Comments 6
Записывала дела, чувствовала вину всегда, что не успела. В итоге бросила, потому что планирование только стресс
Я вообще не понимаю искренне этих ритуалов. Обычные заметки в телефоне или мятый лист бумаги с ручкой, 5 минут времени, расставить по приоритетам задачи если их уж так много и боишься запутаться. Заглянул, освежил память, пошел делать.
Неужели у других людей это как то не так работает? Я конечно слышал что сейчас у многих трабл с отвлекающими их внимание вещами на подобии скролла видосиков и прочее, но по моему разумнее подтереть приложение если оно отвлекает тебя и не дает нормально выполнять важные дела? Так же и со всем другим
"Обслуживать дневник" - очень хороший вывод, мне пригодится такая мысль, спасибо.
А где ссылка на приложение?
Вот: https://stoic-diary.com/ru-RU/
Я специально не вставлял ссылку в статью, чтобы она не выглядела рекламной :)
Очень слабая статья по содержанию, не тянет на заголовок.
Выпить стакан воды, позвонить маме, вести дневник..., забыли написать про чистку зубов (утрирую конечно).
Зачем все это фиксировать?
Маме звонить надо и папе тоже, для этого не нужен календарь. Нужны для этого привычки.
Инструменты же по управлению временем не формируют привычки, они нужны для того, чтобы не забыть, а что идеально помогает никогда не забывать? Правильно - не запоминать, а записывать в календарь или записную книжку.
Как можно понять, что важно фиксировать в календаре? Задать себе вопрос, что будет если пропустить бассейн?что произойдет? Если особо ничего страшного не случится, значит это не надо фиксировать в календаре, это должно выстроиться в ритуал, как почистить зубы, вы же не чистите зубы только после заглядывания в календарь?
А вот если вы не выполните задачу, которую вам поставил начальник, то это может нарушить планы других сотрудников и вам рано или поздно станет "больно", именно такие задачи и надо вносить, все остальное - не нужно. Это мусор и шум, с ним надо работать через вырабатывания привычки и создания ритуалов. не получается, значит это конкретное дело вам не свойственно, не мучайте себя этим и не фиксируйте нигде.
Как планировать день, не превращая его в проект