Многозадачность: существует ли на самом деле, и почему она может нас сломать

[zgwerby]

И снова бла-бла-бла, а теперь рассмотрим ваше ежедневный стресс с точки зрения нейрофизиологии, а потом - с точки зрения химики, затем - с точки зрения шизики, после чего залакируем культурологическими аспектами стресса в свете течений корпоративного мемфиса в окошке пустого календарика.

Скучно. Однообразно. Напоминает санпросветовскую агитку про "мойте руки, перед и зад" или "<гигантская сигарета кирпичом бьёт худощавого человека> КУРЕНИЕ - УБИВАЕТ".

А ответов, хотя бы попыток, на насущные вопросы ЧТО ДЕЛАТЬ и КТО ВИНОВАТ - нету. Клиффхенгер есть, на слабовато - думается, там будет все в духе: если ты выгорел на работе, то простой советский...ПАПА-МИЛЛИАРДЕР поможет тебе не брать это все в голову, путешествовать по разным странам в любое время года, не бояться сокращений в его фирме, вставать в пять утра, пить сельдереевый смуззи, читать одну главу книги каждый день... Ну или что сегодня в трендах у советчиков из сети?

[OlgaKhotina]

Я придерживаюсь точки зрения, что чтобы суметь исправить какую-то ситуацию, сначала необходимо ее понять\осознать. Это и было целью статьи - объяснить, что происходит, развенчать популярные мифы. И в следующей как раз предметно поговорить, а что же можно сделать. Не переключайтесь;)

[zgwerby]

Вау, кто-то сумел не перейти на "слюш, ты чё, абезцениваишь, да? Йа пост генерировал аж цельных десять минут!". Уважаю.

Просто надоел такой формат полунейрослопа хуже горькой редьки - идеологически правильный, прилизанный в стиле плакатиков в поликлинике и агиток. Иногда кажется, что вот буквально завтра такое будет даже из унитаза литься: заходишь - дела сделать - а там сразу рука тянется к твоему карману, списать "пажертвавание на дитачек деревню ракавых аутистав-сЕрот"; пока делаешь дела - сзади из динамика льётся громкая реклама, перемежаемая агит-рассказиками, а сзади, на бачке - в такт подпёрдываниям LCD-Кашпировский подбуркивает "воткаят!"; а после смыва вторая рука на основании результата требует "пажертвавание на бальных сабачинек фонт", причём ещё и пытается тебя винить...

И не буду переключаться. Мне реально интересно, какой набор баззвордов и слоп-рекомендаций из разряда "нужен всего лишь простой советский..." будет дан в этот раз...

чтобы суметь исправить какую-то ситуацию, сначала необходимо ее понять\осознать

...ведь реальную первопричину этого никто ни проговаривать внятно, ни советовать поменять не будет: это скучно. Это неприятно и опасно. Это противоречит мнению толпы и лично того вот пузана из начальства. Это пахнет красненьким и утопией. Это не вписывается в горящие показатели KPI и в бюджеты на статьи на хабре. Это не пройдет корпоративного ревью, в конце-концов. И за это не заплатят!

Ведь куда как безопаснее сводить всё к дофамину и кортизолу, а не к страху оказаться без денег и благ на улице - и не из племенного прошлого, а капиталистического настоящего, да? Вот ведь плохие люди, отказать не могут в ещё одной задаче и в ещё одному тикету не потому, что иначе они вылетят из гонки за деньгОй на обочину жизни, а наркоманы потому что. Дофаминовые. И творожники-тревожники, не иначе.

Кстати, идею с унитазом - дарю, кто там у нас сегодня будущий стартапер с будущим заголовком поста "Как я делаю 300к/наносекунду на простом проксировании баннеров и роликов от гугла".

[DenisDenisMIS]

Очень жду следующую статью!

[OlgaKhotina]

Скоро обязательно будет!

[DenisDenisMIS]

Есть несколько очень характерных сигналов, что вы уже перегружены:

• вы не можете спокойно смотреть на пустое окно в календаре

• даже записанные задачи продолжаете прокручивать в голове

• к вечеру ощущение: я устал, но ничего не завершил

• соглашаетесь на новые задачи быстрее, чем оцениваете свои ресурсы

• засыпаете с внутренним списком дел (вместо ощущения завершённости)

около 3 лет в таком режиме работаю, и мне кажется, что это достаточно полный и простой для само-чек-ап. Спасибо, рекомендую.

[OlgaKhotina]

Благодарю!

[zonder999]

Меня переключения спасают в первой половине дня.После обеда всё - овощ).В начале дня запускается самая сложная задача,которая уже как правило разбита на этапы.Паралельно с выполнением каждого этапа включается выполнение мелких задач.Если задачи и этапы закрываются в промежутках,которые спланировал мозг - энергия прибавляется,если нет - начинает всё кипеть.Тоесть мозг доволен,когда гиштальд закрыт и он разрешает переключится. После обеда - наверное накапливается усталость или кровь уходит на переваривание пищи.Приходится включать однозначность - неприятное ощущение,но для нервов лучше так.Наверное каждая ситуация индивидуальная - психотип человека,график работы,самовыгорание и т.д

[C0BHAPK0M]

Если без философического блаблабла, а подойти к вопросу с инженерной точки зрения, то нужно сперва в голове понять, какова структура твоего собственного мозга, в чём ты хорош. У всех мозг развивается своим путём, гениальность или способности не наследуются. Каждый в течении жизни до 30 лет +-, развивает подполя мозга при обработке разной информации с разным результатом. (это вам и структурирование информации, и обнаружение неявных связей, и музыкальный слух, и всякие способности к художествам, то что называется - ему дано!)

В итоге получается конструктив, уникальный, это как на седане уголь возить в сравнении с белазом карьерным например, то есть у кого-то структура способна с минимальными издержками решать однотипные задачи, просто распараллелив их по схожему патерну, потому как этот чел его "просто видит", а кому то это не даётся никак, можно ли научить? как бы да, но наученный всё равно будет тратить больше ресурсов чем конструктивно годный, а ресурс конечен.

Плюс, не забываем про фоновые задачи, от обслуживания сомы до решения всякого во сне или ,например, в туалете. Есть фактура и по решению задач в изменённом состоянии.

Самым главным фактором того, что называют выгорание является желание паразитов измерить старания работника, это вот все эти KPI, отчёты, планировщики, ватерфлоу-канбаны-спринты, весь этот монструозный аппарат, уничтожающий процесс творения.

Если достаточно умело давить на работника, а методов в этом направлении разработано достаточно, можно раздавить практически любого, была бы цель.