Хабр Курсы для всех
РЕКЛАМА
Практикум, Хекслет, SkyPro, авторские курсы — собрали всех и попросили скидки. Осталось выбрать!
Хабр доступен 24/7 благодаря поддержке друзей
Комментарии 162
спасибо за информацию!
как раз в этом вопросе интересна вторая часть:
как можно без последствий "разгонять" мозги максимально не прибегая к помощи врачей и чего можно добиться, обратившись к ним.
как раз в этом вопросе интересна вторая часть:
как можно без последствий "разгонять" мозги максимально не прибегая к помощи врачей и чего можно добиться, обратившись к ним.
Вот об этом будет следующая заметка, а пока пусть местное население почитает эту, да поостережется следовать советам "специалистов по всему на свете".
Секс и здоровый сон разгоняют мозг получше любых витаминов :)
Финотропил рулит. Только не стоит его юзать, т.к. побочные действия у него тоже есть.
Работающей методикой является скорее правильное питание, отсутствие вредных превычек, занятие спортом, нормальное психическое состояние, чувство меры и т.д. ... а таблы или колёса, БАДы и прочая муть для людей должна быть крайностью а не лёгким способом изменения своего состояния ... потому как одно лечат а другое калечат !
Есть еще один известный способ быстро увеличить своё внимание-- просто потереть свою переносицу--сделать небольшой массаж на том месте где обычно упираются в нос очки ...
Сейчас масса школ предлагают методику быстрого чтения...и прочих навыков но основное это скорее вера в то что это возможно! Ибо безграничны возможности человека... и слава богу большинство этого не знает!
Либо как говорил автор --самовнушение.... великая сила я щитаю !
Есть еще один известный способ быстро увеличить своё внимание-- просто потереть свою переносицу--сделать небольшой массаж на том месте где обычно упираются в нос очки ...
Сейчас масса школ предлагают методику быстрого чтения...и прочих навыков но основное это скорее вера в то что это возможно! Ибо безграничны возможности человека... и слава богу большинство этого не знает!
Либо как говорил автор --самовнушение.... великая сила я щитаю !
наконец-то хабр становится настоящей социальной сетью, благодаря авторам выкладывающим топики не на IT тематику.
респект, за интересный топик! добавил плюсик в карму ;)
респект, за интересный топик! добавил плюсик в карму ;)
Топик конечно полезен, но написаны очевидные вещи. Я думаю те кто решается на подобные "стимуляторы", знают на что идут.
Вот и минздрав нас бесконечно учит курить вредно, но очень многие курят. Тут скорее нужно идти другим путем, сагитировать так, что бы здоровый образ жизни, без злоупотребления всяческих стимуляторов был моден, и стал интересен человеку. А так, эффект будет минимальный.
Вот и минздрав нас бесконечно учит курить вредно, но очень многие курят. Тут скорее нужно идти другим путем, сагитировать так, что бы здоровый образ жизни, без злоупотребления всяческих стимуляторов был моден, и стал интересен человеку. А так, эффект будет минимальный.
Я думаю те кто решается на подобные "стимуляторы", знают на что идут.
Откуда? =) Если бы все знали на что действительно идут, то не было бы ни курения ни наркомании.
Тут скорее нужно идти другим путем, сагитировать так, что бы здоровый образ жизни, без злоупотребления всяческих стимуляторов был моден, и стал интересен человеку
А смысл? Каждый — сам
?? Ты что, про курение и пьянство нам с детства в мозги вбивают что это вредно, но реклама говорит что это модно. Вот и имеем что имеем.
Ну а про смысл. Мне например и общаться и работать приятнее со здоровыми людьми. Нет я не избегаю "больных и убогих", но согласись намного легче жить и трудится с благоприятными ов всех отношениях людьми. Ну и в коне концов мне просто не все равно. Хотя в общем, я тоже придерживаюсь мнения что каждый сам кузнец своего счастья.
Ну а про смысл. Мне например и общаться и работать приятнее со здоровыми людьми. Нет я не избегаю "больных и убогих", но согласись намного легче жить и трудится с благоприятными ов всех отношениях людьми. Ну и в коне концов мне просто не все равно. Хотя в общем, я тоже придерживаюсь мнения что каждый сам кузнец своего счастья.
Между тупым догматизмом "курение вредит здоровью" и убедительным собственным опытом последствий курения слишком большая психологическая и временная разница. Возможно потому догматы и не работают. Можно 1000 раз предупреждать ребёнка не приближаться к огню, но пока он не обожжётся, это в подавляющем числе случаев не даст ни какого эффекта. Вредные привычки отличаются от ожогов тем, что их последствия видны не сразу, и это самое опасное.
Как бы вам не хотелось изменить окружающих, у вас есть возможность (и право) менять только себя. Если конечно вам интересно общаться на равных (и вы не подбираете себе окружение из людей с рабской психологией).
Как бы вам не хотелось изменить окружающих, у вас есть возможность (и право) менять только себя. Если конечно вам интересно общаться на равных (и вы не подбираете себе окружение из людей с рабской психологией).
