User
Вы ещё упомянули, что отказались от интервального голодания из-за его минусов. Можно поподробнее, почему нельзя было просто больше белка есть?
плюсую вопрос, не едет ли крыша от такого режима?
Спасибо, интересный материал!Немного не понял по теме тренировок. Вы написали, что тренируетесь во 2 зоне + занимаетесь с железом. Что насчёт остальных видов тренинга? Они бесполезны в разрезе вашей цели?
Вы ещё упомянули, что отказались от интервального голодания из-за его минусов. Можно поподробнее, почему нельзя было просто больше белка есть?
плюсую вопрос, не едет ли крыша от такого режима?
Спасибо, интересный материал!
Немного не понял по теме тренировок. Вы написали, что тренируетесь во 2 зоне + занимаетесь с железом. Что насчёт остальных видов тренинга? Они бесполезны в разрезе вашей цели?