Комментарии 10
Автор, спасибо за ценную статью) Год-два назад тоже осознала, что я делаю ряд неправильных решений, которые задерживают меня на одном месте. Результаты есть уже внушительные, но все равно есть над чем работать и исправлять в своей голове до сих пор
И еще круто, что вы задаете себе правильные вопросы, пусть временами и неприятные, неудобные, но они помогают идти дальше.
Привет, я тоже СДВГшник…
Помню, как еще в начале карьеры мне могли дать таблицы на сверку и консультацию пользователей, так в итоге я все дедлайны про*****ла, потому что путалась в том, какая задача более приоритетная. Сейчас до сих пор отвлекаюсь на «всего одно сообщение»
Так что тоже попробую видосики, мб поможет
Статью стоило озаглавить
Как компания Minervasoft нашла «Незаменимое пособие для сочинения юбилейных статей, табельных фельетонов, а также парадных стихотворений, од и тропарей», сочиненное Остапом Бендером и на основании этого разработала промпт для ИИ, который генерирует статьи на Хабр.
Я - СДВГ-шница, на первой "коммерческой" работе жизнь оказалась кошмаром: у меня было две задачи, первая из которых - заполнять таблицу с мельчайшими деталями тарифов четырех сотовых операторов и с их ежедневными новостями, вторая, позже, - заполнять отчёты на 4000 строк вручную. Это был конец 2000-х и я не понимала, почему я, медалистка с двумя красными дипломами и аспирантурой, не справляюсь... Были какие-то мелочи и просрочки, я жила в состоянии вины, паники и нарушений здоровья.
Потом я перешла в аналитику, следом - в тестирование систем связи и стало хорошо: много-много разнообразных мелких и не очень задач, да ещё в цикле (можно усовершенствоваться от раза к разу). Стало очень здорово получаться. далее была работа руководителя отдела маркетинга, в том числе работа с объявлениями для контекста на двух языках - тоже "мелочное разнообразие" + крупные задачи. Отлично заходило.
Ну а Хабр - чистый кайф, потому что разнообразие задач огроменное, можно переключаться. Но я научилась и регулировать:
позволять себе отвлекаться с пользой - 3-5 минут чая, выйти на балкон выдохнуть, в обед не есть час, а при хорошей погоде полчаса покрутить круги вокруг дома;
категорически не отвлекаться на чаты и интернет - может увлечь + ноль пользы для тела и когнитивки; исключение - вот так написать "не рабочий" комментарий;
не есть снеки за компом - опять же, есть риск залипнуть;
делить задачи на сложные и не очень, приятные и не очень: утро-день - что-то масштабное, вечер - больше что-то механическое (правда, у меня такого мало, всё требует концентрации);
внутренний диалог (ты это делаешь именно сегодня, а потом обязательно (...идёшь в парк, чешешь кота, готовишь печенье, делаешь что-то по учёбе... - дела, которые тоже нужно сделать уже в нерабочее время и я их превращаю в мотиваторы)).
Не помогает совсем:
помодорро и его любые вариации (думаю, это специфика работы) - не просто не помогает, но и страшно бесит;
мотивашки и прочие тренинги.
Классическая "корпорация рабов". Забавно что и на Хабре появились покупные комменты под копирку.
Мучу все чаты и телефон на время работы, где требуется концентрация (час), потом в перерыве отвечаю и снова за работу. Да, может такой подход не нравится тем, кто со мной взаимодействует, очень жаль, получается
Вижу я, что здоровИе — тает, на работе всë брак да скандал. Установил я Minerva soft kwnoledge, и получаю премии в каждый квартал © Высоцкий в современности
Ребята, поставьте, пожалуйста, плюсов, чтобы я тоже мог дизлайкать гениальные статьи компании Миренгасофт
Как я нашёл 5 способов быть уволенным, но вовремя спохватился