Хотите лучше разбираться в людях? Узнать, как укрепить силу воли, повысить личную и профессиональную эффективность, прокачать управление эмоциями? Под катом вы найдете список книг для развития этих и других навыков. Конечно, советы авторов — не лекарство от всех бед, и подходят они не каждому. Но немного поразмыслить, что вы делаете не так (или, напротив, что именно вы делаете правильно), никогда лишним не будет.

Этот список — топ-12 самых востребованных книг в библиотеке Plarium Krasnodar за последний год.

Сегодня День программиста. Причастные, вас уже поздравили? Каким бы ни был ответ, желаем всяческих успехов в профессии и удовлетворенности в деле, которому вы посвящаете многие часы своей жизни!

Под катом мы расскажем о людях, которые сегодня по праву отмечают этот праздник, хотя еще некоторое время назад не имели никакого отношения к созданию кода. Почему? Потому что получили в вузе совсем другую специальность, но благодаря упорному труду стали разработчиками с нуля.

Есть мнение, что айтишники, игроделы да и вообще все офисные работники ведут малоподвижный образ жизни. Этот миф давно пора развеять. В офисах все чаще появляются турники, а иногда и целые спортзалы, сотрудники участвуют в забегах и других спортивных мероприятиях. Даже на работу многие добираются с пользой для здоровья — пешком или на велосипеде (не вдоль магистралей, конечно же).

Активный образ жизни — не просто очередной тренд. К людям наконец пришло понимание, что их здоровье, настроение, работоспособность и внешний вид — в их собственных руках.

Сколько раз в неделю вы слышите от домашних и коллег слова «хочу выспаться» и «не могу проснуться»? Как часто по утрам вы стонете «Ну еще бы часок!» или «Когда уже пенсия?»

Проблемы, так или иначе связанные со сном, обсуждают на ТВ и в YouTube, на форумах и в пабликах. Говорят об этом и у нас в Plarium Krasnodar. Хотя утренняя очередь к кофемашинам заменяет тысячи слов.

Мы решили провести мини-исследование и рассказать вам, как обстоят дела со сном у игроделов. Также под катом вы найдете выжимку из лекции, которую подготовил один из наших сотрудников: что нужно, чтобы выспаться, «скорая помощь» при недосыпе и другие советы.