Механизмы переваривания и усвоения пищи для ума удивительным образом похожи на переваривание и усвоение пищи для тела.

Неглупые вроде бы люди понимают, почему спортсмены едят часто, но по-немногу, и тем не менее почему-то многие пытаются сидеть за учебником английского по два часа подряд. Годовалый ребёнок не может переваривать еду, которую ест взрослый. К тому же объём еды, которую может усвоить ребёнок, несопоставим с объёмом еды, которую переварит молодой стокилограммовый боксёр. Как же увеличить мощность «интеллектуального желудка»? В некоторых программах обучения рассматриваются, например, такие темы как «физический и психический тонус, степень бодрствования и изучение новой информации». Конечно, есть врождённые индивидуальные ограничения. Но мощность ума в значительной степени развить можно различными регулярно выполняемыми сильнодействующими (а значит, к сожалению, и опасными без присмотра инструктора) и довольно сложными упражнениями на протяжении нескольких лет: наработкой сосредоточения внимания, его распределения, деконцентрации, специальными дыхательными упражнениями и пр.

До появления телевидения и тем более Интернета, на человека ежедневно не вываливались тонны информации, среди которой большая часть является информационным мусором. Не наработав специальные навыки быстрого разгребания огромных инфомусорных свалок, человек рискует быть погребённым под всем этим мусором. Умные клиенты ищут рестораны, в которых повар не добавляет в полугнилые продукты тонну «улучшителей вкуса», а некоторые методики самообучения изучают такую деликатную тему как «виды самообмана, их влияние на овладение языком и методы их искоренения».

Вкус, информационное пресыщение, информационный аппетит, информационный голод

Когда стокилограммовый боксёр уже наелся, то на просьбы съесть ещё какой‑то кусочек какой‑то вкусняшки не отреагирует. Если человек не голоден, он есть не хочет. То же самое с информационным пресыщением и голодом. Сытость катастрофически притупляет восприятие. А если «на свежую голову» человек переваривает много информации, то переварить такой же объём вечером будет намного сложнее, даже если освоить метод быстрой перезагрузки сознания, которая работает приблизительно так же, как и перезагрузка компьютера.

А если вы съели множество разных блюд, то всё вместе это перевариваться будет очень долго. Если вам нужно переварить информацию по английскому языку, то любая другая потребляемая информация, особенно на родном языке, будет этому мешать.

Родители отправляют детей в зарубежные языковые лагеря. Взрослые думают, что, проведя отпуск в англоязычной стране, они резко улучшат свой английский. Но реальные результаты редко соответствуют ожиданиям. Почему? По той же причине, по которой миллионы эмигрантов живут в новой стране десятилетиями, не выучив местный язык выше элементарного уровня. Более того, изучение языка — это забег на марафонскую дистанцию, в которой один месяц ничего не решает.

Вы не можете съесть много еды, если она невкусная. Поэтому важно потреблять только интересную лично вам информацию в удобоваримом виде. Например, сам тембр голоса одного диктора вам будет слушать намного приятнее, чем тембр другого. Даже письменное общение с одним англичанином будет намного интереснее общения с другим. Вопрос в том, кто и где будет искать информацию и показывать, как её потреблять, что с ней делать, ведь есть сырую картошку вы будете без особого энтузиазма.

Непросто даже найти учителя, который может на уроке следовать не запланированному им плану урока (чтобы отчитаться заказчику и поставить галочку), а развитию линии интереса ученика — ведь угадать, что ученику будет интересно, довольно сложно, а сориентироваться на лету, без предварительной подготовки, сможет далеко не каждый учитель. А без подготовки обычный учитель даже не может исправить речь ученика, внеся в неё минимально необходимые изменения. Обычный учитель не может предложить то, что называется персонализированным подбором материалов и занятий широкого ассортимента, чтобы вы могли выбирать, как со шведского стола — из сотен материалов и занятий, а не из десятка‑другого. Поэтому почти всегда вам придётся потреблять то, что есть, а не то, чего хочется.

А если что‑то вам вообще не нравится на вкус? Вспомните, как ваши вкусы менялись на протяжении многих лет. Для того, чтобы приучить человека, который не хочет есть, например, орехи, достаточно пойти вместе с ним в поход в лес или горы на недельку‑другую, почти ничего, кроме орехов, с собой не взяв. Голод резко меняет и обостряет наши вкусовые восприятия (у детей острота восприятия выше, поэтому шире и их зрачки — а взрослым для достижения этого состояния приходится выполнять специальные упражнения). Проголодавшись, даже сухари вам покажутся необычайно вкусными. В Тибете не так давно из двоечников выращивали лучших интеллектуалов довольно «жестоким» методом: школьника замуровывали в пещеру вместе с горой книг, оставив небольшие окошки. На месяцы и даже годы.

