Преступник спустил несколько попыток? Состоящее из нескольких слов обстоятельство легче воспринимается, когда не вставлено между подлежащим и сказуемым. В начале предложения или после сказуемого было бы уместнее. Ну и вместо обстоятельства времени тут было бы уместнее сместить фокус - преступнику понадобилось несколько попыток, чтобы вывести из строя робо-пса. И, если продолжить придирки, не попыток, а выстрелов.
как, по вашему, организм решает, что пригодится в будущем? Заглядывает в машину времени и смотрит какие там события были?
У мозга есть механизм моделирования, в котором крутятся разные варианты будущего. Предсказания не совершенны, регулярно ошибаются, но это лучше, чем ничего. Вот в этой ситуации не смог найти хорошего решения, ситуация может повториться, значит нужно продолжать искать решение. Вот тут есть риск, значит нужно отслеживать. Вот тут есть возможность получить выгоду, значит нужно держать способ наготове. И крючки запоминания причудливо цепляются к вещам, которые были оценены как важные - для возможного будущего. Не факт, что пригодится, и на уровне сознания может выглядеть непонятным, не имеющим видимых причин, но запомнилось вот почему-то, потому что где-то в бессознательном мозг решил придержать на будущее, какая-то причина всегда была, был сценарий возможной ситуации в будущем.
А у меня не было претензий. Я обозначил возможность. Нужна ли она Вам - решать не мне.
ошибки обычно пишут в личку
Обычно - это когда одна-две цепляют взгляд. А когда напрашивается изменение чуть ли не каждой фразы, то спамить в личку просто лениво. Попробуйте воспользоваться ChatGPT - они уже умеют корректировать текст.
Как правильно форматировать не понимаю, вставляешь из Ворда - все разделения на абзацы исчезают.
@Exosphere , прошу прощения за то, что отвлекаю, но, возможно, Вы сможете подсказать, что здесь не так с концами строк при вставке из Ворда.
рассказывать об устройстве человека должен так же сотрудник сферы науки с полным багажом знаний на борту
Во-первых, не существует специалистов с полным багажом знаний. Во-вторых, тут не долг и не преступление - всякий человек имеет право рассуждать об устройстве человека. Так что продолжаем пытаться и действовать.
Кстати, действовать - это один из методов выкарабкивания из пресловутой "дофаминовой ямы".
Приятные эмоции существуют не для красоты, это инструмент коррекции поведения, бессознательное сигналит на уровень сознания для влияния - вот тут приятное, продолжай, а вон там неприятное, обрывай контакт. Выгоревший или депрессирующий человек сокращает список действий, на них не хватает пресловутой "энергии", и бессознательное получает всё меньше поводов для коррекции, меньше поводов сигналить приятными и неприятными эмоциями. Человек стремится компенсировать нехватку приятного привычными вещами, которые раньше приносили удовольствие, но они действуют всё слабее, к компенсации приходится прибегать всё чаще, и на это уходят остатки ресурсов. Остается свернуться на диване в клубок и тоскливо ждать пинка от внешнего мира. Ну или через сколько-то месяцев барьеры ослабеют, или включатся новые уровни психической защиты, которые через потребность "уйти от надоевшего" вытащат из ямы.
Соответственно, для ухода от "эмоционального истощения" нужно давать больше поводов для сигналов от бессознательного, то есть действовать. Хоть как-то, где-то, уворачиваясь от внутренних барьеров, но пытаться проявлять себя в мире, чтобы вернуть сначала эмоции, а за ними и "энергию".
нужна мотивация, которая ВСЕГДА будет достигаться через ваши эмоции ... важность информации он оценивает именно по силе эмоций
Эмоции - это не основная и не ведущая часть механизмов мотивации. Запоминается то, что может пригодиться в будущем, и эмоциональная вовлеченность - это лишь один из сопутствующих процессов в ситуации, способствующей запоминанию.
Но да - львиная доля словарного запаса состоит из слов, почерпнутых в песнях и играх, которые чем-то да задели, а равнодушная зубрежка работает плохо. Собственно, эта мысль многократно повторялась во множестве статей на тему изучения иностранных языков и не только.
P.S. Предположу, что игнорирование размера и разделения абзацев и многочисленные огрехи в грамматике не способствуют положительным оценкам статьи.
Попробуйте поделать регулярно, уверен что восстановите до нормального уровня.
Данная уверенность не базируется на исследованиях. К сожалению, насколько мне известно, на данный момент ни одно из упражнений не считается надежным способом сохранить или улучшить зрение. Официальная точка зрения - польза всех известных упражнений не доказана.
