Вполне может, особенно у начинающего. Пить много воды действительно не стоит, потом бежать тяжело будет :-)
Откуда, кстати, взялась цифра в пол-часа? Если речь о пульсе, то обычно после пробежки он приходит к нормальным значениям уже через минут 5 после окончания бега (если при беге контролировать пульс и не ломить)
помоему не стоит отказываться от воды — небольшое количество пойдет на пользу, при беге организм теряет влагу и ее нужно восстанавливать. Обезвоживание не полезно
я ненавижу yandex за то, что завели мне логин, начинающийся на «mak-» (вместо ожидаемого max-). Я потратил наверное минут 40 в поисках того, как узнать свой логин (кстати никак, сервис забытого пароля помогает только если знаешь логин, e-mail ему не достаточно)
Откуда, кстати, взялась цифра в пол-часа? Если речь о пульсе, то обычно после пробежки он приходит к нормальным значениям уже через минут 5 после окончания бега (если при беге контролировать пульс и не ломить)
Сильная потеря жидкости приводит к утомляемости и болям в мышцах/суставах, это вполне реально получить при часовом беге в жаркую погоду