Несколько моделей смартчасов Garmin – дорогие Epix Pro Gen 2, Fenix 7X Pro, Fenix 7 Pro и средний сегмент Venu 3 и Venu3S – оборудованы новым улучшенным датчиком Elevate Gen 5. Сулящим, если верить рекламе, кроме прочих радостей, невиданную доселе точность измерения пульса и вариабельности сердечного ритма (ВСР).
Так уж получилось, что меня есть и Venu 3, и маниакальная страсть к разного рода измерениям, и море свободного времени. Что вылилось в четыре месяца тестов, а тесты – в определенные выводы.
Тесты точности измерения пульса под нагрузкой были непродолжительными, а их выводы – однозначными и суровыми: под любой, даже минимальной нагрузкой вроде ходьбы, новый Elevate Gen 5 так же напоминает генератор случайных чисел в интервале 45-170, как и его предшественник.
Точность измерений пульса в состоянии покоя – отличная, коэффициент корреляции с контрольным устройством (Polar H10) равен 1.
Что же касается ВСР, ниже результаты:
*Health Snapshot – у устройств Garmin есть такая фича «Снимок состояния здоровья», двухминутный замер пульса, частоты дыхания, стресса (смешной замер), насыщения крови кислородом (здесь смешная уже точность) и, конечно же, моей любимой ВСР.
Выводы: точность в целом – вполне достаточная для использования на бытовом уровне. Но если нужно следить за состоянием автономной нервной системы по медицинским показаниям или для точной подстройки режима тренировок, ищем прибор поточнее.
Знаю, что в отношении ВСР я звучу как заезженная грампластинка.
