Похудение и жиросжигание на БАД-ах. 7 лет назад и в 2024 г.

Очевидно, 99.99% подобных БАД-ов это нерабочие пустышки.

Однако, (редко) случаются и такие истории. Как бы на первый взгляд обычный БАД, как бы вдруг попадает под запрет WADA и даже в список сильнодействующих веществ в УК РФ.

Таким образом, какое-то время реальный сильный допинг находится в состоянии 100% легального БАД. Логично предположить, что среди большого списка жиросжигателей в 2024 году может оказаться реальный легальный сильный допинг жиросжигатель, который в ближайшем будущем попадет под запрет WADA и будет внесен в списки сильнодействующих веществ УК РФ (например, что-то из SARM или ">>кетоны").

7 лет назад я пробовал худеть на БАД+диета+физкультруа. На кофеине-синефрине-герани-витаминах. Тогда удалось сбросить 5 кг за 1 месяц. Осталось субъективное ощущение, что эффект небольшой был, но по цене было дорого и эффективнее было бы питаться более качественным мясом и рыбой, хотя такое питание тоже было дорогое и кто его знает, фифти-фифти по ценам... И осталось ощущение, что без БАД это потребовало слишком больших волевых усилий на соблюдение диеты и объемов (больших) физкультуры. Это было непросто. Изначально не было много лишних кг и после были уже отлично видны кубики пресса.

ОПРОС: БАД-ы и похудение, жиросжигание, пустышки или иногда попадаются рабочие?