Кто-нибудь использует аудиозаписи шумов для улучшения концентрации и снижения тревоги? Я заметил как проще концентрироваться на чтении внутри летящего реактивного самолёта, в котором шум двигателей снижается до комфортного уровня. А удачный диапазон частот создаёт обволакивающий эффект.

Оказалось, что у этого явления есть научное обоснование, в США провели исследование воздействия шума невысокой громкости на когнитивные способности людей.

Примерно восемь месяцев проводил эксперименты, работая под различные фоновые звуки. Под синтезированный белый, розовый, коричневый шумы. Так же под записи звука дождя, леса, ветра. Эффект был, но не очень выраженный. Лучше помогали натуральные звуки из за их природной иррегулярности. А синтезированные шумы казались слишком скучными. Звуки работы механизмов и гул приборов бытовой сети, наоборот вызывали утомление. Видимо из за регулярности и монотонности спектрального состава.

И недавно я наткнулся на идеальный фоновый шум, от которого у меня возник эффект максимальной силы, это звук вентилятора перед которыми установили две трубы-резонатора.

Тема очень интересная и безопасная, для кого-то может стать спасением для обеспечения работоспособности.

Вот что меня натолкнуло на изыскания: