4-5 часов это если ты молод и разово такое прокатит. А если у тебя цель прогрессия по активности, то чётко видно, что плохой сон крадёт время восстановления, тем самым крадёт возможность заниматься больше и как результат - добиваешься меньшего. А если это соревновательный спорт, даже любительский, то ппц обидно )
Насколько я знаю, кроме глубокого сна фаза быстрого сна тоже важна и её продолжительность. По поводу компенсации недостатка ночного сна дневным сном, то в каком-то исследовании говорилось, что так можно компенсировать только 30%.
Полностью согласен со статьёй, у меня похожий путь - тоже много занимался саморазвитием и только сейчас (в 38 лет) пришёл к тому, насколько критически важен баланс работы и отдыха. Жизненные установки от родителей вроде "жизнь это борьба" и "нужно пахать" для ответственного человека его перегружают. Триггером для меня стали смарт-часы с функцией биотрекера. Эта фича рассматривает человека как аккумулятор - сон заряжает, активность - разряжает. Рекомендую, кто интересуется.
Именно так. "Богатый" профессионал купит специальный прибор и получит прогнозируемую точность. "Бедный" любитель будет маяться с несколькими приборами, где точность измерений будет скапливаться.
Доли Ома на таком приборе измерять бессмысленно из-за погрешностей измерения. В документации практически на все подобные приборы указано, что последний знак измерений болтается. Да, каким-то чудом эти измерения могут совпадать с реальностью, но строить на этом точные измерения?!
Для низкоомных измерений используется 4х проводная схема измерения с компенсацией длины проводов, прибор - миллиометр.
4-5 часов это если ты молод и разово такое прокатит. А если у тебя цель прогрессия по активности, то чётко видно, что плохой сон крадёт время восстановления, тем самым крадёт возможность заниматься больше и как результат - добиваешься меньшего. А если это соревновательный спорт, даже любительский, то ппц обидно )
Насколько я знаю, кроме глубокого сна фаза быстрого сна тоже важна и её продолжительность. По поводу компенсации недостатка ночного сна дневным сном, то в каком-то исследовании говорилось, что так можно компенсировать только 30%.
Полностью согласен со статьёй, у меня похожий путь - тоже много занимался саморазвитием и только сейчас (в 38 лет) пришёл к тому, насколько критически важен баланс работы и отдыха. Жизненные установки от родителей вроде "жизнь это борьба" и "нужно пахать" для ответственного человека его перегружают. Триггером для меня стали смарт-часы с функцией биотрекера. Эта фича рассматривает человека как аккумулятор - сон заряжает, активность - разряжает. Рекомендую, кто интересуется.
С таким разрешением получается, что от 10 Ом гарантируется какая-то точность
Именно так. "Богатый" профессионал купит специальный прибор и получит прогнозируемую точность. "Бедный" любитель будет маяться с несколькими приборами, где точность измерений будет скапливаться.
Амперметр в мультиметре это по сути шунт и вольтметр
То есть ток течёт по проводам с неизвестным сопротивлением. Сколько на них упадёт это надо дополнительно измерять - получается плюс ещё один прибор.
Тогда ещё и набор шунтов с известной точностью нужен
Доли Ома на таком приборе измерять бессмысленно из-за погрешностей измерения. В документации практически на все подобные приборы указано, что последний знак измерений болтается. Да, каким-то чудом эти измерения могут совпадать с реальностью, но строить на этом точные измерения?!
Для низкоомных измерений используется 4х проводная схема измерения с компенсацией длины проводов, прибор - миллиометр.
Я думаю тут имелась в виду другая история. Щупы осциллографа можно и на дорожки в 230 В посадить, а вход осциллографа как правило рассчитан на 30 В.
P.S. Да, это мрачная идея, когда на плате 230 В, к сожалению бывают и такие схемотехники =/