жизнь вообще простая и очевидная штука, если посмотреть со стороны =)
ну незнаю.. я не часто встречаю что прозак вреден, да где-то рпоскакивало, но не был точно уверен. Но я совсем не собираюсь что-либо из этого списка пить(есть), кроме витаминов.. О ноотропах вообще впервые слышал
Вы знаете, я вот раньше с друзьями в бар ходил, пиво пил, позволял курить рядом с собой (хотя не люблю курево). Сейчас тоже хожу не меньше, а может даже больше (то с одними, то с другими). Раньше требовал чтобы не курили — ломались иногда, курили при мне, на что я убивал взглядами. Сейчас не курят. Потом «бросил пить» пью просто сок или квас (если знаю, что хороший в этом баре). Раньше друзья надо мной прикалывались, теперь не прикалываются и один даже тоже перестал (надеюсь насмотревшись меня). И я не проводил никаких агитаций (хотя нет, против курения постоянно проводил, но терпел присутствие), я просто говорил что мне это неприятно и чтобы уважали меня и мое мнение, если хотите со мной общаться.
По моему вот такой путь — самый правильный, хотя, и не самый быстрый. А все агитации — фуфло редкоработающее.
По моему вот такой путь — самый правильный, хотя, и не самый быстрый. А все агитации — фуфло редкоработающее.
Спасибо за статью!
Появился вопрос...
Не лень погуглить, но всё-таки "живая" консультация будет предпочтительнее, с чем к Вам и обращаюсь: Есть мысль попить Глицина в связи с большими нагрузками на мозги и с трудностями усвоения изучаемого материала. Правильная ли это мысль? Или стоит просто побольше отдыхать? :)
Появился вопрос...
Не лень погуглить, но всё-таки "живая" консультация будет предпочтительнее, с чем к Вам и обращаюсь: Есть мысль попить Глицина в связи с большими нагрузками на мозги и с трудностями усвоения изучаемого материала. Правильная ли это мысль? Или стоит просто побольше отдыхать? :)
В понедельник я расскажу, чуть потерпите. Сейчас скажу следующее: вреда от глицина не будет, но вот насчет "побольше отдыхать" — это уже теплее. Я расскажу еще и как правильно отдыхать.
И расскажите пожалуйста про кавинтон. Мне врач советовал капать его раз в полгода, для лучшего кровоснабжения.
Если нет сосудистой патологии — без толку.
Повышенное внутричерепное давление - патология?
Да, но у нее другой этиопатогенез.
Может быть, не нужно советовать человеку пренебречь советами врача? Откуда вы знаете, что у него в анамнезе кроме названной проблемы? Сейчас он радостно отменит себе назначение, доктору скажет, что ему так в Интернете посоветовали...
Упаси Бог "советовать пренебречь" и т.п. Да и где же это кто советовал тут такое?
Еще вопрос, невропатолог (вроде) говорил сделать РЭГ, из-за изменений глазного дна (в 9ом классе было сотрясение). Раньше меня это не очень беспокоило,а сейчас я являюсь иногородним студентом, проблемы с самомотивацией и работоспособностью тревожат, и мне интересно может ли это быть как-то связано. Еще у отца вроде было что-то неладно с внутречерпным давлением, жуткие головные боли, или что-то вроде того. РЭГ как раз и выясняет проблемы с кровоснабжением мозга?..
Спать не меньше 8-и часов, высококалорийный завтрак, пытаться выучить что-то с 9 утра до 12 дня. В остальное время чередовать отдых, с повторением выученного материала. Ну и можно употреблять чуть больше шоколада =)
Читал про (возможно неправильно напишу так что сорри сразу) депривацию сна ! Испытывал на себе-- реально привык к этому за 2 недели --высыпался ровно за 4 часа причём не сильно важно было в какое время спать а в какое бодрствовать. И высыпался так как никогда невысыпался даже если спал 8 и олее часов! Еще немаловажно просыпаться в нужную фазу сна! На сколько помню у Екатерины 2 был охранник спальни котороый спал до 15 минут в сутки и прожил (о5 же точный возрост непомню)около 100 лет ! Так что о пользе сна и его количестве я бы поспорил ! По поводу отдыха как говорит моя мама — правильный отдых это чередование видов деятельности ! Потрудились головой-- работаем руками, ну и т.д. думаю идея ясна !
Ну это зависит от человека. Обобщать естественно не нужно.
Но все таки совсем без сна это слишком. Очень часто бывает что все нужные решения проблем, наше подсознание находит в спокойной обстановке сна =)
Но все таки совсем без сна это слишком. Очень часто бывает что все нужные решения проблем, наше подсознание находит в спокойной обстановке сна =)
Продолжалось порядка 3х 4-х месяцев потом (непомню по какой причине) но сорвал график сна и не стал снова его уменьшать так как отпала надобность ! Там просто очень много проблем навалилось и спать по 8 часов былороскошью ) теперь пока могу себе позволить ... хотя после армии немогу долго спать ... 7-9 часов не более того ... дальше уже больше устаю от сна нежели отдыхаю!
Депривация — это лишение сна. Вы 2 недели не спали?
Конечно, можете поспорить о пользе сна, но уже не со мной, а с учеными, которые этой проблеме посвятили много лет.
