Подтверждаю. Имел дело с гейтом от Payeezy, там настройка 3D secure опциональна. Тоже был удивлен и техподдержка моего банка сказала что да, оплата возможна и без смс.
Вот вам многие советуют есть больше быстрых углеводов, но я бы из своего опыты порекомендовал следующее:
1. увеличивать калорийность за счет медленных углеводов (каши, макаронные изделия), они дольше «сгорают»
2. достаточное количество белка (в первую очередь мясо, яйца, творог). Желательно довести до 2г белка на килограмм массы тела, то есть ориентируйтесь на 120г белка в день, особенно если есть физ нагрузки.
3. 5 приемов пищи в день
4. прием витаминно-минерального комплекса
5. потребление жидкости в больших кол-вах
6. также есть смысл попробовать ферменты и пребиотики если вес будет стоять либо появится дискомфорт в желудке/кишечнике
7. регулярные физ нагрузки (тренажерный зал, желательно с тренером если раньше не занимались) если хотите чтобы росло не только сало, но и немножко мышцы
ps. сам я, как выше писали, был skinny fat. За 8 месяцев набрал 14 кг веса при сохранении (±) процента жира.
Составчик конечно так себе. Особенно за такую цену.
Если я правильно понял то одна порция это:
Углеводы: 100г (мальтодекстрин)
Белки: 12г (рисовый белок)
Жиры: 16 г (ненасыщенные)
Дело в том что мальтодекстрин по действию на организм очень похож на сахар со всеми его грехами (резкий подъем глюкозы в крови, откладывание в жир). Тут его 100г на минуточку…
К качеству белка претензий нет, а вот количество недостаточно, особенно для мужчин которые весят больше 60-70 кг.
Жир только ненасыщенный, тоже странно. Насыщенные жиры конечно же тоже нужны.
Ну и клетчатки 1г на порцию мало для нормального функционирования кишечника ИМХО.
Если тут есть диетологи, хотелось бы послушать и их мнение.
Мое мнение — в качестве перекуса между основными приемами пищи вполне подойдет, но только для людей, не склонных к набору лишнего веса.
Не всегда купить действительно проще. Я очень долго выбирал и ждал пока появится корпус, действительно похожий на коробочный NAS. В итоге психанул и заказал из-за бугра такой
Видео с обзором в 360 градусов уже есть, в том числе и взрослое.
Как снимается описано тут geektimes.ru/post/250496
Ну и в любом случае, интерактивность очков достаточно сильно ограничена тем фактом, что они не затрагивают иные каналы восприятия информации кроме как зрительный и слуховой. По факту это просто телефизор с наушниками, надевающийся непосредствено на голову :).
Зрение и звук как раз основные каналы восприятия. Вы разве не видели видео как люди падают и хватаются за стены одев oculus rift? От телевизора таких эффектов не бывает ;)
iOS
Если не сложно — киньте ссылкой где про это можно почитать?
1. увеличивать калорийность за счет медленных углеводов (каши, макаронные изделия), они дольше «сгорают»
2. достаточное количество белка (в первую очередь мясо, яйца, творог). Желательно довести до 2г белка на килограмм массы тела, то есть ориентируйтесь на 120г белка в день, особенно если есть физ нагрузки.
3. 5 приемов пищи в день
4. прием витаминно-минерального комплекса
5. потребление жидкости в больших кол-вах
6. также есть смысл попробовать ферменты и пребиотики если вес будет стоять либо появится дискомфорт в желудке/кишечнике
7. регулярные физ нагрузки (тренажерный зал, желательно с тренером если раньше не занимались) если хотите чтобы росло не только сало, но и немножко мышцы
ps. сам я, как выше писали, был skinny fat. За 8 месяцев набрал 14 кг веса при сохранении (±) процента жира.
Если я правильно понял то одна порция это:
Углеводы: 100г (мальтодекстрин)
Белки: 12г (рисовый белок)
Жиры: 16 г (ненасыщенные)
Дело в том что мальтодекстрин по действию на организм очень похож на сахар со всеми его грехами (резкий подъем глюкозы в крови, откладывание в жир). Тут его 100г на минуточку…
К качеству белка претензий нет, а вот количество недостаточно, особенно для мужчин которые весят больше 60-70 кг.
Жир только ненасыщенный, тоже странно. Насыщенные жиры конечно же тоже нужны.
Ну и клетчатки 1г на порцию мало для нормального функционирования кишечника ИМХО.
Если тут есть диетологи, хотелось бы послушать и их мнение.
Мое мнение — в качестве перекуса между основными приемами пищи вполне подойдет, но только для людей, не склонных к набору лишнего веса.
Как снимается описано тут geektimes.ru/post/250496
Зрение и звук как раз основные каналы восприятия. Вы разве не видели видео как люди падают и хватаются за стены одев oculus rift? От телевизора таких эффектов не бывает ;)