С одной стороны, "не известно сейчас" не означает "не возможно в принципе". С другой же стороны, логика подсказывает, что ни одно из упражнений или комплексов не может считаться панацеей, поскольку сложный механизм зрения может сломаться десятками или даже сотнями разных способов. Соответственно, работающее для одного не поможет другому - это вполне ожидаемый результат.
В копилку упражнений можно добавить:
Нормализацию тонуса и рефлексов мышц шеи. Состояние глазодвигательных мышц сильно зависит от работы шеи. При начале проблем с шеей практически гарантируется начало проблем со зрением.
Исправление программы глазодвигательных мышц с отключением саккад - удерживать зрение в одной точке и плавно двигать головой влево-вправо и вверх-вниз.
Работа для произвольного фокуса - перебирать взглядом объекты и текстуры в поле зрения. Проблема в том, что обычная обстановка слишком хорошо известна, поэтому механизм наведения фокуса не получает поводов для работы, начинает лениться, не получает достаточно информации для калибровки.
Помимо инсоляции, которую справедливо рекомендовали перенести на что-то более безопасное, добавить ориентацию в потемках. Причина, как и в предыдущем пункте, в избытке комфорта - мы редко бываем в ситуациях чрезмерного и недостаточного освещения, поэтому слабеет навык не только сужения, но и расширения зрачка.
Серийное моргание для расслабления после напряженной работы.
-- Я больше не могу бегать, реально тошнит и больно даже просто идти пешком. -- Самое очевидное - запишись на соревнования по бегу. Когда мне надоело бегать, то мне помогло.
Серебрянная пуля ... Будь полновластным хозяином собственной жизни
Вспоминается анекдот "мышки, станьте ёжиками".
под этой формулировкой лежит работа длиною в жизнь и к закату все равно можно не успеть
Если назвать эту работу "укрепление я", то можно справиться и быстрее. А вот если называть это "формирование личных принципов, ценностей, заповедей, личных правил жизни", то можно и не успеть, поскольку данное формирование происходит от рождения до смерти, а не является попыткой достижения какой-то определенной цели.
выгорание является следствием непрекращающегося полномасштабного самосаботажа в виде игнорирования и подавления внутренней системы целеполагания и вкладывание всей доступной энергии и других ресурсов в процесс, который не способен эти ресурсы восполнить, вплоть до полного их истощения
Прочитал так - причиной выгорания является подавление системы целеполагания, а также усердие в процессе, не восполняющем энергию. Мое личное несогласие здесь ставит сразу несколько знаков вопросов.
Подавление всей системы или отдельных процессов, например потребностей? Волевое подавление или достаточно невозможности удовлетворения каких-то застарелых потребностей? Или речь не о подавлении, а о нарастании неприятия, страхов и иных блокирующих чувств, то есть о барьерной природе проблемы?
Вкладывание энергии - что под этим подразумевается? В один процесс, то есть речь о залипании на какой-то потребности? Какие именно ресурсы не восполняются? И разве постоянные подпитки удовольствием от механизмов компенсации или сублимации не могут привести к выгоранию?
Работа с вознаграждениями
Чем больше ешь печенек, тем легче ковыряться в легаси... Сомнительно. Скорее, чрезмерная эксплуатация защитных механизмов психики позволит внутреннему барьеру вырасти и укрепиться.
Работа с ценностью
Вспомнить былое и мониторить рынок - как это относится к ценностям?
Работа с вложениями
Наверное, здесь должно было быть что-то про минимизацию усилий. Но перечислены какие-то побочные процессы.
Работа с ожиданиями
Подстригать ожидания полезно, но это как бы не про выгорание, а про общую психическую гигиену.
Там я впервые осознал, до чего может довести аутонасилие кодом — до отвращения, вплоть до физической тошноты, от попытки написать ещё пару строк и необходимость отдыха длительностью в полчаса перед следующим заходом на ещё две строки.
Отлично понимаю. И тошноту, и панические атаки, и общее состояние взвинченности и одновременно убитости, когда ресурсов нет даже на любимые занятия вроде игрушек или книг. Когда физически, то есть ощутимо сложно не то что строчку написать, а и редактор открыть, и просто руку поднять и положить на мышку. Не смотря на хорошие отношения в коллективе, включая уважение, перспективы и прочие плюшки, в числе которых полновесная медицинская страховка, которая позволяет побегать по врачам и убедиться, что проблема таки не в теле.