Конечно, можете поспорить о пользе сна, но уже не со мной, а с учеными, которые этой проблеме посвятили много лет.
Депривация — состояние, при котором люди испытывают недостаточное удовлетворение своих потребностей. --это говорит WIKI! )
Я спал в течении 2-х недель по 4 часа в сутки --делал это в одно время для более быстрого перехода .... сталкивался с такими трудностями как глюки, ацкая усталость, сонливость, отупления слуха зрения и понимания и прочей хренью в течении кдето 10 дней ...потом все эти ацкие эфекты пошли на спад и за 4 дня сменились отличным настроением, вполне нормальной чувствительностью к звуку,свету и т.д....
Я спал в течении 2-х недель по 4 часа в сутки --делал это в одно время для более быстрого перехода .... сталкивался с такими трудностями как глюки, ацкая усталость, сонливость, отупления слуха зрения и понимания и прочей хренью в течении кдето 10 дней ...потом все эти ацкие эфекты пошли на спад и за 4 дня сменились отличным настроением, вполне нормальной чувствительностью к звуку,свету и т.д....
Насколько я осведомлён, глицин нормализует (в отличие от ноотропов, те заливают нитро в движок :) работу центральной нервной системы после стрессовых нагрузок. Он безопасен.
Скажем так, "Ноотропил" и глицин примерно одинаково безопасны.
«Ноотропами» называются все вещества, способные улучшить умственную деятельность. К ним относится даже витамин C.
А насчёт глицина - это аминокислота-нейромедиатор, отвечает за торможение нейронов. Но это не значит, что вы станете заторможенным. Это значит, что ваш мозг будет лучше контроллировать свои процессы возбуждения. Грубо говоря, вы лёгким усилием воли (говоря "успокойся, всё нормально") сможете успокаиваться и переживать стрессы. Вы станете менее раздражительным, будете лучше спать - без кошмаров, повысится социальная гибкость (например, перестанете ругаться с окружающими) и т.п.
А насчёт глицина - это аминокислота-нейромедиатор, отвечает за торможение нейронов. Но это не значит, что вы станете заторможенным. Это значит, что ваш мозг будет лучше контроллировать свои процессы возбуждения. Грубо говоря, вы лёгким усилием воли (говоря "успокойся, всё нормально") сможете успокаиваться и переживать стрессы. Вы станете менее раздражительным, будете лучше спать - без кошмаров, повысится социальная гибкость (например, перестанете ругаться с окружающими) и т.п.
И напишите про негативное действие ноотропила. Сейчас многие студенты стали принимать его.
так и знал что Доктор Хауз отметится) (это комплимент)
Завтра еще и Джекил запостит ;-)
не Хайд, а Хаус. :) Хотя Хайд тоже ничего, правда, не лечит, а совсем даже и наоборот :)
я только щас понял, что, возможно, меня не поняли, а я то об этом
не с той вкладки скопировал)))
за кофеин и я писал когда-то. но про побочние ефекти тож говорил.
день, второй, ну третий день подряд можно держать кофеином себя на взводе. но потом все-равно сили кончатся и человек падает в сон. енергия берется "из завтра". резерви не бездонние.
... принимаю кофеин только во крайних случаях, когда надо, но валюсь с ног... а потом отсипаюсь
день, второй, ну третий день подряд можно держать кофеином себя на взводе. но потом все-равно сили кончатся и человек падает в сон. енергия берется "из завтра". резерви не бездонние.
... принимаю кофеин только во крайних случаях, когда надо, но валюсь с ног... а потом отсипаюсь
Любой стимулятор энергии не несет. Эта энергия не может браться из ниоткуда - а соотвественно чем больше вы сидите на стимуляторах тем дольше приедтся отдыхать
Таблетки "экстази" не содержат амфетамины, ага.
Учите матчасть, доктор.
Учите матчасть, доктор.
Какой конфуз. Прежде, чем советовать мне "учить матчасть", неплохо бы самому в ней разбираться.
Основной компонент "Экстази", помимо побочных продуктов и разной херни — это 3,4-метилендиокси-N-метамфетамин, он же MDMA.
Про матчасть на доступном Вам языке читаем тут. И больше никогда не садимся в лужу, пытаясь мне что-то про "матчасть" рассказывать.
Основной компонент "Экстази", помимо побочных продуктов и разной херни — это 3,4-метилендиокси-N-метамфетамин, он же MDMA.
Про матчасть на доступном Вам языке читаем тут. И больше никогда не садимся в лужу, пытаясь мне что-то про "матчасть" рассказывать.
Бл#, от недостатка высокомерия вы не страдаете. Спорить смысла нет, "теоретик".
А где тут высокомерие? Помойму вы сами задали тон.
Блин, ребята...
Амфетамин и его МЕТИЛЕНДИОКСИПРОИЗВОДНЫЕ это не одно и тоже.
Амфетамин и его МЕТИЛЕНДИОКСИПРОИЗВОДНЫЕ это не одно и тоже.
В данном случае, амфетаминЫ — это широкая группа веществ. Как цианидЫ, сульфатЫ и т.п.
