. Ему можно кинуть пару десятков ссылок, примеров, пояснений, но он все равно будет настаивать на своем бреде.
Да-да, теперь все сходится. Вы там в начале писали, что вы просили в других обсуждениях указать на исследования про калории и нагрузки, и никто ничего привести не может. Теперь понятно. Вас как тупого котенка мордой в лужу мочи тыкают, приводят описание, ссылки, статьи а вы отнекиваетесь, нет тут ничего, сухо ;)
Вы пишите, что стопа не может вытолкнуть вес тела.
Я пишу, что нет, это не так, и доказательство этому — прыжки на скакалке.
Вместо того, чтобы признать, что вы пишете абсолютную чушь, в данном случае про то, что стопа не может вытолкнуть вес тела вы делаете еще одно заявление про мышцы кора. Какие нахрен мышцы кора? Причем тут они?
«Спорить с дураком — что играть в шахматы с голубем: он раскидает все фигуры, насрет на доску и улетит рассказывать своим, как он тебя уделал.»
> Ампутированные стопы и атрофированные голени не мешают бегать на протезах.
Потому что современные композитные материалы эффективнее выполняют эту работу, чем мышцы.
> Укол ножом в мышцу бедра или в ягодицу начисто отбивает желание бежать. То есть бедра и ягодицы таки важнее для бега, чем голени
Повреждение мышц голени или ахиллового сухожилия — тоже.
> Просто по объему и массе понятно, что мышцы ягодиц и бедер потребляют больше и способны дольше работать
Объем мышц голени, которые отвечают за движение стопы вниз (для движения стопы вверх там маленькая мышца идет спереди голени) примерно сопоставим с объемом мышц передней поверхности бедра, которые отвечают за распрямление ноги, или мышц задней поверхности бедра, который отвечают за сгибание колена или мышц ягодиц, которые отводят ногу назад.
> Мышцы бедра и ягодиц находятся ближе к основанию рычага ноги, понятно что им нужно выдавать большее усилие
Но ведь при этом на них нет такой нагрузки. Стопой бегун выстреливает тело вперед и вверх (вместе с весом почти всей ноги), ягодице же нужно в основном просто отвести ногу назад.
> То есть у меня есть пачка аргументов против «работа голени сопоставима». С вашей же стороны прилетело множество «неуч», «почитай», и «на видео глянь».
Вы врете. С моей стороны прилетела куча аргументов, подкрепленных подробным описанием, видео, личными наблюдениями и очевидными для любого образованного человека вещами.
Но на каждое опровержение выдвинутой вами глупости вы пишите три новые глупости. Начинаешь разбирать их — но у вас уже готов новый поток бреда. Вы — конченный.
> Я нигде не утверждал, что работа рук сопоставима по работе с ногами. Я лишь заметил, что они важны при беге. И это действительно так.
У вас все дома? Цитата из вашей статьи:
> А мышцы голеней и предплечий не являются настолько важными при беге, потребляют меньше, поэтому даже сильная зажатость или гипертонус не является поводом для складирования жиров неподалеку.
Да, вы не спорите, вы либо троллите, либо вообще пишете бессвязный бред.
> В качестве аргумента вы привели видео бега, где предложили смотреть на стопу. Однако, я вижу и центр массы, и инерцию, и работу прочих частей тела. И вижу, что стопа завершает движение, а не совершает его.
Это ваша проблема. Результаты множества исследований вы тоже не видите.
> Нет, конечно, стопа на это не способна. Попробуйте встать прямо на одной ноге и вытолкнуть одной только стопой вес тела, совершить прыжок несколько раз подряд.
Ну ахренеть просто. Вы действительно умственно отсталый и не знаете про скакалку например? (Сразу поясню для особенно одаренных, что на скакалке часто прыгают попеременно на одной ноге)
С его помощью мышцы голени позволяют отводить стопу, толкаясь при беге. Среди бегунов из-за чрезмерных нагрузок крайне распространены как травмы этого сухожилия, так и травмы мышц голени (воспаление надкостницы например).
