Комментарии 5
Вообще хорошо сказано! Добавила бы еще больше конкретики. На данном шуточном примере звучало бы так: обозначить четкое время, когда эти 20 минут случатся вечером? Перед ужином? После? До душа или после? Наш мозг любит предсказуемость, а если мы скажем, что будем решать задачки 20 минут сразу после приема пищи - шансы сделать это возрастают! Ну и, разумеется, в сторону все той же предсказуемости - чтобы понятно было место, где занимаемся - стол готов, учебники и все остальное - уже ждут. Чем выше неопределенность - тем больше шансы словить сопротивление)
Я уточнила не придирания ради)) Просто в работе сталкиваюсь часто именно с этим нюансом, который пропускают, т.к. он вроде незначительный. Вообще статья мне понравилась, очень грамотно!
Зарегистрируйтесь на Хабре, чтобы оставить комментарий

Как правильно ставить учебные цели. Разница между мечтой и целью