Механизмы действия, фармакодинамика амфетамина и его производного MDMA практически идентичны в той части, которая имеет значение в свете данной заметки.
Механизмы действия, фармакодинамика амфетамина и его производного MDMA практически идентичны в той части, которая имеет значение в свете данной заметки.
Механизм может одинаковый, только результат разный. Если амфетамин реально повышает работоспособность мозга на время, то ощущение счастья и расслабления от мдма совсем не способствует осмысленой деятельности - будете думать не о работе а о девушках :)
Там и результат одинаковый, на самом деле. Побочные эффекты "экстази", связанные с половым влечением — это не от MDMA.
я бы добавил вот что: на данный момент любая разновидность т.н. "клубных талеток" это смесь (четь не опечатался "смерть":) черти знает чего. так что амфетамина, мдма и производных там может попросту не быть.
Чтобы уж своей практикой выпендриться, вы бы ещё написали, что сейчас под экстази называют не МДМА, а смесь разных веществ, лишь бы в таблетках. Там МДМА может вообще не быть, ага.
содержат, смотря кто и что туда положил. даже с ЛСД бывают
Че, ни разу мажущие колеса не попадались, практик? Не там берешь значит :)
Справедливый топик. Кокаин тоже стимулирует ой как )
Кстати, один из эффектов кокаина — снижение интеллекта. Даже мариванна так не "тупит" человека при длительном приеме.
Зато какой фонтан идей и полёт мысли )
Стимуляторы вообще сушат мозг и кратковременную память очень быстро (достаточно 1 недели марафона и нарушения речи, проблемы с запоминанием, давлением - дадут о себе знать, правда проходят, но - нафик).
Маривана не так тупит, но (если ещё индика или близкое к ней) - сильно лишает мотивации, поэтому тоже нафик =)
Оно всё по приколу и сравнительно "безопасно", если редко (да-да, миф о контролируемом потреблении жив=) )....
Маривана не так тупит, но (если ещё индика или близкое к ней) - сильно лишает мотивации, поэтому тоже нафик =)
Оно всё по приколу и сравнительно "безопасно", если редко (да-да, миф о контролируемом потреблении жив=) )....
Наркотег - зло, лучше уж пару кружек кофе или баночку энергетика выпить...
Один из вариатов "думать умнее" - вставать раньше.
Рано утром мозги сильно шустрее работать
А вот если "переспать" хотя бы часиков до 11( как не странно очень многие люди спят до тех пор пока спиться, а потом "тупят" полдня)
Ну и конечно работать не в тихом месте.
Чем громче месте и чем глубже надо уйти в себя для абстрагирования от внешнего мира - тем эфективнее побочное "погружение в комп"
В утреней электричке до работы я за час делаю 60% всей дневной работы
Рано утром мозги сильно шустрее работать
А вот если "переспать" хотя бы часиков до 11( как не странно очень многие люди спят до тех пор пока спиться, а потом "тупят" полдня)
Ну и конечно работать не в тихом месте.
Чем громче месте и чем глубже надо уйти в себя для абстрагирования от внешнего мира - тем эфективнее побочное "погружение в комп"
В утреней электричке до работы я за час делаю 60% всей дневной работы
очень трудно бывает сосредоточиться, когда вокруг много людей которые громко разговаривают - мозг автоматически начинает анализировать речь, что сказывается плохо на погружении в процесс.
Мне продуктивно погрузиться помогает громкая тяжелая однообразная музыка - technoid или darkside (Gein, Limewax). При этом если в песнях есть русские слова - тоже начинает отвлекать.
Мне продуктивно погрузиться помогает громкая тяжелая однообразная музыка - technoid или darkside (Gein, Limewax). При этом если в песнях есть русские слова - тоже начинает отвлекать.
Можете написать пару слов про винпоцетин? Как-то врач посоветовал его принимать вместо ноотропила в периоды повышенной нагрузки.
В отличие от ноотропила, который действует, преимущественно, на клеточном уровне, винпоцетин действует на тканевом. Главный механизм — расширение суженных сосудов, в результате чего клетки получают больше кислорода.
Но если Вы не пожилой дядя, то, скорее всего, сосуды не сужены. И эффекта особого не будет. Ноотропил и лучше, и безопаснее в данном случае.
Но если Вы не пожилой дядя, то, скорее всего, сосуды не сужены. И эффекта особого не будет. Ноотропил и лучше, и безопаснее в данном случае.
А я и не знал даже, что бывает упадок умственной работоспособности. В каком возрасте это начинает проявляться, и в каком виде?
В любом, даже занимаясь любимым делом.
Бывает сядешь что-нить писать интересное, и оторваться не можешь, часов через 20-30 непрерывного кодинга начинаешь понимать, что это такое;)
Бывает перед дедлайнами беспрерывной работы без сна(+поесть\попить\душь\туалет) около 50часов. Ну а потом тебе сниться, что ты пакет, который не может найти маршрут, а ttl неуклонно уменьшается, или контейнер, в который складывают другие виджеты, но почему-то всё время не хватает каких-то очень важных...
