По-видимому, система ухода за зубами должна быть индивидуальная.
У меня много лет сильный кариес. Ситуация улучшилась после применения совокупности следующих приемов:
1. Полоскание после каждой еды, когда это возможно (если после еды съел яблоко, сыр, черный шоколад, в котором какао более 85 %, то не полоскаю).
2. Одноразовая чистка перед сном (после последней еды прошло как минимум 30 мин., что необходимо для восстановления зуба после еды). Мне двухразовая чистка вредна, слишком стирает эмаль, начинается кариес.
Сначала чищу большие зубные промежутки с помощью межзубной толстой щеткой швейцарской фирмы Курапрокс,
потом оставшиеся маленькие зубные промежутки с помощью межзубной тонкой щеткой Курапрокс.
Далее для чистки передних и жевательных поверхностей использую мягкую щетку Орал Б с гнущейся ручкой, чтобы не слишком давить на зубы. При этом дополнительно несколько раз прохожу по деснам вертикальными движениями для массажа.
Задние поверхности зубов чищу самой мягкой маленькой щеткой Курапрокс (после мягкой щетки Орал Б есть раздражение десен).
Зубную пасту использую с фтором, но без лауретсульфат натрия, например, Курапрокс. После чистки не полоскаю. Если надо излишек пасты и слюны сплевываю. Таким образом, остаток пасты со фтором длительное время, всю ночь остается на зубах и реминерализирует зубы.
Заканчиваю процедуру чисткой языка пластмассовым скребком Джордан (не уверен, что это необходимо).
Спасибо автору за статью. Остальным успеха в поиске подходящей индивидуальной процедуры ухода за зубами.
Имеется схожесть отношений между человеком и универсальным (сильным вариантом) ИИ и отношений между стариком и ребенком. Ребенок может вырасти и стать хорошим помошником старику, а может плохо относится к старику. Все зависит от воспитания.
Когда множество ИИ обретут возможность прямого общения (без посредства программиста) с людьми и цели действий ИИ будут зависит от рядового человека, то ИИ станут в некотором смысле членами общества людей и неочевидно, что будут лучше относится к людям и друг к другу чем люди относятся друг к другу.
Пока люди не станут лучше относиться друг к другу, они будут использовать ИИ и для того, чтобы навредить другим людям, а такжке, будут сами иногда того сознательно не желая стимулировать появление недружественного ИИ.
Для оцифровки графика можно также использовать программу GSYS2.4 https://www.jcprg.org/gsys/2.4/
У меня много лет сильный кариес. Ситуация улучшилась после применения совокупности следующих приемов:
1. Полоскание после каждой еды, когда это возможно (если после еды съел яблоко, сыр, черный шоколад, в котором какао более 85 %, то не полоскаю).
2. Одноразовая чистка перед сном (после последней еды прошло как минимум 30 мин., что необходимо для восстановления зуба после еды). Мне двухразовая чистка вредна, слишком стирает эмаль, начинается кариес.
Сначала чищу большие зубные промежутки с помощью межзубной толстой щеткой швейцарской фирмы Курапрокс,
потом оставшиеся маленькие зубные промежутки с помощью межзубной тонкой щеткой Курапрокс.
Далее для чистки передних и жевательных поверхностей использую мягкую щетку Орал Б с гнущейся ручкой, чтобы не слишком давить на зубы. При этом дополнительно несколько раз прохожу по деснам вертикальными движениями для массажа.
Задние поверхности зубов чищу самой мягкой маленькой щеткой Курапрокс (после мягкой щетки Орал Б есть раздражение десен).
Зубную пасту использую с фтором, но без лауретсульфат натрия, например, Курапрокс. После чистки не полоскаю. Если надо излишек пасты и слюны сплевываю. Таким образом, остаток пасты со фтором длительное время, всю ночь остается на зубах и реминерализирует зубы.
Заканчиваю процедуру чисткой языка пластмассовым скребком Джордан (не уверен, что это необходимо).
Спасибо автору за статью. Остальным успеха в поиске подходящей индивидуальной процедуры ухода за зубами.
Когда множество ИИ обретут возможность прямого общения (без посредства программиста) с людьми и цели действий ИИ будут зависит от рядового человека, то ИИ станут в некотором смысле членами общества людей и неочевидно, что будут лучше относится к людям и друг к другу чем люди относятся друг к другу.
Пока люди не станут лучше относиться друг к другу, они будут использовать ИИ и для того, чтобы навредить другим людям, а такжке, будут сами иногда того сознательно не желая стимулировать появление недружественного ИИ.