Не так давно приучил себя вставать и ложиться в одно время (в 7:30 и в 0:00 ). Включая выходные, без всяких там «отоспаться». В итоге потребность в будильнике совсем отпала. Просыпаюсь сам с точностью чуть ли не до минут. Но и вырубаюсь в полночь как по щелчку :)
d.natxa [at] gmail.com
спасибо!
Заранее благодарен! :)