Спасибо за статью! Было очень полезно познакомиться с вашим опытом.
Пару моментов из описанных вами в легкой форме испытал и сам, но у меня совсем другая история — проблемы чисто “программные”.
Первый — пониженная эмоциональность. Когда-то давно я почему-то решил что эмоции — это плохо и начал сними бороться (ага, настоящие мужики не испытывают эмоций:). Полностью от них конечно же не удалось избавиться, но получилось снизить их интенсивность. Также получилось перестать проявлять эмоции во взаимодействиях с людьми. Что негативно сказалось на личном общении, с чем и так было не фонтан (как оказалось, тут эмоции играют бОльшую роль, чем логика). Пострадала и мотивация.
Второй момент — низкая самооценка. Ощущение “со мной что-то не так, мне не повезло с общительностью, и теперь у меня никогда не будет девушки и друзей”. И так полтора десятка лет, с побегами в книги/игры/работу вместо социальных взаимодействий.
“Со мной что-то не так”, “я не способен на базовые вещи, такие как общение”, “я не могу доверять себе” — все это способно испортить жизнь и безо всяких “хардварных” проблем. Рекомендую книгу “Шесть столпов самооценки” Натаниэля Брандена, очень серьезный труд о самооценке, на что она влияет и от чего зависит. Это одна из книг, которые больше всего повлияли на мою жизнь в положительном ключе.
Вы говорите, что не испытываете вообще никаких эмоций. Однако какие-то состояния для вас более предпочтительны (заниматься активной деятельностью), какие-то менее предпочтительны (ощущение, что все какое-то не такое). Так что система мотивации, по видимому, все-таки присутствует, возможно на основе “высокоуровневых” эмоций или даже чисто рациональных построений. Во всяком случае, есть за что зацепиться, иначе бы мы не увидели вашу статью.
Михай Чиксентмихайи в своей книге “Поток. Психология оптимального переживания” рассматривает условия, когда человек испытывает состояние “потока” — полной вовлеченности в какую-либо деятельность, счастья. Вполне возможно, что для этого и не нужны эмоции, по крайней мере в состоянии потока они уходят. В книге содержатся гораздо более глубокие идеи, чем просто “поток — это когда не отвлекают от работы”, так что тоже рекомендую.
В общем, хоть и проблема кроется в “хардварной” части мозга, не стоит сбрасывать со счетов “программную” часть, и насколько это получится, использовать ее возможности.
Пару моментов из описанных вами в легкой форме испытал и сам, но у меня совсем другая история — проблемы чисто “программные”.
Первый — пониженная эмоциональность. Когда-то давно я почему-то решил что эмоции — это плохо и начал сними бороться (ага, настоящие мужики не испытывают эмоций:). Полностью от них конечно же не удалось избавиться, но получилось снизить их интенсивность. Также получилось перестать проявлять эмоции во взаимодействиях с людьми. Что негативно сказалось на личном общении, с чем и так было не фонтан (как оказалось, тут эмоции играют бОльшую роль, чем логика). Пострадала и мотивация.
Второй момент — низкая самооценка. Ощущение “со мной что-то не так, мне не повезло с общительностью, и теперь у меня никогда не будет девушки и друзей”. И так полтора десятка лет, с побегами в книги/игры/работу вместо социальных взаимодействий.
“Со мной что-то не так”, “я не способен на базовые вещи, такие как общение”, “я не могу доверять себе” — все это способно испортить жизнь и безо всяких “хардварных” проблем. Рекомендую книгу “Шесть столпов самооценки” Натаниэля Брандена, очень серьезный труд о самооценке, на что она влияет и от чего зависит. Это одна из книг, которые больше всего повлияли на мою жизнь в положительном ключе.
Вы говорите, что не испытываете вообще никаких эмоций. Однако какие-то состояния для вас более предпочтительны (заниматься активной деятельностью), какие-то менее предпочтительны (ощущение, что все какое-то не такое). Так что система мотивации, по видимому, все-таки присутствует, возможно на основе “высокоуровневых” эмоций или даже чисто рациональных построений. Во всяком случае, есть за что зацепиться, иначе бы мы не увидели вашу статью.
Михай Чиксентмихайи в своей книге “Поток. Психология оптимального переживания” рассматривает условия, когда человек испытывает состояние “потока” — полной вовлеченности в какую-либо деятельность, счастья. Вполне возможно, что для этого и не нужны эмоции, по крайней мере в состоянии потока они уходят. В книге содержатся гораздо более глубокие идеи, чем просто “поток — это когда не отвлекают от работы”, так что тоже рекомендую.
В общем, хоть и проблема кроется в “хардварной” части мозга, не стоит сбрасывать со счетов “программную” часть, и насколько это получится, использовать ее возможности.
Желаю вам успехов в работе над этой проблемой!