Ты имеешь право передумать. Способность сомневаться в своей неуверенности как источник мотивации

[Byte255]

Спасибо за статью! Метакогнитивные сомнения - это то, что мне надо! Отправлю ссылку на вашу статью в чат с deepSeek, ссылку на чат сохраню и буду обращаться к нему всегда, когда вера в успех пропадает.

[MisterClever]

Всегда пожалуйста) Рад, что понравился материал)

[Vindicar]

По-моему, это был сарказм...

[MisterClever]

я вижу в этом интересную гипотезу

[vak0]

Тут главное не начать вдруг сомневаться в сомнениях насчет собственных сомнений. )

[MisterClever]

Вернитесь в капсулу! "Код 0341"

[Catpheus]

«Лилли проснулась в вечернем платье и оперном плаще. В её руке было пять игральных карт...» назовите последовательность капитан Колтер Стивенс :D

[anyagixx]

Самые главный вопрос - это не "кто я?" А "что это за место?" Мир, который держится на добром слове. Он соткан из упорядоченных и согласованных интерпретаций. Поэтому все что "выше" этого все иллюзия, нет ничего, пустота...

[MisterClever]

Интересная мысль. Любопытно и то, как она согласуется с ролью Нео в первой "Матрице". Если не ошибаюсь, то добрая половина его реплик включает в себя вопрос "почему")

[sic]

Давайте о самом главном сомнении, я один вижу тут ссылки, которые эмм, несколько нерелевантны тексту статьи? Это вообще никого не волнует? Плюсы ставят с пониманием этого факта, или напротив с неведением?

[stantum]

Я знаю, как быстро повысить самоуверенность! Возможно, если глубже копнуть, оно даже работает, как описано в статье: через сомнения в существовании ограничений.

А достаточно лишь хлопнуть пару-тройку пив. Море начнёт становиться по колено. Если эффект недостаточен - масштабировать.

[MisterClever]

Вот только откат сводит на нет весь эффект. Алкоголь это депрессант, хоть и отличный катализатор для отношений внутри группы

[onefather25]

До чего же бездарно написана статья! Просто чёрт знает что такое. Никакой структуры в подаче материала. Совет автору - прекратить пользоваться клавишей Enter и соблюдать классический стиль изложения своих мыслей в виде абзацев и клавиши Tab.

[KOHEIIIHO]

Описана основа провокативной мотивации, да и любого критического мышления. Так много слов и экспериментов о том, что очевидно последние 2-3 тысячи лет. Наверное, им ИИ темы для исследований подкидывает.

[MisterClever]

Я не встречал за последний год на Хабре практических рекомендаций с доказанной базой: "делай так-то и сомнения уйдут, а мотивация вырастет". Если приведете контр-пример, буду признателен

[KOHEIIIHO]

Из ваших слов можно предположить, что Хабр был создан для публикации практических рекомендаций по повышению мотивации. База, приведенная вами доказана 50-70 лет назад, надо просто заменить словосочетание «сомнение в мотивации» на слово «сомнение в чем угодно».

[MisterClever]

Прочитав статью вы снова убедитесь, что речь не про "сомнения в мотивации", а про сомнения, как таковые. И уже их устранение дает свободу мотивации

[KOHEIIIHO]

Если убрать сомнения в способности что-то сделать, то придет мотивация это сделать! гениально! Вы зря не сомневаетесь, что сможете понять и объяснить очевидное.

[beswalod]

Но можно ли устранить сомнения на корню, не прибегая к ноотропам или другим добавкам/препаратам?

Увы, но ноотропы не устраняют сомнения на корню :) А жаль, очень бы хотелось.

[MisterClever]

Верно, но когда человек впервые с ними сталкивается, то чаще всего в рамках мотива: "чтоб такое закинуть, чтоб всё стало зашибись?")

[RedHead]

1. Мотивация не нужна. Никогда мотивированный человек не сделает столько, сколько дисциплинированный.

2. Неуверенность это просто негативный навык. По умолчанию естественное состояние человека - это уверенность, тогда как неуверенность - это выученное поведение, возникающее из-за отсутствия опыта или страха социального осуждения

3. Мотивация - это инерция действия, а не его причина. Сначала совершается действие, и только потом мозг, работающий задним числом, подгоняет под него «хочучки» и логические обоснования. Сомнение в собственной неуверенности позволяет проигнорировать первичный «стоп-сигнал» и запустить автоматизм, который позже будет рационализирован как успех.

4. Магическое мышление: Вера в то, что для начала дела нужно дождаться состояния «уверенности» - это ошибка. Уверенность коррелирует с компетенциями и количеством повторений: чем больше вы делаете, тем выше достоверность ваших прогнозов и тем меньше места для сомнений.

5. Смещение фокуса с себя на задачу: Неуверенность возникает, когда фокус внимания направлен внутрь себя (опрос эмоций) и на то, «что подумают другие»,. Интеллектуальный подход заключается в том, что ваши эмоции могут врать, принимая это вы обретаете свободу действовать вопреки им.

[Deprima]

Прекрасная статья, написанная копирайтером по шаблону. Плакать уже хочется от таких текстов.