Пальцы болели, особенно указательный на правой руке. Была высокая нагрузка по работе и играм. Понял, что надо распределить нагрузку. Правда позже средний палец на левой руке (+w) стал беспокоить, но потом эту проблему тоже решил.
Использовал ладонный хват, но в основном когтевой. С запястьем проблем не было.
Еще год назад ввел правило, чтобы сыграть матч надо сделать 14 подтягиваний 28 отжиманий (начинал с 10, 20), делал для повышения выносливости пальцев. Получилось, плюс получил множество других плюсов после тысяч матчей. Короче более 30 лет активного программирования и гейминга, всё еще впереди))
Последние 10-20 лет использую такой подход: В работе тачпад или мышь в левой руке (научиться несложно). Мышь в правой руке используется только в играх, CS играю десятки лет, всё ок.
11 записей в таблицу, где сохраняется 300 полей. Плюс модель журналируемая, а это еще 11 * 300 = 3300 записей. По каждому свойству есть отдельная журнальная таблица с хронологией изменений.
Это история про то «как я запилил свою велосипед-фреймворк-империю прямо на работе и мне за это ничего не было». Кем-то модным не используется. Стоит обратить внимание если вам нужен подобный инструмент.
Пальцы болели, особенно указательный на правой руке. Была высокая нагрузка по работе и играм. Понял, что надо распределить нагрузку. Правда позже средний палец на левой руке (+w) стал беспокоить, но потом эту проблему тоже решил.
Использовал ладонный хват, но в основном когтевой. С запястьем проблем не было.
Еще год назад ввел правило, чтобы сыграть матч надо сделать 14 подтягиваний 28 отжиманий (начинал с 10, 20), делал для повышения выносливости пальцев. Получилось, плюс получил множество других плюсов после тысяч матчей. Короче более 30 лет активного программирования и гейминга, всё еще впереди))
Последние 10-20 лет использую такой подход: В работе тачпад или мышь в левой руке (научиться несложно). Мышь в правой руке используется только в играх, CS играю десятки лет, всё ок.