Для не увлекающихся здоровых обываетелй упадков может и не наблюдаться ;)
Бывает сядешь что-нить писать интересное, и оторваться не можешь, часов через 20-30 непрерывного кодинга начинаешь понимать, что это такое;)
Бывает перед дедлайнами беспрерывной работы без сна(+поесть\попить\душь\туалет) около 50часов. Ну а потом тебе сниться, что ты пакет, который не может найти маршрут, а ttl неуклонно уменьшается, или контейнер, в который складывают другие виджеты, но почему-то всё время не хватает каких-то очень важных...
Для не увлекающихся здоровых обываетелй упадков может и не наблюдаться ;)
Из-за мигреней месяца два сидел на ноотропиле. Помогает здорово, в конце концов прошел обследования, выпил курс ноотропил + эскузан и пришел в форму (тьфу тьфу, а все из-за ухудшения венозного оттока). Суть в том, что очень много людей у нас, из-за экологии, образа жизни (ложится два, вставать в 8, много времени проводить у компьютера и не только на работе, злоупотребление кофе) и всего прочего, страдают сосудистов дистонией, гипертоническим синдромом и т.д. Ноотропил ускоряет метаболические процессы в головном мозге, вот потому и воздействие его некоторыми ощущается, некоторыми - нет. ИМХО, не врач.
А что было за обследование? Причину моей головной боли никак не могут найти, а следовательно, и вылечить :(
Терапевт, неврапатолог + узи сосудов шеи и головного мозга + эхоэнцефалограмма.
Что думает автор по поводу статьи http://www.securitylab.ru/analytics/242037.php ?
По поводу ноотропов, а именно пирацетам содержащих препаратов:
Единственный стабильный эффект который испытал на себе не раз это пропадание зависания.
Например, когда систематически не высыпаешься и устаешь и надо общаться на иностранном языке голосом, появляется подвисание на незнакомых словах, то есть, не пытаешься найти синоним или обойти фразу по другому , а тупо виснешь ;) Ноотропы (в моем случае фезам) решают эту проблему.
Но имхо проще высыпаться и тп, чем месяц ждать эффекта от таблеток ;)
По поводу ноотропов, а именно пирацетам содержащих препаратов:
Единственный стабильный эффект который испытал на себе не раз это пропадание зависания.
Например, когда систематически не высыпаешься и устаешь и надо общаться на иностранном языке голосом, появляется подвисание на незнакомых словах, то есть, не пытаешься найти синоним или обойти фразу по другому , а тупо виснешь ;) Ноотропы (в моем случае фезам) решают эту проблему.
Но имхо проще высыпаться и тп, чем месяц ждать эффекта от таблеток ;)
Кофе и шоколад, кторые тоже любят использовать в качестве антидепрессантов, довольно здорово бьют по поджелудочное железе. Все конечно зависит от количества и индивидуальных особенностей, но это так.
В общем все хорошо в меру ))
В общем все хорошо в меру ))
про фенотропил забыли
Кстати, мало кто знает, что зеленый чай содержит примерно в два раза больше кофеина, чем черный чай или кофе. Так что вперед, в чайный магазин — очень рекомендую сорт «Лун Цзин» (longjing). Зеленый чай из пакетиков зачастую не содержит кофеина вообще!
Разгоняя голову, спросите себя: анахрена?
>>> NAZGULhabr
Работающей методикой является скорее правильное питание, отсутствие вредных превычек, занятие спортом, нормальное психическое состояние, чувство меры и т.д. ... а таблы или колёса, БАДы и прочая муть для людей должна быть крайностью а не лёгким способом изменения своего состояния ... потому как одно лечат а другое калечат !
Есть еще один известный способ быстро увеличить своё внимание-- просто потереть свою переносицу--сделать небольшой массаж на том месте где обычно упираются в нос очки ...
Сейчас масса школ предлагают методику быстрого чтения...и прочих навыков но основное это скорее вера в то что это возможно! Ибо безграничны возможности человека... и слава богу большинство этого не знает!
Либо как говорил автор --самовнушение.... великая сила я щитаю !
Абсюлютно согласна. Могу добавтить лишь одно - больше двигайтесь,хотя бы разминайтесь, и не надо будет пачками поглощать кофе и прочие стимуляторы. Не даром в садике,в начальной школе во время занятия устраивают мини разминку(вспомните хотя бы: "мы писали,мы писали,наши пальчики устали...") во время физической активности в органиезме активизируются различные восстановительные,антивоспалительные и прочие положительно влияющие на нас процесыы,да хотя бы бодрость,которую они дарят,уже стоит того,чтобы потратить пять минут на разминку. Не поленитесь встать с кресла,оторвите попу,пока можете...=) В движении жизнь;)
Работающей методикой является скорее правильное питание, отсутствие вредных превычек, занятие спортом, нормальное психическое состояние, чувство меры и т.д. ... а таблы или колёса, БАДы и прочая муть для людей должна быть крайностью а не лёгким способом изменения своего состояния ... потому как одно лечат а другое калечат !
Есть еще один известный способ быстро увеличить своё внимание-- просто потереть свою переносицу--сделать небольшой массаж на том месте где обычно упираются в нос очки ...
