я к сожалению смирился просто с тем, что когда грязно и/или мокро, я потом просто проследую в душ прямо одетый и обутый по приезду и там его и принимаю собственно,
правда, буты после такого через 3-4 года концы дают
ну вообще есть религия которая рюкзак запрещает, у нас тоже половина кто ездил на работу из принципа с рюкзаком не ездил никогда, что угодно делали, лишь бы не возить на спине ничего, так бывает
Ну тут от возраста очень сильно зависит. Если у вас в профиле написана правда, то у нас разница примерно 15 лет и это дофига.
Хотя я думаю, что у меня и в вашем возрасте было ниже, несмотря на в целом тахикардию, но точно сказать трудно.
Давайте уж тогда напишем, что раму надо по росту подбирать, а то возможны казусы. Про то, что рамы бывают на разный рост, вообще мало кто знает.
А М/Ж это можно забить, тем более вон у нас там красивая женщина с М велосипедом без комплексов всяких управляется.
я не знаю кстати как медицина, но я тоже на ~150 езжу
150 могу держать «сколько угодно», хотя учитывая что это крейсерская ~23, то это выше чем многие тут советуют про 120 и 15 кмч, но 15 это просто педаль нажать раз в минуту, я так не могу по соображениям экономии времени просто, так то было бы тоже 120,
(в покое перед сном 65)
у меня летний вес и зимний вес, езжу / не езжу, отличается кило на 10
впрочем поскольку это всё вокруг ИМТ 25-ки с центром в 25 как раз, то дается легко, но эффект есть и это не только вода, конечно
жру с велосипедом я больше, но если ездить десятки километров в день, всё равно вы похудеете, это не столько расход калорий, сколько очень стимулирует обмен веществ, столько не нажрать, чтобы это компенсировать
единственное что, это надо делать прямо подряд месяцами
нетренированный организм в среднем возрасте при 180ти в больницу поедет, а не на работу :)
а тренированный такое разгоняет спокойно на любой горке на раз, но длиться это тоже очень недолго и ничего приятного в этом нет
к тому же есть много людей с равновесием выше среднего, которые контроль на велосипеде не потеряют никогда, вон там видео в посте у нас висит, я не думаю что той девушке нужны шипы например
Тут снизу пришел чел якобы опытный и сообщил, что всё гораздо проще, чем тут понаписали.
И я готов поддержать такой совет. У нас тут половина обсуждений состоит из 100500 обязательных пунктов, половина из которых нетривиальна настолько, что сводят вероятность куда-то поехать к нулю.
Собственно моё присутствие в треде исключительно упрощению картины посвящено, и в рамках такого упрощения все мои советы и даются — есть буквально несколько вещей, которые реально важны, типа действительно посадки, а всё остальное шло бы лесом, грохнетесь на льду пару раз — купите шипы тогда, я за такой порядок действий.
КПД вещь небесполезная кстати, я вот тоже думал ну фигли какая разница, и купил себе такой вот велик «на выбрось» чтобы зимой ездить без моральных страданий
см цену
даже после того, как я его полностью перебрал, он настолько не едет, что так и стоит без дела теперь :), ну невозможно!
Можно реально купить велосипед, на котором ты не уедешь никуда, я раньше думал так не бывает, но проверено так сказать. Это не ашан-байк там причем, а обычный вполне вел просто цена акционная.
strava кстати удалила мне все призы (кроме одного почему-то), ЦГ и так далее, интересно на что они намекают? :)
экспайрятся они там что ли, 30k поездок есть, в том числе нормально так спортивные, в том числе за 2018 например, результатов в профиле якобы ровно 0
UPDATE — а не, глянул, ЦГ я честно все просрал, т.к. больше там не езжу :)
Никакого особо бреда тут нет — есть много правды жизни от тех, кто любит нюхать пот, кто не любит, кто хочет ездить, кто не хочет :),
к условному «здоровью гига» статья уж точно имеет отношение выше среднего по тем темам, что тут писались! так что всё отлично
а на велофорумах только вики хороши, а так то в любой теме тот же срач
правда, буты после такого через 3-4 года концы дают
велорюкзак всё равно нужен, без него конечно лучше, но никак
Хотя я думаю, что у меня и в вашем возрасте было ниже, несмотря на в целом тахикардию, но точно сказать трудно.
А М/Ж это можно забить, тем более вон у нас там красивая женщина с М велосипедом без комплексов всяких управляется.
150 могу держать «сколько угодно», хотя учитывая что это крейсерская ~23, то это выше чем многие тут советуют про 120 и 15 кмч, но 15 это просто педаль нажать раз в минуту, я так не могу по соображениям экономии времени просто, так то было бы тоже 120,
(в покое перед сном 65)
впрочем поскольку это всё вокруг ИМТ 25-ки с центром в 25 как раз, то дается легко, но эффект есть и это не только вода, конечно
жру с велосипедом я больше, но если ездить десятки километров в день, всё равно вы похудеете, это не столько расход калорий, сколько очень стимулирует обмен веществ, столько не нажрать, чтобы это компенсировать
единственное что, это надо делать прямо подряд месяцами
а тренированный такое разгоняет спокойно на любой горке на раз, но длиться это тоже очень недолго и ничего приятного в этом нет
И я готов поддержать такой совет. У нас тут половина обсуждений состоит из 100500 обязательных пунктов, половина из которых нетривиальна настолько, что сводят вероятность куда-то поехать к нулю.
Собственно моё присутствие в треде исключительно упрощению картины посвящено, и в рамках такого упрощения все мои советы и даются — есть буквально несколько вещей, которые реально важны, типа действительно посадки, а всё остальное шло бы лесом, грохнетесь на льду пару раз — купите шипы тогда, я за такой порядок действий.
см цену
даже после того, как я его полностью перебрал, он настолько не едет, что так и стоит без дела теперь :), ну невозможно!
Можно реально купить велосипед, на котором ты не уедешь никуда, я раньше думал так не бывает, но проверено так сказать. Это не ашан-байк там причем, а обычный вполне вел просто цена акционная.
экспайрятся они там что ли, 30k поездок есть, в том числе нормально так спортивные, в том числе за 2018 например, результатов в профиле якобы ровно 0
UPDATE — а не, глянул, ЦГ я честно все просрал, т.к. больше там не езжу :)
к условному «здоровью гига» статья уж точно имеет отношение выше среднего по тем темам, что тут писались! так что всё отлично
а на велофорумах только вики хороши, а так то в любой теме тот же срач