Йога действительно не православная. Очень сложно Шиву выкинуть из практики. Хотя Джобса из Эппл тоже выгоняли с другой стороны. На эту тему мне нравится притча.
В храме один из прихожан кланялся не в ту сторону. Его начали поправлять. На что этот прихожанин ответил: я отдаю поклоны господу и не знаю ни одной стороны, в которой его бы не было.
Где-то на хабре уже был хороший коммент на эту тему. Ну дадите вы кислоты офисному планктону, ну поймет он, что все что он делает — абсолютно бессмысленны, а все его мечты и цели на самом деле не его собственные, а навязанные рекламой и масс-медиа. Что дальше? Станет лучше от того его жене, детям и родителям, когда папа уйдет с работы и поедет в Тибет медитировать? Станет лучше самому папе?
Занимаюсь йогой более трех лет. Могу сказать, что практика помогает мне как с точки зрения «физухи» (раньше не мог даже дотянуться до пола пальцами в наклоне), так и с психоэмоциональной точки зрения (стал гораздо лучше представлять, чего я действительно хочу, научился хоть иногда отключаться от мыслей о работе и мобильника, сократил до минимума общения в соц. сетях, стал менее раздражительным).
Я понимаю, на вкус и цвет, конечно, все фломастеры разные, но статья странная. Вы пишете о достаточно сложных вещах в стиле магазина на диване: начните практиковать шавасану и получите Транс в подарок. В огороде бузина, а в Киеве дядька.
Шавасана считается самой сложной асаной по двум причинам. Правильное выполнение требует:
Абсолютной расслабленности тела
Полного спокойствия ума
Современные реалии таковы, что у 99% населения перманентный гипертонус мускулатуры, вкупе с искривлением позвоночника. Лежать и расслабляться при этом практически бессмысленно. Организм просто «выключает» чувствительной в спазмированных областях, чтобы не перегружать мозг работой. Такие спазмы со смещениями могут зажимать нервные окончания, что в свою очередь может приводить нервную систему в гипертонус. Такое состояние нервной системы как раз и провоцирует постоянный поток мыслей в голове и общую нервозность.
Кроме этого, такое состояние может быть вызвано и какими-то психологическими «блоками». В этой области я не силен, так что в этом случае, как правильно было написано в комментариях, может помочь психолог или смена обстановки, сделать что-то новое и необычное.
Я думаю, что работа со своим телом и сознанием, должна начинаться с внутреннего запроса человека именно разобраться с самим собой. Нужно понимать какие именно цели и задачи ты решаешь (для меня это были боли в спине) и быть готовым работать в этом направлении, ориентируясь, в первую очередь, на свои ощущения.
А у вас получается включи трек с зобмоголосом, валяйся и будет счастье. В треке даже не указано как ложиться: оттянуть ребра от крестца, чтобы вытянуть позвоночник, расставить руки по-шире, какое должно быть расстояние между ногами. Ничего про постоянное напряжение в кистях, которое есть у большинства офисных работников и на которое, тоже можно обратить внимание. Сплошная эзотерика, да и только. Вообще, шавасана под чьи-то комментарии — это мягко говоря странно.
В общем, если хочется заниматься йогой, лучше для начала выбрать себе какие-нибудь групповые занятия, походить, возможно в несколько разных центров и на своих ощущениях понять, надо ли оно вам. Через какое-то время, вы либо бросите это занятие, либо выберете практику, которая подходит вам. Слушать этот трек в отрыве от других аспектов практики не вредно, конечно, но абсолютно бессмысленно.
Согласен, что немного громоздко. В моем случае читать будут. Есть public API. Нужно передавать его клиентам. Все просят доки с примерами использования. Стори с набором сценариев — как раз то, что нужно. В любом случае, BDDfy посмотрю.
Спасибо за информацию. Fluent-синтаксис понравился особенно. А в чем преимущество тащить за собой еще одну технологию, если задача решается со SpecFlow одним базовым классом?
Отказываться от SpecFlow я не хочу, потому что DSL отлично работает на уровне управления требованиями. BDDfy уже очень близко к юнит-тестам.