Сейчас масса школ предлагают методику быстрого чтения...и прочих навыков но основное это скорее вера в то что это возможно! Ибо безграничны возможности человека... и слава богу большинство этого не знает!
Либо как говорил автор --самовнушение.... великая сила я щитаю !
Абсюлютно согласна. Могу добавтить лишь одно - больше двигайтесь,хотя бы разминайтесь, и не надо будет пачками поглощать кофе и прочие стимуляторы. Не даром в садике,в начальной школе во время занятия устраивают мини разминку(вспомните хотя бы: "мы писали,мы писали,наши пальчики устали...") во время физической активности в органиезме активизируются различные восстановительные,антивоспалительные и прочие положительно влияющие на нас процесыы,да хотя бы бодрость,которую они дарят,уже стоит того,чтобы потратить пять минут на разминку. Не поленитесь встать с кресла,оторвите попу,пока можете...=) В движении жизнь;)
Спасибо за интересный пост. Приятно, что кто-то адекватно раскрыл тему. Были бы интересны подробности, но, вероятно, это уже выйдет за пределами тематики Хабра. Ждем продолжения.
Novikov, а что скажешь про Семакс? В Рунете мало инфы, препарат относительно новый. Кто-то советует, кто-то говорит - без толку. Не могу решить - пробовать или нет.
Мне йодомарин здорово повышал тонус, ну и пиво со сметаной - лучший энергетик!
Спасибо за пост, с нетерпеньем жду материала о правильном применении ноотропов. А вы могли бы написать о новых методиках в оздоровлении организма? И, может быть, всё таки существуют работающие БАДы?
Пробовал почти все из перечисленного в топе (как по советам врача так и самостоятельно=)). Мой основной вывод - конечно, таблетки, пока их принимаешь, стимулируют и неплохо. Но, во-первых, почти к любой химии организм привыкает. Капли семакс, ноотропил, фенотропил и многие другие популярные препараты на меня уже не действуют (по субъективным ощущениям). Есть правда несколько простых но хороших препаратов к которым нет привыкания, либо оно пропадает после периода неупотребления... Во-вторых, вся эта терапия должна быть оправдана с экономической точки зрения. Большинство новых разрекламированных средств стоят слишком дорого, когда для них на фарм рынке наверняка есть достойная замена. Ну и самое главное... люди - не нужно привыкать жить с допингом!:))) к тому же, принимая бесконтрольно химию можно здорово себе навредить, так что хлопот не оберешься..
обширная статья, спасибо. прояснение ситуации действительно необходимо, в связи с многими, частично малокомпетентными мнениями.
моё имхо на тему: разгон головы - тема спорная. как правило, разгон осуществляется по двум направлениям, интенсивному и экстенсивному. экстенсивный путь - это так или иначе сокращение времени сна/продление рабочего времени. интенсивный путь - это стремление выжать больше пользы из обычного рабочего дня. личный опыт говорит, что экстенсивный путь, при уважении собственного организма, не должен превращаться в долговременную стратегию. это можно себе позволить, например, при подготовке к экзамену, срочному заказу, авралу на работе и проч. и после сданного экзамена организму необходимо давать отдых (попросту дать отоспаться). стратегия увеличения отдачи от обычного рабочего дня - это дело долговременное, и моё мнение - безоговорочное доверие в достижения современной химии может быть вредно и опасно. мне кажется, что любое, а в особенности медикаментозное повышение отдачи организма - это так или иначе жизнь в кредит, который организму придётся каким-то образом отдавать. я перепробовал много позволенной и запрещённой химии и пришёл к выводу, что единственно возможный метод разгона головы без последующей расплаты возможен только здоровыми методами и должен рассматриваться как комплексная долговременная смена образа жизни: правильный сон, правильное питание, витамины, спорт, секс. всё остальное - от лукавого;)
>> выложу действительно работающую методику
хотел бы поинтересоваться: методика врачебная либо основана на личном опыте? вопрос вызван тем, что врачебные мнения сильно расходятся (расходятся как по принципиальным вопросам, так и в деталях), а личный опыт действительно работает всегда и исключительно хорошо, но связан с личными физиологическими особенностями (веса, скорости метаболизма, экзморфности/эктоморфности и т. д.).
моё имхо на тему: разгон головы - тема спорная. как правило, разгон осуществляется по двум направлениям, интенсивному и экстенсивному. экстенсивный путь - это так или иначе сокращение времени сна/продление рабочего времени. интенсивный путь - это стремление выжать больше пользы из обычного рабочего дня. личный опыт говорит, что экстенсивный путь, при уважении собственного организма, не должен превращаться в долговременную стратегию. это можно себе позволить, например, при подготовке к экзамену, срочному заказу, авралу на работе и проч. и после сданного экзамена организму необходимо давать отдых (попросту дать отоспаться). стратегия увеличения отдачи от обычного рабочего дня - это дело долговременное, и моё мнение - безоговорочное доверие в достижения современной химии может быть вредно и опасно. мне кажется, что любое, а в особенности медикаментозное повышение отдачи организма - это так или иначе жизнь в кредит, который организму придётся каким-то образом отдавать. я перепробовал много позволенной и запрещённой химии и пришёл к выводу, что единственно возможный метод разгона головы без последующей расплаты возможен только здоровыми методами и должен рассматриваться как комплексная долговременная смена образа жизни: правильный сон, правильное питание, витамины, спорт, секс. всё остальное - от лукавого;)
>> выложу действительно работающую методику
хотел бы поинтересоваться: методика врачебная либо основана на личном опыте? вопрос вызван тем, что врачебные мнения сильно расходятся (расходятся как по принципиальным вопросам, так и в деталях), а личный опыт действительно работает всегда и исключительно хорошо, но связан с личными физиологическими особенностями (веса, скорости метаболизма, экзморфности/эктоморфности и т. д.).