это хеппи-энд
Рад за Вас, искренне и честно. К сожалению, тема выгорания шире любого из простых подходов. Возможные причины выгорания слишком различны и многочисленны, чтобы свести решения к простому рецепту "сдвинуть баланс приятного и неприятного". Если автомобиль не едет, то нужно просто заправить бак и отодвинуться от забора - иногда это помогает, да, но очень не всегда.
Ответственность — это свобода
Забавное. Ответственность одного подразумевает подчинение, то есть ограничение свободы другого. Не говоря уже о том, что у слова "ответственность" есть не менее пяти слишком разных значений.
Самая главная ошибка, которую допускают, когда в жизни появляется неудовлетворённость или проблема, — бездействие.
Это не ошибка, а работа естественной личностной потребности "отодвинуться от неприятного". Другое дело, что данная потребность может получать слишком высокий приоритет, подавляя другие потребности, но это уже не про выгорание, совсем другая тема.
если выгорание — это истощение энергии, то нам стоит понять, что это за энергия, как мы её получаем, на что расходуем, в какой момент расход начинает превышать прирост и как этого избежать
Пока проигнорирую сомнительное "выгорание - это истощение энергии" и отмечу отличный, я бы даже сказал ключевой вопрос - что такое эта самая энергия?
Психическая энергия или умственная энергия связана с нашими психологическими и интеллектуальными процессами. Эта энергия используется для совершения
К сожалению, в статье нет даже попытки ответить на вопрос, о чем идет речь. Энергия это что-то, что связано с другими понятиями и как-то расходуется.
Базовая стратегия относительно расходования энергии — тратить её только на удовлетворение потребностей, связанных с выживанием.
Это чья такая стратегия? Почему и для чего ограничили выживанием?
Следом идёт Маслоу с его пирамидой верхнеуровневых потребностей.
У Маслоу нет пирамиды верхнеуровневых потребностей.
Восстановление энергии происходит во время полноценного, качественного отдыха ... невозможно восстановить энергию впрок, её может быть лишь ограниченный запас
Разговор вернулся от психической энергии к телесной?
Мотивация — это потенция к выполнению действия
Мотивация - это не потенция. Наличие сил не означает желание тратить эти силы на что-то определенное. Да, существует точка зрения, согласно которой силы выделяются под желание, но для принятия этой точки зрения придется отказаться от терминов "энергия" и "истощение".
Воля — это механизм осознанной коррекции решений, принятых внутренними, неосознанными структурами принятия решений.
Это лишь одна из существующих трактовок. Пример другой - воля означает способность осознанного подавления части своих мотивов. Иной пример - воля означает свободу действий, поскольку каждое из них не встречает внутреннего сопротивления в бессознательном.
Использование воли ведёт к её развитию и укреплению.
Или к росту внутреннего сопротивления, что в итоге и приведет к выгоранию, а то и к депрессии.
Вознаграждение * Ценность – Вложения * Ожидания = Количество мотивации
Мотивация к какому-то конкретному действию зависит от множества факторов, и из наиболее важных в данной формуле не упомянуты внешние мотиваторы или стимулы, застарелость реализуемой потребности, конкурирующие потребности и другие блокирующие процессы, начиная с установок и эмоций.
Баланс дебит-кредита - это чрезмерное упрощение картины мотивации.
Собственно, результат ожидаем - чрезмерная эксплуатация защитных механизмов переноса и выплескивания позволяет укорениться и усилиться проблеме, которая лежит в основании чувств неприятия и раздражения. Поначалу защитные механизмы позволяют получить облегчение, но действие суррогатов решения становится всё короче и слабее, потребность "уничтожить неприятное, от которого нельзя уйти" срабатывает всё чаще, и поэтому приходится чаще прибегать к "принятию дозы обезболивающего".
Основной причиной выгорания является завышенная самооценка - это главный постулат статьи, насколько я вижу, и я не вижу для него оснований, поэтому прошу добавить аргументы.
В статье нет определения выгорания. И в статье нет даже буквосочетания "эмоц".
А если в статью добавить "речь идет про эмоциональное выгорание", то она полностью лишится смысла, поскольку "эмоционального выгорания" не существует в МКБ, этот термин присутствует только в трудах отдельных энтузиастов, популяризирующих сырые идеи и не удосужившихся взять более точные термины.