Но автор же правдоборец, зачем ему школьная программа с изучением мышц и скелета человека, зачем ему куча научных работ, где исследовались например травмы бегунов, нет, это все для слабаков.
Я выше ответил, продублирую, что руки являются противовесом и только компенсируют раскачивание. Если не руками — раскачивание придется компенсировать вращением позвоночника вокруг своей оси и как следствие раскачиванием плеч. При этом руки не отталкивают 90 раз в секунду все тело атлета весом 60-70 кг от земли для шага-прыжка на несколько метров.
У меня такое чувство, что я спорю с радио, ну да ладно.
1) Я занимаюсь бегом на любительском уровне достаточно долго, и многократно принимал участие в соревнованиях, в том числе на марафонах. Часто на финише участникам делают массаж, чтобы процессы восстановления проходили быстрее. В подавляющем большинстве случаев делается массаж голени, бедра, ягодицы. Массаж мышц кора, или тем более рук делается или просто для расслабления, или из-за специфических особенностей человека (какие либо травмы, или другие ситуации, когда биомеханика изменена)
2) www.youtube.com/watch?v=TAj5Ls68IdA обратите внимание на изменение угла стопы к голени при беге, посмотрите, как стопа почти в одиночку выталкивает в завершающей фазе весь вес атлета вперед. Обратите внимание, что корпус вообще почти неподвижен, расслаблен. Руки двигают по инерции.
> И я так и не смог понять, как именно участие кислорода в тех или иных процессах потребления калорий влияет на суть сказанного о необходимости постоянного избытка калорий в крови.
Потому что в жестком анаэробе нужны всякие АТФ и прочие креатин-фосфаты, а при аэробе — гликоген и кислород? «Калории» не могут находится в суперпозицци одновременно различных химических соединений.
> Эта статья была обречена на заминусовывание, как и любая другая попытка плыть против течения — ересь, автор не знает элементарного, ату его.
Да да, такими методами можно оправдать например еще такие статьи: «Земля плоская», «Миров правят рептилоиды» или «Планета Нибиру летит на землю».
> Если поможете найти мне настоящие нестыковки в тексте, то я буду искренне благодарен.
Высокоинтенсивные нагрузки могут быть недоступны тем, у кого много жира. С точки зрения травмотичности и организации всего тренировочного процесса. А так да, день интенсивно, день длительно, день разгрузочно, повторить.
Вы хоть когда-то бегали? Или пишете просто наугад?
Работа голени при беге сопоставима с работой мышц передней поверхности бедра, задней поверхности бедра или ягодичных. Работа мышц голени намного больше работы мышц кора. Работа мышц голени на порядок превышает работу мышц предплечий.
Вы можете или признать, что вы изначально написали глупость, или продолжать настаивать на своем, и в таком случае я просто обязан поинтересоваться, нет ли у вас каких-либо специфических особенностей психики или умственного развития?
Я начал читать этот бред, но даже не осилил до конца. Таки приведу несколько примеров, показывающих полную неосведомленность автора судя по всему даже в школьном курса анатомии.
> Могу даже привести гипотезу, что при пустоте пищеварительного тракта организм переключается в режим очистки на клеточном уровне… Но, внимание, гипотеза — это даже не теория
Аутофагия, нобелевка в 2016 за изучение, изучается очень давно, сам термин введен в 1963 году.
> В районе пищеварительной системы необходимые калории поступят в сосуды, пробегут мимо центрального насоса и разбредутся по всему организму. Пойдут не прямо к потребителю, а во все трубки подряд. Потребителю достанется лишь малая часть, попавшая на его участок.
> Процесс доставки не мгновенный, поэтому потребители начинают сигнализировать заранее, до наступления настоящего голода, чтобы у пищеварительной и кровеносной системы был запас времени для доставки.
Ну блин. Начнем с того, что в организме есть два принципиально разных способа выработки энергии, аэробный и анаэробный. Для примера для аэробной нагрузки гликоген хранится и в мышцах локально, и в печени глобально, условно говоря, когда начинают работать целевые мышцы — он в них используется как топливо, и потом восполняется из запасов. При длительных низкоинтенсивных нагрузках через некоторое время энергообеспечение переходит на жиры.
