4 пункт не всегда запой — в моем случае (я ЗОЖ, йог и прочее) было сладкое и огромные объемы пищи, до алкоголя я дошла только, когда начала выходить из этого состояния аморфности и ощущение, что все тлен еще не прошло, а вот жажда жизни проснулась.
Для меня хорошим выходом стал уход из онлайн работы в оффлайн → больше работы с реальными живыми людьми, меньше общения с удаленными клиентами, благо работа позволяет.
Вместо онлайн-сессий я стала проводить живые занятия, ушла в преподавание и при этом ограничила круг людей с которыми общаюсь вне профессиональных ролей.Близкие люди очень помогли справиться так, как далеки от моей работы и давали возможность забыть о ней.
В итоге все налаживается, учусь принципу 80/20 и четко отслеживаю эффектиность того, что делаю, а также необходимость этих действий.
Стоит ли брать дополнительную группу или клиента, если в этом нет четкой необходимости.
Забавно, что я тоже пришла к идее этого чудесного круга и впредь пытаюсь действовать соответственно его психологии.
Для меня хорошим выходом стал уход из онлайн работы в оффлайн → больше работы с реальными живыми людьми, меньше общения с удаленными клиентами, благо работа позволяет.
Вместо онлайн-сессий я стала проводить живые занятия, ушла в преподавание и при этом ограничила круг людей с которыми общаюсь вне профессиональных ролей.Близкие люди очень помогли справиться так, как далеки от моей работы и давали возможность забыть о ней.
В итоге все налаживается, учусь принципу 80/20 и четко отслеживаю эффектиность того, что делаю, а также необходимость этих действий.
Стоит ли брать дополнительную группу или клиента, если в этом нет четкой необходимости.
Забавно, что я тоже пришла к идее этого чудесного круга и впредь пытаюсь действовать соответственно его психологии.