GymBoom — интересная программа! Скачал, попробую позаниматься по ней. Возможно будет обзор.
Вот только по моему там большинство программ стоят не дешево...
Просматривать сайты удобнее дома, а статистику удобнее смотреть в приложении, которое не требует много трафика для синхронизации с сервером статистики.
С выходом Gear S надеялся, что смогу ограничиться только ими, но Samsung сделал слишком много программных ограничений
DyadyaMisha Несомненно! Приложение Ingress — отлично мотивирует и стало популярным не спроста )
"Геймификация" в приложениях полезна, если сильно не нагружает пользователя.
Mountlander Насчёт соли (хлорида натрия) вы абсолютно правы. Соль, как и вода, участвует в регулировании жизненно важных процессов в организме человека. Так же для людей практически любого возраста очень важна физическая активность, полезны прогулки на свежем воздухе.
Для этого и существуют уведомления в приложении. Когда я первую неделю привыкал к этому, то уведомления действительно помогали.
Например, на работе я вечно чем-то занят и поначалу часто забывал выпить воды перед едой.
Да!
Теперь я делаю 7-минутные тренировки почти каждый день, бегаю по утрам через день. Питаюсь раздельно 6 раз в день и пью воду за час до приема пищи.
Результат: стал лучше себя чувствовать, практически не устаю на работе, лучше высыпаюсь, хотя засыпаю и просыпаюсь в тоже время, как раньше.
Как я и написал в посте, я использую для бега sHealth, для записи питания Lifesum, а для тренировок Fabulous. Хотя был бы рад более простому и удобному приложению, содержащему все основные функции тех трех приложений.
Вообще главное — это желание, стремление к цели и системность!
И я не понимаю, если по еде еще можно что-то считать — то зачем считать объемы воды? Точнее считать его можно и нужно, но зачем вбивать это в приложение? Что, запомнить сложно? Пару дней запоминаем, потом просто пьем в одно время.
Таких людей не мало, запомнить бывает сложно, если для тебя это очень не привычно.
adic3x, спасибо! Очень дельные советы. По поводу приложений очень верное замечание!
Тренер не всегда под рукой, я думаю что программы тренировок должны быть составлены профессионалами, а с тем что программа должна учитывать пульс полностью солидарен!
Помогает, но скорее с психологической точки зрения, дисциплинируя и мотивируя. Конечно не одно приложение не заставит тебя стать лучше, если сам того не хочешь.
А вот это верно, я думаю именно по этому быстро завоевало популярность пользователей приложение Fabulous
Я думаю, что в идеале в приложении должны быть совмещены рекомендации по питанию и активности и статистика, причем пользователю такого приложения нужно дать выбор, ведь например есть немалое количество людей, которые убеждены в пользе подсчета калорий. Приложение должно только помогать, направлять, но не вмешиваться.
Нет, так такой лабуды не написано, объясняется мед. терминами чисто с точки зрения функционирования организма, никакого сатанизма из танцев с бубном ))
Хмм… насчет массонского заговора, что-то в этом есть, только заговор с коммерческой точки зрения и это касается не только воды.
Я написал это, чтобы предствиться (так как это мой первый пост) и обозначить, что я обычный человек, никак не связанный с профессиональным спортом, не эксперт в питании ))
Вот только по моему там большинство программ стоят не дешево...
wholeman о каких ограничениях идет речь?
Было бы здорово увидеть такое приложение в Google Play!
"Геймификация" в приложениях полезна, если сильно не нагружает пользователя.
Например, на работе я вечно чем-то занят и поначалу часто забывал выпить воды перед едой.
Теперь я делаю 7-минутные тренировки почти каждый день, бегаю по утрам через день. Питаюсь раздельно 6 раз в день и пью воду за час до приема пищи.
Результат: стал лучше себя чувствовать, практически не устаю на работе, лучше высыпаюсь, хотя засыпаю и просыпаюсь в тоже время, как раньше.
Как я и написал в посте, я использую для бега sHealth, для записи питания Lifesum, а для тренировок Fabulous. Хотя был бы рад более простому и удобному приложению, содержащему все основные функции тех трех приложений.
Вообще главное — это желание, стремление к цели и системность!
Таких людей не мало, запомнить бывает сложно, если для тебя это очень не привычно.
Тренер не всегда под рукой, я думаю что программы тренировок должны быть составлены профессионалами, а с тем что программа должна учитывать пульс полностью солидарен!
Я думаю, что в идеале в приложении должны быть совмещены рекомендации по питанию и активности и статистика, причем пользователю такого приложения нужно дать выбор, ведь например есть немалое количество людей, которые убеждены в пользе подсчета калорий. Приложение должно только помогать, направлять, но не вмешиваться.
Хмм… насчет массонского заговора, что-то в этом есть, только заговор с коммерческой точки зрения и это касается не только воды.