До 2 мг, 2 мг в день это порог. Частота употребления 2-3 раза в неделю или в определенных обстоятельствах, сдача дедлайна, совещание, выступление на конференции или обработка большого объема данных.
Это кстати важный момент, потому что люди при слове "никотин" кидают помидоры, а при слове кофеин, (который тоже относится к алкалоидам), снимают шляпу. Но что от высокой дозы кофеина можно уехать в больничку, что от высокой дозы никотина все прекрасно знают что происходит.
Да тут даже страшные картинки на пачках сигарет людей не пугают. Всё зависит от уровня критического мышления и силы воли. Единицы используют в таком виде никотин, остальные кричат что это вред, потому что стереотипы штука сильная.
Ну так организм у каждого индивидуальный. Вы попробуйте не после обеда кружку кофе пить, а до обеда, небольшими дозировками, пронаблюдайте эффект. А то получается от заправки до заправки)
Спасибо за добрые слова. Зачем отказываться от кофеина если он вам нравится?) От него пользы тоже много, исследований на этот счёт хватает, главное конечно не переборщить)
Второй комментатор пишет, не внимательно читая текст. Цитирую "Так зачем его пить кружками? Хотя, конечно, остаётся ещё привычка и дело вкуса" Написал же прямо об этом.
А вы ни разу таких людей не встречали? 0_о Кто пьёт большими кружками кофе? Или разводит 2-3 порции кофе малым количеством воды, при этом считает что он пьёт американо?
Путем проб, я только экспериментальным путем выяснил дозировку, отталкиваясь от средней дозировки кофеина в 1 чашке американо (4 чайных ложки молотого кофе).
Сейчас редко кто пьёт классический эспрессо, если вы про вкус кофе. Заливают его сиропами, молоком, льдом, лимоном. От вкуса кофе особо ничего не остаётся. Цитрамон не даёт такой эффект как кофеин. В одинарном эспрессо (30 мл) 30-60 мг кофеина. А в дозировках указанных в статье, 9/10 мг и они дают практически такой же эффект, как этот же эспрессо.
Если сильное похудение идёт при большом весе, растянутую кожу всё равно только операционным путём удалять и всякими добавками.
Вспомните ещё таблетки из Тайланда для похудения везли, тот ещё треш.
Никоретте и спрей никотиновый подойдёт.
До 2 мг, 2 мг в день это порог. Частота употребления 2-3 раза в неделю или в определенных обстоятельствах, сдача дедлайна, совещание, выступление на конференции или обработка большого объема данных.
Это кстати важный момент, потому что люди при слове "никотин" кидают помидоры, а при слове кофеин, (который тоже относится к алкалоидам), снимают шляпу. Но что от высокой дозы кофеина можно уехать в больничку, что от высокой дозы никотина все прекрасно знают что происходит.
Да тут даже страшные картинки на пачках сигарет людей не пугают. Всё зависит от уровня критического мышления и силы воли. Единицы используют в таком виде никотин, остальные кричат что это вред, потому что стереотипы штука сильная.
Я даже на озоне его вижу, тоже прифигел
Да, они всегда предсказывают будущее)
Никто не хочет заморачиваться, хотят просто сделать укол и худеть.
В том-то и прикол, что оземпик помогает меньше жрать) У людей большая проблема с самоконтролем.
Ну так организм у каждого индивидуальный. Вы попробуйте не после обеда кружку кофе пить, а до обеда, небольшими дозировками, пронаблюдайте эффект. А то получается от заправки до заправки)
Увы нет, многие этот вопрос тоже изучали)
Спасибо за добрые слова. Зачем отказываться от кофеина если он вам нравится?) От него пользы тоже много, исследований на этот счёт хватает, главное конечно не переборщить)
Благодарю)
Второй комментатор пишет, не внимательно читая текст.
Цитирую "Так зачем его пить кружками? Хотя, конечно, остаётся ещё привычка и дело вкуса"
Написал же прямо об этом.
А вы ни разу таких людей не встречали? 0_о Кто пьёт большими кружками кофе? Или разводит 2-3 порции кофе малым количеством воды, при этом считает что он пьёт американо?
Путем проб, я только экспериментальным путем выяснил дозировку, отталкиваясь от средней дозировки кофеина в 1 чашке американо (4 чайных ложки молотого кофе).
Сейчас редко кто пьёт классический эспрессо, если вы про вкус кофе. Заливают его сиропами, молоком, льдом, лимоном. От вкуса кофе особо ничего не остаётся.
Цитрамон не даёт такой эффект как кофеин. В одинарном эспрессо (30 мл) 30-60 мг кофеина. А в дозировках указанных в статье, 9/10 мг и они дают практически такой же эффект, как этот же эспрессо.
Я об этом написал, что это по прежнему никуда не денется)
Благодарю.