Вам знакома ситуация, когда дел совсем не в проворот, а Вы ленитесь и ничего не успеваете? И Вы тщетно пытаетесь себя заставить работать — лень всё равно берёт своё. Чем бы вы ни занимались, если вам лень что-то делать вы всегда найдёте себе занятие поинтереснее. Впрочем, вернее было бы сказать не Вы, а ваше подсознание, организм. Да, мыслями ведь вы хотите работать, а подсознание уводит вас в сторону к чему-то другому.
Из-за чего так происходит? Прежде всего из-за того, что организму проще заняться чем-то интересным, чем разбираться, что нужно делать по работе. Важен именно вопрос «Что делать?». Организм в основном стремиться идти по пути наименьшего сопротивления, поэтому любая, быть может даже проделанная уже десятки раз, знакомая процедура гораздо проще для выплнения, нежели что-то новое, требующее размышления. Например, гораздо проще поиграть в тенис (если есть ракетка и где играть, конечно), чем биться над решением поставленной задачи.
Но организм можно обмануть. Можно пропистаь в голове чёткий алгоритм того, как вы будете решать поставленную задачу. Это самое сложное. Заставить себя и хотя бы мысленно построить алгоритм. Чем больше мелочей (вплоть до открытия программы-редактора и, затем, открытия нужного файла, если ваша деятельность связана с компьютером, конечно), тем лучше. Прописав алгоритм, и далее следую по нему вы исключаете по-максимому работу мозга, связанную с анализом того, что нужно делать — ведь вы уже это всё заранее продумали, одновременно с этим вы направляете всю свою энергию на чёткое следование по алгоритму, тем самым не даёте места мыслям об отлынивании.
При любом виде деятельности должно подойти предложенное решение. Тем, кто занимался лёгкой атлетикой или другими видами спорта, известно, что такое бороться с усталостью и продолжать двигаться дальше. Если во время бега попытаться полностью выключить своё сознание и следовать исключительно алгоритму «бегай по кругу», намеренно сконцентрировавшись на нём, то мысли остановиться даже не посещают голову, и бежать можно достаточно долго.
Чем больше задействован мозг в ходе решения поставленных задач, тем сложнее сконцентрироватьтся только на работе, потому как алгоритм приходиться придумывать на ходу, следовательно мозг работает, а значит, благодаря ассоциативному мышлению и мощно развитому подсознанию, обязательно всплывут мысли и порывы заняться чем-то другим. Даже если вы умеете бороться с ними, на это вам потребуется энергия и, возможно, время, а в таком случае, работа будет выполнена медленнее.
Понятно, что когда по роду деятельности приходиться постоянно думать и анализировать что-то, предложенный метод может оказаться черезчур трудным – нельзя заранее придумать алгоритм решения задачки по математике, за которую ещё не сел. Но опыт показывает, что в данном случае помогает даже построение алгоритма примерно такого вида: «Подойти к столу. Сесть за стол. Достать тетрадку в правой верхней полки. Открыть. Решить №321. Записать ответ. Решить номер №325в. Записать ответ. …». Если один из пунктов алгоритма слишком объёмный (например, «Решить задачу #322»), то можно попытаться разбить на несколько частей (например, «Записать условие. Решить ОЛДУ. Записать НУ. Найти частное решение НЛДУ. …»). Выполняя каждый шаг алгоритма, вы будете знать, что впереди следующий, и это, наверняка, подстегнёт вас поскорее выполнить текущий шаг и приступить к следующему.
Вывод: При выполнении любых работ, связанных с любым видом деятетльности, следует заранее как можно более чётко и с вниманием к мелочам продумывать алгоритм решения поставленных задач. Это повышает эффективность работы, т.е. производительность.
Это выработанная лично мной методика. Нахожу её эффективной.
Игорь Кузьмин, 2008 г.
P.S. Пожалуйста, если будуте перепечатывать, укажите имя автора и ссылку на первоисточник.
Кросс-пост в моём блоге
Из-за чего так происходит? Прежде всего из-за того, что организму проще заняться чем-то интересным, чем разбираться, что нужно делать по работе. Важен именно вопрос «Что делать?». Организм в основном стремиться идти по пути наименьшего сопротивления, поэтому любая, быть может даже проделанная уже десятки раз, знакомая процедура гораздо проще для выплнения, нежели что-то новое, требующее размышления. Например, гораздо проще поиграть в тенис (если есть ракетка и где играть, конечно), чем биться над решением поставленной задачи.
Но организм можно обмануть. Можно пропистаь в голове чёткий алгоритм того, как вы будете решать поставленную задачу. Это самое сложное. Заставить себя и хотя бы мысленно построить алгоритм. Чем больше мелочей (вплоть до открытия программы-редактора и, затем, открытия нужного файла, если ваша деятельность связана с компьютером, конечно), тем лучше. Прописав алгоритм, и далее следую по нему вы исключаете по-максимому работу мозга, связанную с анализом того, что нужно делать — ведь вы уже это всё заранее продумали, одновременно с этим вы направляете всю свою энергию на чёткое следование по алгоритму, тем самым не даёте места мыслям об отлынивании.
При любом виде деятельности должно подойти предложенное решение. Тем, кто занимался лёгкой атлетикой или другими видами спорта, известно, что такое бороться с усталостью и продолжать двигаться дальше. Если во время бега попытаться полностью выключить своё сознание и следовать исключительно алгоритму «бегай по кругу», намеренно сконцентрировавшись на нём, то мысли остановиться даже не посещают голову, и бежать можно достаточно долго.
Чем больше задействован мозг в ходе решения поставленных задач, тем сложнее сконцентрироватьтся только на работе, потому как алгоритм приходиться придумывать на ходу, следовательно мозг работает, а значит, благодаря ассоциативному мышлению и мощно развитому подсознанию, обязательно всплывут мысли и порывы заняться чем-то другим. Даже если вы умеете бороться с ними, на это вам потребуется энергия и, возможно, время, а в таком случае, работа будет выполнена медленнее.
Понятно, что когда по роду деятельности приходиться постоянно думать и анализировать что-то, предложенный метод может оказаться черезчур трудным – нельзя заранее придумать алгоритм решения задачки по математике, за которую ещё не сел. Но опыт показывает, что в данном случае помогает даже построение алгоритма примерно такого вида: «Подойти к столу. Сесть за стол. Достать тетрадку в правой верхней полки. Открыть. Решить №321. Записать ответ. Решить номер №325в. Записать ответ. …». Если один из пунктов алгоритма слишком объёмный (например, «Решить задачу #322»), то можно попытаться разбить на несколько частей (например, «Записать условие. Решить ОЛДУ. Записать НУ. Найти частное решение НЛДУ. …»). Выполняя каждый шаг алгоритма, вы будете знать, что впереди следующий, и это, наверняка, подстегнёт вас поскорее выполнить текущий шаг и приступить к следующему.
Вывод: При выполнении любых работ, связанных с любым видом деятетльности, следует заранее как можно более чётко и с вниманием к мелочам продумывать алгоритм решения поставленных задач. Это повышает эффективность работы, т.е. производительность.
Это выработанная лично мной методика. Нахожу её эффективной.
Игорь Кузьмин, 2008 г.
P.S. Пожалуйста, если будуте перепечатывать, укажите имя автора и ссылку на первоисточник.
Кросс-пост в моём блоге