Описан любопытный опыт: «Лично я в молодости провёл два года в сельских домах, окружённый учебниками, словарями, книгами на английском и французском, радиоприёмником, и при этом разговаривал с людьми не более часа в месяц. Без Интернета, без эффективной методики самообучения, без учителя. Несмотря на это, к концу двухлетнего периода я уже дочитывал Шекспира в оригинале (и потом получил кембриджский CPE). Правда, вернувшись в городскую жизнь, мне для полного восстановления изрядно атрофировавшихся навыков общения понадобилось месяца три — и это несмотря на наработки в области психологии и психотерапии. Стоит заметить, что без книг не сходят с ума в одиночных камерах более месяца только наиболее психически устойчивые.»

Резко и надолго отсечь любой информационный шум — это всё равно, что прыгнуть в ледяную воду без предварительной подготовки. Такой подход не подойдёт большинству людей. Но в современных условиях даже ребёнка можно было бы поначалу оставлять в читальном зале библиотеки на один час или закрывать в пустой комнате, без игрушек и любых отвлекающих вещей, вместе с учебными материалами, постепенно увеличивая это время и вырабатывая определённые устойчивые привычки. Конечно, у ребёнка скорее всего нет навыков самообучения, поэтому многие родители предпочитают нанять репетитора — у которого, как правило, тоже отсутствуют такие навыки.

Отсутствуют не только навыки и знания, но и понимание. Например, если бы желудок пытался переварить вишнёвые косточки, это привело бы к неприятностям, но люди почему‑то не понимают, что прорабатывать учебник по английскому надо совсем не так, как учебник по математике или химии. А когда мы пищу толком не пережёвываем, то происходит то, что некоторые описывают как «желание побыстрее увидеть воображённый „результат“ замедляет процесс учёбы».

А вот для того, чтобы отучить человека от, например, мяса, нужно принудительно заставлять его есть полусырое, полугнилое мясо вместе с неприятными ему приправами тогда, когда ему его не хочется. Причём делать это в очень неудобном положении, находясь в клетке со свиньями, под громкие улюлюкивания зрителей. Теперь вы понимаете, как отбивают охоту учиться в учреждениях по дрессировке будущих крепостных и солдат? И почему некоторые методики обучения включают в себя такую тему как «подавление природной любознательности и её восстановление»? Восстанавливать утраченный аппетит — это непростая задача.

Виды информации и инфокомбинирование

Информация бывает трёх типов:

Физическое восприятие пятью органами чувств (пережёвывание еды, прогулка в лесу, нюхание цветов, плавание в озере и тому подобное являются занятиями, дающими насыщение органов чувств). Здесь люди ничем особо от животных не отличаются. Выгуливать нужно и собаку, и человека, а попугай в клетке чахнет.
Вызывающая эмоционально‑эстетические переживания, чувства. Появляются они от общения с людьми, от слушания музыки и от пения.
Интеллектуальная информация поступает во время чтения, слушания речи, размышлений и пр.

И здесь уже появляются вопросы. Например: «Как растительное масло в салате влияет на переваривание и усвояемость других его ингредиентов?»

Странно, что люди не понимают важности разнообразия подачи разных видов информации, и не знают принципы инфокомбинирования в изучении английского языка. Не все умеют готовить сложные блюда дома, поэтому люди ходят в рестораны, хоть это получается и дороже. Однако, в некоторых ресторанах вроде «Макдональдс» вам предложат «еду», от которой ваше здоровье начнёт ухудшаться. К сожалению, современные инфоцигане английского языка и преподаватели ниже уровня С2 предлагают клиентам именно такую «еду». Почти никто из «педагогов» даже не знаком ни с классификацией видов занятий по английскому по таксономии Блума, ни даже с «пирамидой опыта» Эдгара Дейла.

Один знаменитый полиглот и автор методики самообучения, которому психиатр поставил бы диагноз «интеллектуальный мастурбатор», изобрёл очень необычную систему чередования работы с учебниками, и кое‑что рекомендовал делать после неё. Он даже изобрёл принцип преднамеренного незавершения задач для стимулирования информационного аппетита. И даже заметил «воздействие самонаблюдения и отрешенности (разотождествлённости) на продуктивность умственной деятельности». Однако полиглот, будучи слабо знакомым с психологией и тем более психофизиологией, всего лишь смутно догадывался, какие комбинации потребления какой информации будут высокоэффективными, а какие — наоборот.

Несмотря на то, что некоторые преподаватели английского языка предоставляют услуги по созданию индивидуального учебного плана (ИУП), такие преподаватели тоже практически ничего не понимают ни в психологии, ни в психофизиологии, и могут обучать разве что робота. Например, они даже не могут просто перечислить все параметры речи в аудиозаписях, которые должен прослушивать учащийся, и даже не знают, как настроить аудиоаппаратуру, воспроизведение, и даже звук в видеочатах, а тем более объяснить, как и где находить нужные аудиозаписи и что конкретно с ними делать. А если неконкретно, то даже ChatGPT сможет дать какие‑то стандартные (а значит и малоэффективные) и общие рекомендации. Технология — это всегда очень точная штука, поэтому многие рецепты хранятся в секрете. И поэтому почти нет преподавателей, которые бы могли для конкретного человека разработать индивидуальный учебный план технологического типа по изучению английского языка, например.

Психофизиологические механизмы усвоения информации, почему-то не учитывающиеся в методиках изучения английского языка