Писать этот высе эту статью о проблемах ожирения и не зная про различные виды физнагрузок это примерно настолько же тупо, как писать статью о программирование, но при этом не знать про числа, цифры и не уметь считать.
То, что приводится в качестве аргумента отсутствие исследований говорит о том, что автор не осилил не только школьный курс анатомии, но и не умеет пользоваться таким достижением человечества, как интернет (и эти всякие поисковые системы, википедии, пабмеды, гуглы и тому подобное).
Двигатель, батарея. Ткнул первые попавшиеся, суммарно чуть меньше $700 (я так понял там и контроллер в комплекте?). Возможно есть нюансы, но что-то выше или ниже уровнем.
Если велосипед собирается сразу под электрику — ручки менять не надо, надо сразу брать подходящие. Тормоза действительно дороже.
> Вы ведь велосипед в глаза не видели, правда?
Конкретно эти — нет. Посмотрел видео, посмотрел их сайт, немного изменил свое мнение. Скажем так, возможно не хлам. Хотя китайкарбон штука очень случайная, куча людей имеет с ним проблемы. Алю может быть и адекватным, а может, как у китайцев бывает заведено — с недоварами и прочими косяками.
В любом случае цена явно высокая, сопоставима с аналогичными китайской электроникой и велосипедом нормального производителя (даже если есть разница по навеске, где-то что-то выше, где-то что-то ниже).
И в такой ситуации мне вообще тогда непонятно, почему продавец, который тут пиарит эти велики завозит одну, или две ростовки. Ему типа наплевать на комфорт и здоровье покупателей?
Посмотрел на ali, двигатель $400, батарея $300, цена велохлама — $1450. Остается $750. За эти деньги покупается например Cannondale вот такой, цена чуть выше $750:
По навеске будет даже интереснее, вилка там RockShox, Deore переклюки. По раме несравненно лучше, с пожизненной гарантией. И да, есть ростовки.
Понятное дело, что я может цену немного занизил, но я беру розничные цены, и за эти деньги можно купить нормальный велосипед и эти китайские чудо-двигатели, и выйдет возможно и дешевле.
Понятия не имею. Это типа подход хлам, зато дешево? Перечисленные технологии не делают noname раму качественной. Одна (две) ростовки априори делают продукт некачественным.
Хотя, если вы скините стоимость отдельно данного двигателя и батареи — можно посмотреть, какие могут быть альтернативы.
Так что да, вы — конченный.
> И поэтому иногда на разных форумах я прошу подсказать ссылку на научный труд, который доказал наличие причинно-следственной связи между избытком калорий и ожирением. Если вы знаете о таких исследованиях, напишите мне, пожалуйста, давно ищу.
У автора иммунитет к ссылкам на информацию, логическим умозаключениям и результатам исследований. Ему можно кинуть пару десятков ссылок, примеров, пояснений, но он все равно будет настаивать на своем бреде.
Я пишу, что нет, это не так, и доказательство этому — прыжки на скакалке.
Вместо того, чтобы признать, что вы пишете абсолютную чушь, в данном случае про то, что стопа не может вытолкнуть вес тела вы делаете еще одно заявление про мышцы кора. Какие нахрен мышцы кора? Причем тут они?
«Спорить с дураком — что играть в шахматы с голубем: он раскидает все фигуры, насрет на доску и улетит рассказывать своим, как он тебя уделал.»
Потому что современные композитные материалы эффективнее выполняют эту работу, чем мышцы.
> Укол ножом в мышцу бедра или в ягодицу начисто отбивает желание бежать. То есть бедра и ягодицы таки важнее для бега, чем голени
Повреждение мышц голени или ахиллового сухожилия — тоже.
