Шизофрения: взгляд изнутри

Продолжайте рисовать. Это нужно для выражения своих эмоций, переживания и осознания чувств. Это возможность перестать воевать с самим собой, с мыслями, голосами, возможность перерасти проблему. «Невозможно решить проблему на том же уровне, на котором она возникла. Нужно стать выше этой проблемы, поднявшись на следующий уровень.»
Не знаете что рисовать — мажьте лист сплошным цветом, выберите цвет своих переживаний и мажьте.
Или быть может Вы умеете танцевать или играть музыку? Это отличная альтернатива.