А почему решили отказаться от атрибутов? Мне кажется, это наоборот гораздо удобнее. Да, прокси, которое создается, это не очевидно. Но можно же было просто написать свой инициалайзер.
У нас есть поддержка Phantom. Кое-где работает лучше, но есть свои глюки. Пока лучшие показатели дал Firefox. Самое удивительное, что он может работать в non-interactive environment, т.е. при прогоне тестов окна браузера на билд-машине не видно.
Мы не мигрировали. TFS используется для nightly builds, CI builds, прогона unit-test'ов, выкладок на окружения. TeamCity стоит на отдельной машине и используется только для прогона системных тестов. Получилось быстрее и удобнее, чем выносить билд-агент TFS на отдельную машину. Тесты не путаются с остальными билдами, привязали SpecFlow-отчеты. Получилось довольно удобно. Сравнивать TFS и TeamCity не корректно. Тут надо говорить о связке, скажем, GIT + Jira +TeamCity VS TFS. Вообще есть плюсы и минусы и там и там. У TFS самое слабое место — это чудовищный VCS. Ждем релиза с GIT (пока доступен только в облаке).
Не расскажите, что именно вы автоматизировали и что делаете для повышения квалификации разработчиков?
Ахимса говорите…
В храме один из прихожан кланялся не в ту сторону. Его начали поправлять. На что этот прихожанин ответил: я отдаю поклоны господу и не знаю ни одной стороны, в которой его бы не было.
Интернет то один, провайдеры разные.
Я понимаю, на вкус и цвет, конечно, все фломастеры разные, но статья странная. Вы пишете о достаточно сложных вещах в стиле магазина на диване: начните практиковать шавасану и получите Транс в подарок. В огороде бузина, а в Киеве дядька.
Шавасана считается самой сложной асаной по двум причинам. Правильное выполнение требует:
- Абсолютной расслабленности тела
- Полного спокойствия ума
Современные реалии таковы, что у 99% населения перманентный гипертонус мускулатуры, вкупе с искривлением позвоночника. Лежать и расслабляться при этом практически бессмысленно. Организм просто «выключает» чувствительной в спазмированных областях, чтобы не перегружать мозг работой. Такие спазмы со смещениями могут зажимать нервные окончания, что в свою очередь может приводить нервную систему в гипертонус. Такое состояние нервной системы как раз и провоцирует постоянный поток мыслей в голове и общую нервозность.Кроме этого, такое состояние может быть вызвано и какими-то психологическими «блоками». В этой области я не силен, так что в этом случае, как правильно было написано в комментариях, может помочь психолог или смена обстановки, сделать что-то новое и необычное.
Я думаю, что работа со своим телом и сознанием, должна начинаться с внутреннего запроса человека именно разобраться с самим собой. Нужно понимать какие именно цели и задачи ты решаешь (для меня это были боли в спине) и быть готовым работать в этом направлении, ориентируясь, в первую очередь, на свои ощущения.
А у вас получается включи трек с зобмоголосом, валяйся и будет счастье. В треке даже не указано как ложиться: оттянуть ребра от крестца, чтобы вытянуть позвоночник, расставить руки по-шире, какое должно быть расстояние между ногами. Ничего про постоянное напряжение в кистях, которое есть у большинства офисных работников и на которое, тоже можно обратить внимание. Сплошная эзотерика, да и только. Вообще, шавасана под чьи-то комментарии — это мягко говоря странно.
В общем, если хочется заниматься йогой, лучше для начала выбрать себе какие-нибудь групповые занятия, походить, возможно в несколько разных центров и на своих ощущениях понять, надо ли оно вам. Через какое-то время, вы либо бросите это занятие, либо выберете практику, которая подходит вам. Слушать этот трек в отрыве от других аспектов практики не вредно, конечно, но абсолютно бессмысленно.
Отказываться от SpecFlow я не хочу, потому что DSL отлично работает на уровне управления требованиями. BDDfy уже очень близко к юнит-тестам.