> Просто по объему и массе понятно, что мышцы ягодиц и бедер потребляют больше и способны дольше работать
Объем мышц голени, которые отвечают за движение стопы вниз (для движения стопы вверх там маленькая мышца идет спереди голени) примерно сопоставим с объемом мышц передней поверхности бедра, которые отвечают за распрямление ноги, или мышц задней поверхности бедра, который отвечают за сгибание колена или мышц ягодиц, которые отводят ногу назад.
> Мышцы бедра и ягодиц находятся ближе к основанию рычага ноги, понятно что им нужно выдавать большее усилие
Но ведь при этом на них нет такой нагрузки. Стопой бегун выстреливает тело вперед и вверх (вместе с весом почти всей ноги), ягодице же нужно в основном просто отвести ногу назад.
> То есть у меня есть пачка аргументов против «работа голени сопоставима». С вашей же стороны прилетело множество «неуч», «почитай», и «на видео глянь».
Вы врете. С моей стороны прилетела куча аргументов, подкрепленных подробным описанием, видео, личными наблюдениями и очевидными для любого образованного человека вещами.
Но на каждое опровержение выдвинутой вами глупости вы пишите три новые глупости. Начинаешь разбирать их — но у вас уже готов новый поток бреда. Вы — конченный.
У вас все дома? Цитата из вашей статьи:
> А мышцы голеней и предплечий не являются настолько важными при беге, потребляют меньше, поэтому даже сильная зажатость или гипертонус не является поводом для складирования жиров неподалеку.
Да, вы не спорите, вы либо троллите, либо вообще пишете бессвязный бред.
> В качестве аргумента вы привели видео бега, где предложили смотреть на стопу. Однако, я вижу и центр массы, и инерцию, и работу прочих частей тела. И вижу, что стопа завершает движение, а не совершает его.
Это ваша проблема. Результаты множества исследований вы тоже не видите.
> Нет, конечно, стопа на это не способна. Попробуйте встать прямо на одной ноге и вытолкнуть одной только стопой вес тела, совершить прыжок несколько раз подряд.
Ну ахренеть просто. Вы действительно умственно отсталый и не знаете про скакалку например? (Сразу поясню для особенно одаренных, что на скакалке часто прыгают попеременно на одной ноге)
Ахиллово сухожилие или пяточное сухожилие (лат. tendo calcaneus) — самое мощное и крепкое сухожилие человеческого тела, может выдержать тягу на разрыв до 350 килограммов, а в некоторых случаях и более. © Wiki
С его помощью мышцы голени позволяют отводить стопу, толкаясь при беге. Среди бегунов из-за чрезмерных нагрузок крайне распространены как травмы этого сухожилия, так и травмы мышц голени (воспаление надкостницы например).
Но автор же правдоборец, зачем ему школьная программа с изучением мышц и скелета человека, зачем ему куча научных работ, где исследовались например травмы бегунов, нет, это все для слабаков.
У меня такое чувство, что я спорю с радио, ну да ладно.
1) Я занимаюсь бегом на любительском уровне достаточно долго, и многократно принимал участие в соревнованиях, в том числе на марафонах. Часто на финише участникам делают массаж, чтобы процессы восстановления проходили быстрее. В подавляющем большинстве случаев делается массаж голени, бедра, ягодицы. Массаж мышц кора, или тем более рук делается или просто для расслабления, или из-за специфических особенностей человека (какие либо травмы, или другие ситуации, когда биомеханика изменена)
2) www.youtube.com/watch?v=TAj5Ls68IdA обратите внимание на изменение угла стопы к голени при беге, посмотрите, как стопа почти в одиночку выталкивает в завершающей фазе весь вес атлета вперед. Обратите внимание, что корпус вообще почти неподвижен, расслаблен. Руки двигают по инерции.
Потому что в жестком анаэробе нужны всякие АТФ и прочие креатин-фосфаты, а при аэробе — гликоген и кислород? «Калории» не могут находится в суперпозицци одновременно различных химических соединений.
> Эта статья была обречена на заминусовывание, как и любая другая попытка плыть против течения — ересь, автор не знает элементарного, ату его.
Да да, такими методами можно оправдать например еще такие статьи: «Земля плоская», «Миров правят рептилоиды» или «Планета Нибиру летит на землю».
