Ломбок легко встраивается в проект и не выглядит чужеродным. ну добавилось ещё пару джава аннотаций, делов то. те его можно всунуть в любой проект на любой стадии написания. а Котлин так легко не получится.
у меня много кода с ломбоком и обычно дебажить надо логику приложения, а не банальные геттеры. те моя практика показывает, что никакой боли нет.
я не думаю, что бизнес согласится выкинуть весь код написанный сотней разработчиков и начать все с нуля в Котлине. причем я то аргументов не смогу привести зачем надо тратить на это деньги. Лучше уж тогда все на Rust переписать :)
Проблема в том, что одно дело когда один блокирующий метод, а другое их несколько и они вызываются как угодно в зависимости от логики и надо иметь одну общую транзакцию :(
Это не так — сейчас компания не платит НДС если поставляет програмный продукт зарубежному заказчику тк место поставки считается заграница. Года 2 назад ИТ была под НДС при работе с зарубежными заказкичами, но это легко (если было доверие между заказчиком и клиентом) обходилось договором обработки данных. Поэтому для большинства ИТ компаний ничего особо не изменилось, а для работников так тем более.
Писал большой ответ, но случайно закрыл броузер.
Коротко — по жиму и прессу см мой ответ выше.
По гиперэкстензии без веса много не накачаешь, а лишь выработаешь выносливость мышц, а для роста мышц придется добавлять вес.
Подтягивание — хорошо, но многие люи могут подтиянуться 1-5 раз и то 1 подход, этим особо тоже не нарастишь ничего.
Главное знать меру и отточить технику — и дальше любое упражнение становится безопасным. Будь то становая или жим из-за головы.
Так я с этим не спорю — но писалось что жим вредем а качание пресса полезно.
Исходя из виденого в зале я вижу что жим делают так что нагрузки на спину нет, а пресс качают неверно, а именно не скручиванием, что тяжело, а простые подъемы туловища с прямой спиной, что очень вредно.
Какая нагрузка на позвоночник при жиме лежа?
Качание пресса при прямом туловище как раз ведет к большой нагрузке на позвоночник. Как ты представляешь прокачку мышц спины без тяг, которые дают нагрузку на позвоночник.
Вобщем рекомендации какие то противоречивые и неверные.
я не думаю, что бизнес согласится выкинуть весь код написанный сотней разработчиков и начать все с нуля в Котлине. причем я то аргументов не смогу привести зачем надо тратить на это деньги. Лучше уж тогда все на Rust переписать :)
Коротко — по жиму и прессу см мой ответ выше.
По гиперэкстензии без веса много не накачаешь, а лишь выработаешь выносливость мышц, а для роста мышц придется добавлять вес.
Подтягивание — хорошо, но многие люи могут подтиянуться 1-5 раз и то 1 подход, этим особо тоже не нарастишь ничего.
Главное знать меру и отточить технику — и дальше любое упражнение становится безопасным. Будь то становая или жим из-за головы.
Исходя из виденого в зале я вижу что жим делают так что нагрузки на спину нет, а пресс качают неверно, а именно не скручиванием, что тяжело, а простые подъемы туловища с прямой спиной, что очень вредно.
Качание пресса при прямом туловище как раз ведет к большой нагрузке на позвоночник. Как ты представляешь прокачку мышц спины без тяг, которые дают нагрузку на позвоночник.
Вобщем рекомендации какие то противоречивые и неверные.