огромное спасибо за статью! чувствуется сухой профессиональный взгляд.
..а я то уже было стал задумываться о нооторпиле и Ко :(
вобщем, нужно меньше оправдывать собственную лень и слабоволие (закончить затяжной и надоевший проект), ссылаясь на стрессы и "депрессуху"
..а я то уже было стал задумываться о нооторпиле и Ко :(
вобщем, нужно меньше оправдывать собственную лень и слабоволие (закончить затяжной и надоевший проект), ссылаясь на стрессы и "депрессуху"
После прочтения "оригинала" сразу же посчитал его полным бредом. Но не стал писать изобличающих комментов ибо знал, что хабрасообщество также подверженное разного рода лжеучениям(айтишники готовы поверить во всё, что написали в интернете) загонит мою карму в ад.
Спасибо вам за этот пост. Не ожидал такого.
Интересно успел ли кто-либо прочитавший эту ересь пробежаться по "разгоняющему" химкоктелю?
Спасибо вам за этот пост. Не ожидал такого.
Интересно успел ли кто-либо прочитавший эту ересь пробежаться по "разгоняющему" химкоктелю?
Безопасный ноотропил пила одну сессию успешно, около двух недель, спала по два-четыре часа, работоспособность для такого режима была на диво хорошей, но главное - практически пропала обычная моя забывчивость (хотя здесь как раз может быть самовнушение, т.к. заподозрив этот эффект, начала обращать на него повышенное внимание и старательнее всё запоминать).
Где-то через полгода попробовала ещё раз, но немного сбился режим приёма. Не знаю, возможно это совпадение какое-то, но через несколько дней вдруг наступло состояние как после сотрясения мозга (никаких ударов головой не было) - слегка мутило, кружилась голова. Блеванув прямо на трамвайных путях, решла завязывать и с тех пор возобновлять попытки опасаюсь.
А вообще при умстенных нагрузках ем много шоколада и сахара, кофе чередую с зелёным чаем (настоящим зелёным, порошковым) где-то неделя на неделю, ещё иногда по двадцать капель элеутерококка по проснутии=)
Где-то через полгода попробовала ещё раз, но немного сбился режим приёма. Не знаю, возможно это совпадение какое-то, но через несколько дней вдруг наступло состояние как после сотрясения мозга (никаких ударов головой не было) - слегка мутило, кружилась голова. Блеванув прямо на трамвайных путях, решла завязывать и с тех пор возобновлять попытки опасаюсь.
А вообще при умстенных нагрузках ем много шоколада и сахара, кофе чередую с зелёным чаем (настоящим зелёным, порошковым) где-то неделя на неделю, ещё иногда по двадцать капель элеутерококка по проснутии=)
p.s. Новиков медленно, но верно забирается на вершину чарта
займитесь лучше тренировкой памяти/отдыхом на свежем воздухе.
амфетамин/метамфетамин явно не улучшат мозговую деятельность (знакомо на собственном опыте), да и подсесть гораздо легче чем кажется. кроме того, это всего лишь стимулятор. стимуляторы просто активируют внутренние резервы организма. цена этому - быстрое уставание, избыточная нагрузка на сердце, потеря памяти и вообще ухудшение когнитивных свойств мозга. кроме того, нет ничего хорошего в том, чтобы не спать по двое суток (а именно так происходит с хорошего качества амфетамином)
селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (прозак, золофт) - тоже палка о двух концах.
витамины - хорошо, но лучше потреблять их с пищей (овощи, фрукты).
любой препарат - это дополнительная нагрузка на печень/почки, а в наши дни они мало у кого здоровые.
для улучшения работы мозга я могу только одно посоветовать - здоровый сон/здоровая пища.
амфетамин/метамфетамин явно не улучшат мозговую деятельность (знакомо на собственном опыте), да и подсесть гораздо легче чем кажется. кроме того, это всего лишь стимулятор. стимуляторы просто активируют внутренние резервы организма. цена этому - быстрое уставание, избыточная нагрузка на сердце, потеря памяти и вообще ухудшение когнитивных свойств мозга. кроме того, нет ничего хорошего в том, чтобы не спать по двое суток (а именно так происходит с хорошего качества амфетамином)
селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (прозак, золофт) - тоже палка о двух концах.
витамины - хорошо, но лучше потреблять их с пищей (овощи, фрукты).
любой препарат - это дополнительная нагрузка на печень/почки, а в наши дни они мало у кого здоровые.
для улучшения работы мозга я могу только одно посоветовать - здоровый сон/здоровая пища.