И вместо ответа на заданные вопросы Вы порождаете новые. Что такое эмоциональное выгорание - эмоциональное истощение, эмоциональная неадекватность, эмоциональная тупость? Консенсуса по этому вопросу нет, поэтому удосужьтесь указать на точку зрения, которая импонирует лично вам.
Например, Герберт Фрейденбергер в 1974 году этим термином указывал на эмоциональную взвинченность, а Кристина Маслах в 1978 этим же термином указывала на эмоциональную угнетенность. И с тех пор прошло почти полвека, так что добавились новые точки зрения.
Правильно читать так: "Самооценка означает только то, что заложено в ее названии".
Никто явление к сводит к определению.
Даже тут вижу противоречие.
И напомню вопрос, с которого начался данный конкретный тред, и на который всё ещё не видно ответа:
-- Самооценка обычно растет вместе с ростом энергии. -- Как обнаружена корреляция между оценкой и ощущением? И почему корреляция расценена как причинно-следственная связь?
Преступник спустил несколько попыток? Состоящее из нескольких слов обстоятельство легче воспринимается, когда не вставлено между подлежащим и сказуемым. В начале предложения или после сказуемого было бы уместнее. Ну и вместо обстоятельства времени тут было бы уместнее сместить фокус - преступнику понадобилось несколько попыток, чтобы вывести из строя робо-пса. И, если продолжить придирки, не попыток, а выстрелов.
Нет, грамматика - это не только правописание отдельных слов, не только орфография.
Вы продолжаете отвечать на какие-то претензии, которые увидели между строк в моем комментарии. Могу лишь повторить:
У мозга есть механизм моделирования, в котором крутятся разные варианты будущего. Предсказания не совершенны, регулярно ошибаются, но это лучше, чем ничего. Вот в этой ситуации не смог найти хорошего решения, ситуация может повториться, значит нужно продолжать искать решение. Вот тут есть риск, значит нужно отслеживать. Вот тут есть возможность получить выгоду, значит нужно держать способ наготове. И крючки запоминания причудливо цепляются к вещам, которые были оценены как важные - для возможного будущего. Не факт, что пригодится, и на уровне сознания может выглядеть непонятным, не имеющим видимых причин, но запомнилось вот почему-то, потому что где-то в бессознательном мозг решил придержать на будущее, какая-то причина всегда была, был сценарий возможной ситуации в будущем.
А у меня не было претензий. Я обозначил возможность. Нужна ли она Вам - решать не мне.
Обычно - это когда одна-две цепляют взгляд. А когда напрашивается изменение чуть ли не каждой фразы, то спамить в личку просто лениво. Попробуйте воспользоваться ChatGPT - они уже умеют корректировать текст.
@Exosphere , прошу прощения за то, что отвлекаю, но, возможно, Вы сможете подсказать, что здесь не так с концами строк при вставке из Ворда.
Во-первых, не существует специалистов с полным багажом знаний. Во-вторых, тут не долг и не преступление - всякий человек имеет право рассуждать об устройстве человека. Так что продолжаем пытаться и действовать.
Кстати, действовать - это один из методов выкарабкивания из пресловутой "дофаминовой ямы".
Приятные эмоции существуют не для красоты, это инструмент коррекции поведения, бессознательное сигналит на уровень сознания для влияния - вот тут приятное, продолжай, а вон там неприятное, обрывай контакт. Выгоревший или депрессирующий человек сокращает список действий, на них не хватает пресловутой "энергии", и бессознательное получает всё меньше поводов для коррекции, меньше поводов сигналить приятными и неприятными эмоциями. Человек стремится компенсировать нехватку приятного привычными вещами, которые раньше приносили удовольствие, но они действуют всё слабее, к компенсации приходится прибегать всё чаще, и на это уходят остатки ресурсов. Остается свернуться на диване в клубок и тоскливо ждать пинка от внешнего мира. Ну или через сколько-то месяцев барьеры ослабеют, или включатся новые уровни психической защиты, которые через потребность "уйти от надоевшего" вытащат из ямы.
Соответственно, для ухода от "эмоционального истощения" нужно давать больше поводов для сигналов от бессознательного, то есть действовать. Хоть как-то, где-то, уворачиваясь от внутренних барьеров, но пытаться проявлять себя в мире, чтобы вернуть сначала эмоции, а за ними и "энергию".
Эмоции - это не основная и не ведущая часть механизмов мотивации. Запоминается то, что может пригодиться в будущем, и эмоциональная вовлеченность - это лишь один из сопутствующих процессов в ситуации, способствующей запоминанию.