> Если поможете найти мне настоящие нестыковки в тексте, то я буду искренне благодарен.
Написал уже целую кучу выше.
Работа голени при беге сопоставима с работой мышц передней поверхности бедра, задней поверхности бедра или ягодичных. Работа мышц голени намного больше работы мышц кора. Работа мышц голени на порядок превышает работу мышц предплечий.
Вы можете или признать, что вы изначально написали глупость, или продолжать настаивать на своем, и в таком случае я просто обязан поинтересоваться, нет ли у вас каких-либо специфических особенностей психики или умственного развития?
Мышцы голени и камболовидные в часности одни из самых важных мышц, используемых в беге.
У меня вообще впечатление, что я сейчас прочел статью про плоскую землю, это примерно настолько-же нелепо.
> Могу даже привести гипотезу, что при пустоте пищеварительного тракта организм переключается в режим очистки на клеточном уровне… Но, внимание, гипотеза — это даже не теория
Аутофагия, нобелевка в 2016 за изучение, изучается очень давно, сам термин введен в 1963 году.
> В районе пищеварительной системы необходимые калории поступят в сосуды, пробегут мимо центрального насоса и разбредутся по всему организму. Пойдут не прямо к потребителю, а во все трубки подряд. Потребителю достанется лишь малая часть, попавшая на его участок.
> Процесс доставки не мгновенный, поэтому потребители начинают сигнализировать заранее, до наступления настоящего голода, чтобы у пищеварительной и кровеносной системы был запас времени для доставки.
Ну блин. Начнем с того, что в организме есть два принципиально разных способа выработки энергии, аэробный и анаэробный. Для примера для аэробной нагрузки гликоген хранится и в мышцах локально, и в печени глобально, условно говоря, когда начинают работать целевые мышцы — он в них используется как топливо, и потом восполняется из запасов. При длительных низкоинтенсивных нагрузках через некоторое время энергообеспечение переходит на жиры.
Писать
этот высеэту статью о проблемах ожирения и не зная про различные виды физнагрузок это примерно настолько же тупо, как писать статью о программирование, но при этом не знать про числа, цифры и не уметь считать.То, что приводится в качестве аргумента отсутствие исследований говорит о том, что автор не осилил не только школьный курс анатомии, но и не умеет пользоваться таким достижением человечества, как интернет (и эти всякие поисковые системы, википедии, пабмеды, гуглы и тому подобное).
Советую скрыть это в черновики.
Если велосипед собирается сразу под электрику — ручки менять не надо, надо сразу брать подходящие. Тормоза действительно дороже.
> Вы ведь велосипед в глаза не видели, правда?
Конкретно эти — нет. Посмотрел видео, посмотрел их сайт, немного изменил свое мнение. Скажем так, возможно не хлам. Хотя китайкарбон штука очень случайная, куча людей имеет с ним проблемы. Алю может быть и адекватным, а может, как у китайцев бывает заведено — с недоварами и прочими косяками.
В любом случае цена явно высокая, сопоставима с аналогичными китайской электроникой и велосипедом нормального производителя (даже если есть разница по навеске, где-то что-то выше, где-то что-то ниже).
И в такой ситуации мне вообще тогда непонятно, почему продавец, который тут пиарит эти велики завозит одну, или две ростовки. Ему типа наплевать на комфорт и здоровье покупателей?
Ну вообще это европейская практика, когда нет разделения на тротуар и дорогу, если верить тому же Варламову...
veloplaneta.com.ua/velosiped-27-5-cannondale-trail-5-2019-1
По навеске будет даже интереснее, вилка там RockShox, Deore переклюки. По раме несравненно лучше, с пожизненной гарантией. И да, есть ростовки.
Понятное дело, что я может цену немного занизил, но я беру розничные цены, и за эти деньги можно купить нормальный велосипед и эти китайские чудо-двигатели, и выйдет возможно и дешевле.
Хотя, если вы скините стоимость отдельно данного двигателя и батареи — можно посмотреть, какие могут быть альтернативы.