У вас нет (как минимум, исходя из того, что написали) клинической депрессии — так зачем же принимали антидепрессанты? Неудивительно, что они не подействовали так, как хотелось. Достаточно было бы хорошей психотерапии и/или тренера (что редкость, если честно).
Не в обиду, но вы сами своими словами многое сказали: "...заставило меня обратиться к врачу...", «Мне… сказали что нужно менять образ жизни» и т.п. Очевидно же, что вам это не нужно.
«Я был доволен результатом, но крайне не доволен своей жизнью.» — при этом вы снова и снова возвращались к тому, что делало вас недовольным? Как программист вы тоже пытаетесь запустить неработающий код, в надежде на то, что в n раз он сам по себе заработает?
Мой совет — если в очередной раз (а он рано или поздно настанет) захотите что-то изменить, найдите хорошего психотерапевта. Это дорого и долго, но именно это поможет решить вашу проблему — в которой избыточный вес лишь следствие, а не первопричина.
само собой, потому что shell это вообще существительное
Не в обиду, но вы сами своими словами многое сказали: "...заставило меня обратиться к врачу...", «Мне… сказали что нужно менять образ жизни» и т.п. Очевидно же, что вам это не нужно.
«Я был доволен результатом, но крайне не доволен своей жизнью.» — при этом вы снова и снова возвращались к тому, что делало вас недовольным? Как программист вы тоже пытаетесь запустить неработающий код, в надежде на то, что в n раз он сам по себе заработает?
Мой совет — если в очередной раз (а он рано или поздно настанет) захотите что-то изменить, найдите хорошего психотерапевта. Это дорого и долго, но именно это поможет решить вашу проблему — в которой избыточный вес лишь следствие, а не первопричина.