Но да - львиная доля словарного запаса состоит из слов, почерпнутых в песнях и играх, которые чем-то да задели, а равнодушная зубрежка работает плохо. Собственно, эта мысль многократно повторялась во множестве статей на тему изучения иностранных языков и не только.
P.S. Предположу, что игнорирование размера и разделения абзацев и многочисленные огрехи в грамматике не способствуют положительным оценкам статьи.
Данная уверенность не базируется на исследованиях. К сожалению, насколько мне известно, на данный момент ни одно из упражнений не считается надежным способом сохранить или улучшить зрение. Официальная точка зрения - польза всех известных упражнений не доказана.
С одной стороны, "не известно сейчас" не означает "не возможно в принципе". С другой же стороны, логика подсказывает, что ни одно из упражнений или комплексов не может считаться панацеей, поскольку сложный механизм зрения может сломаться десятками или даже сотнями разных способов. Соответственно, работающее для одного не поможет другому - это вполне ожидаемый результат.
В копилку упражнений можно добавить:
Нормализацию тонуса и рефлексов мышц шеи. Состояние глазодвигательных мышц сильно зависит от работы шеи. При начале проблем с шеей практически гарантируется начало проблем со зрением.
Исправление программы глазодвигательных мышц с отключением саккад - удерживать зрение в одной точке и плавно двигать головой влево-вправо и вверх-вниз.
Работа для произвольного фокуса - перебирать взглядом объекты и текстуры в поле зрения. Проблема в том, что обычная обстановка слишком хорошо известна, поэтому механизм наведения фокуса не получает поводов для работы, начинает лениться, не получает достаточно информации для калибровки.
Помимо инсоляции, которую справедливо рекомендовали перенести на что-то более безопасное, добавить ориентацию в потемках. Причина, как и в предыдущем пункте, в избытке комфорта - мы редко бываем в ситуациях чрезмерного и недостаточного освещения, поэтому слабеет навык не только сужения, но и расширения зрачка.
Серийное моргание для расслабления после напряженной работы.
-- Я больше не могу бегать, реально тошнит и больно даже просто идти пешком.
-- Самое очевидное - запишись на соревнования по бегу. Когда мне надоело бегать, то мне помогло.
Вспоминается анекдот "мышки, станьте ёжиками".
Если назвать эту работу "укрепление я", то можно справиться и быстрее. А вот если называть это "формирование личных принципов, ценностей, заповедей, личных правил жизни", то можно и не успеть, поскольку данное формирование происходит от рождения до смерти, а не является попыткой достижения какой-то определенной цели.
Прочитал так - причиной выгорания является подавление системы целеполагания, а также усердие в процессе, не восполняющем энергию. Мое личное несогласие здесь ставит сразу несколько знаков вопросов.
Подавление всей системы или отдельных процессов, например потребностей? Волевое подавление или достаточно невозможности удовлетворения каких-то застарелых потребностей? Или речь не о подавлении, а о нарастании неприятия, страхов и иных блокирующих чувств, то есть о барьерной природе проблемы?
Вкладывание энергии - что под этим подразумевается? В один процесс, то есть речь о залипании на какой-то потребности? Какие именно ресурсы не восполняются? И разве постоянные подпитки удовольствием от механизмов компенсации или сублимации не могут привести к выгоранию?
Чем больше ешь печенек, тем легче ковыряться в легаси... Сомнительно. Скорее, чрезмерная эксплуатация защитных механизмов психики позволит внутреннему барьеру вырасти и укрепиться.
Вспомнить былое и мониторить рынок - как это относится к ценностям?
Наверное, здесь должно было быть что-то про минимизацию усилий. Но перечислены какие-то побочные процессы.
Подстригать ожидания полезно, но это как бы не про выгорание, а про общую психическую гигиену.
Отлично понимаю. И тошноту, и панические атаки, и общее состояние взвинченности и одновременно убитости, когда ресурсов нет даже на любимые занятия вроде игрушек или книг. Когда физически, то есть ощутимо сложно не то что строчку написать, а и редактор открыть, и просто руку поднять и положить на мышку. Не смотря на хорошие отношения в коллективе, включая уважение, перспективы и прочие плюшки, в числе которых полновесная медицинская страховка, которая позволяет побегать по врачам и убедиться, что проблема таки не в теле.
Рад за Вас, искренне и честно. К сожалению, тема выгорания шире любого из простых подходов. Возможные причины выгорания слишком различны и многочисленны, чтобы свести решения к простому рецепту "сдвинуть баланс приятного и неприятного". Если автомобиль не едет, то нужно просто заправить бак и отодвинуться от забора - иногда это помогает, да, но очень не всегда.
