Comments 3
Коты вот именно так и делают иногда, умнее двуногих, получается
Дело не в объеме данных. Пропускной способности сенсорной системы пофик какую инфу качать - хоть с интернета, хоть со стены. Это всё внешняя информация. А проблема в скорости изменения этой информации от момента к моменту. И потому остановка калейдоскопа потока информации помогает. Мне еще помогает банальная перезагрузка - отключиться и вздремнуть на несколько минут.
Когда я решал для себя схожу проблему я нашел несколько способов перезагрузиться и снова работать. И все они по сути просто смена деятельности. Вот что мне помогает лучше всего:
1. После обеденный сон до 30 минут. Идеально
2. Медитации. Сел/лег, закрыл глазки, дышу и думаю о дыхании или вообще ни о чем
3. Душ. Старый добрый душ никогда не подводит меня :)
Сейчас, когда я это пишу, кажется ключевое тут, что надо перестать впитывать море зрительной информации и дать себе немного переключиться
Смотрим в стену ради повышения сосредоточенности и продуктивности