Вы как будто без интернета сидите... дело в в баласе каллорий in-out.Не важно как называется диета - интервальное голодание, кето, корнивор, круговая и тп не будут работать если жрать больше каллорий чем расходуете. Это объясняет отстутсвиеи необходимость особых диет,за исключением медицинских предписаний.
Вы как будто без интернета сидите... дело в в баласе каллорий in-out.Не важно как называется диета - интервальное голодание, кето, корнивор, круговая и тп не будут работать если жрать больше каллорий чем расходуете. Это объясняет отстутсвиеи необходимость особых диет,за исключением медицинских предписаний.