Забавное. Ответственность одного подразумевает подчинение, то есть ограничение свободы другого. Не говоря уже о том, что у слова "ответственность" есть не менее пяти слишком разных значений.
Это не ошибка, а работа естественной личностной потребности "отодвинуться от неприятного". Другое дело, что данная потребность может получать слишком высокий приоритет, подавляя другие потребности, но это уже не про выгорание, совсем другая тема.
Пока проигнорирую сомнительное "выгорание - это истощение энергии" и отмечу отличный, я бы даже сказал ключевой вопрос - что такое эта самая энергия?
К сожалению, в статье нет даже попытки ответить на вопрос, о чем идет речь. Энергия это что-то, что связано с другими понятиями и как-то расходуется.
Это чья такая стратегия? Почему и для чего ограничили выживанием?
У Маслоу нет пирамиды верхнеуровневых потребностей.
Разговор вернулся от психической энергии к телесной?
Мотивация - это не потенция. Наличие сил не означает желание тратить эти силы на что-то определенное. Да, существует точка зрения, согласно которой силы выделяются под желание, но для принятия этой точки зрения придется отказаться от терминов "энергия" и "истощение".
Это лишь одна из существующих трактовок. Пример другой - воля означает способность осознанного подавления части своих мотивов. Иной пример - воля означает свободу действий, поскольку каждое из них не встречает внутреннего сопротивления в бессознательном.
Или к росту внутреннего сопротивления, что в итоге и приведет к выгоранию, а то и к депрессии.
Мотивация к какому-то конкретному действию зависит от множества факторов, и из наиболее важных в данной формуле не упомянуты внешние мотиваторы или стимулы, застарелость реализуемой потребности, конкурирующие потребности и другие блокирующие процессы, начиная с установок и эмоций.
Баланс дебит-кредита - это чрезмерное упрощение картины мотивации.
(продолжу в следующем комментарии)
Собственно, результат ожидаем - чрезмерная эксплуатация защитных механизмов переноса и выплескивания позволяет укорениться и усилиться проблеме, которая лежит в основании чувств неприятия и раздражения. Поначалу защитные механизмы позволяют получить облегчение, но действие суррогатов решения становится всё короче и слабее, потребность "уничтожить неприятное, от которого нельзя уйти" срабатывает всё чаще, и поэтому приходится чаще прибегать к "принятию дозы обезболивающего".
Почему? Потому что предвзятость "хотела опровергнуть" вместо поиска истины "хотела перепроверить".
Где искали?
Упомянутый психолог не разрабатывал никакую из пирамид.
Можете перечислить упомянутые идеи?
Маслоу не ставил целью охватить все возможные потребности. В пирамиде нет многого.
Нельзя, потребности коллективов выходят за рамки потребностей человека.
Заголовок:
Текст:
Вы решили закольцевать? Выше по данному треду:
В статье нет определения выгорания. И в статье нет даже буквосочетания "эмоц".
А если в статью добавить "речь идет про эмоциональное выгорание", то она полностью лишится смысла, поскольку "эмоционального выгорания" не существует в МКБ, этот термин присутствует только в трудах отдельных энтузиастов, популяризирующих сырые идеи и не удосужившихся взять более точные термины.
И вместо ответа на заданные вопросы Вы порождаете новые. Что такое эмоциональное выгорание - эмоциональное истощение, эмоциональная неадекватность, эмоциональная тупость? Консенсуса по этому вопросу нет, поэтому удосужьтесь указать на точку зрения, которая импонирует лично вам.
Например, Герберт Фрейденбергер в 1974 году этим термином указывал на эмоциональную взвинченность, а Кристина Маслах в 1978 этим же термином указывала на эмоциональную угнетенность. И с тех пор прошло почти полвека, так что добавились новые точки зрения.
Энергия кончается, личная энергия, энергия не подчиняется... Перезревший вопрос - что такое "энергия" в вашей статье и комментариях?
Даже тут вижу противоречие.
И напомню вопрос, с которого начался данный конкретный тред, и на который всё ещё не видно ответа:
-- Самооценка обычно растет вместе с ростом энергии.
-- Как обнаружена корреляция между оценкой и ощущением? И почему корреляция расценена как причинно-следственная связь?
Любое выгорание является эмоциональным, потому что выше сказано, что любое выгорание является эмоциональным. Замечательно. Браво.