Был следующий опыт: 48 часов до дедлайна (и не с утра, а в 18:00), оценка 49 часов (чистых) в обычном рабочем режиме. Справился за неполных 42 + 6 ч. сна в промежутках по 3-2-1. Что помогло:
1) 0,33 Red Bull + 0,5 Burn. Не сразу, но и не когда уже глаза слипаются - оно действует не сразу. Первый реально стимулирует мозги, второй действует в основном как кофе. Растягивал одну банку на несколько часов.
2) ЖРАТЬ. Побольше и почаще - в таком режиме потребляешь где-то 200% от нормы и все равно энергия уходит как вода. Не все подряд, но и без особых заморочек. Суши, шоколад, орехи, салаты из овощей, еще что - не помню (память ушла в спящий режим:))
3) Физические упражнения. Получалось где-то 15 минут за 4 часа. Именно в такой ситуации ощущаешь, насколько реально оно прочищает голову.
4) Зеленый чай Nestea. Употреблялся как вспомогательное средство в перерывах между п. 1.
5) Минералка. Тоже где-то 200% от нормы.
6) НЕ ОТВЛЕКАТЬСЯ, кроме п. 1-5 (и 00:)). В таком режиме очень легко сбить темп и увлечься любой фигней, через пару часов кажется, что время остановилось, появляются всякие мысли типа "а нафиг оно надо" или "зайди в аську". Гнать их в шею! Сначала цель, потом остальное. Саму аську, кстати, так и разрабатывали, закрывшись на неделю в хате с кучей продуктов:).
Химию не жрал, к "пользе" колес отношусь крайне скептически, в ноотропах необходимости пока не возникало.
З.Ы. Не пытайтесь повторить это в домашних условиях.
1) 0,33 Red Bull + 0,5 Burn. Не сразу, но и не когда уже глаза слипаются - оно действует не сразу. Первый реально стимулирует мозги, второй действует в основном как кофе. Растягивал одну банку на несколько часов.
2) ЖРАТЬ. Побольше и почаще - в таком режиме потребляешь где-то 200% от нормы и все равно энергия уходит как вода. Не все подряд, но и без особых заморочек. Суши, шоколад, орехи, салаты из овощей, еще что - не помню (память ушла в спящий режим:))
3) Физические упражнения. Получалось где-то 15 минут за 4 часа. Именно в такой ситуации ощущаешь, насколько реально оно прочищает голову.
4) Зеленый чай Nestea. Употреблялся как вспомогательное средство в перерывах между п. 1.
5) Минералка. Тоже где-то 200% от нормы.
6) НЕ ОТВЛЕКАТЬСЯ, кроме п. 1-5 (и 00:)). В таком режиме очень легко сбить темп и увлечься любой фигней, через пару часов кажется, что время остановилось, появляются всякие мысли типа "а нафиг оно надо" или "зайди в аську". Гнать их в шею! Сначала цель, потом остальное. Саму аську, кстати, так и разрабатывали, закрывшись на неделю в хате с кучей продуктов:).
Химию не жрал, к "пользе" колес отношусь крайне скептически, в ноотропах необходимости пока не возникало.
З.Ы. Не пытайтесь повторить это в домашних условиях.
ноотропил попробовать стоит. хотя-бы просто для того, чтобы знать, как он действует и в случае необходимости уметь его применить :)
НО. как обычно куча мелких, но очень кайфоломных "но":
1. начинать курс нужно недели за 2-3 до того момента, как повышенные умственные способности реально понадобятся.
- не всегда получается. за 2-3 недели - "не судьба", а "здесь и сейчас" уже поздно. -
2. на всё время курса обеспечить нормальные питание и сон. ОСОБЕННО сон. прогулки на свежем воздухе тоже не повредят.
- черта с два перед дедлайном кто-то будет спать по 7-8 часов. особенно, если дома ждеть что-нить интересное -
3. внимательно присматриваться к изменениям в своем поведении. не исключены такие вещи как раздражительность, нерзвозность и т.п.
- перед дедлайном и так нервный, а если еще и усугубить, будет совсем весело. -
НО. как обычно куча мелких, но очень кайфоломных "но":
1. начинать курс нужно недели за 2-3 до того момента, как повышенные умственные способности реально понадобятся.
- не всегда получается. за 2-3 недели - "не судьба", а "здесь и сейчас" уже поздно. -
2. на всё время курса обеспечить нормальные питание и сон. ОСОБЕННО сон. прогулки на свежем воздухе тоже не повредят.
- черта с два перед дедлайном кто-то будет спать по 7-8 часов. особенно, если дома ждеть что-нить интересное -
3. внимательно присматриваться к изменениям в своем поведении. не исключены такие вещи как раздражительность, нерзвозность и т.п.
- перед дедлайном и так нервный, а если еще и усугубить, будет совсем весело. -
Мой первый комментарий на хабре. Вот уж не думал, что придётся комментировать, хотел до старости остаться луркером. Но фармакологическую справедливость восстановить надо.
Итак, тезис:
"Кстати, нетривиально помирают те, кто умудряется, сидя на «Прозаке», скушать «экстази» или другие амфетаминосодержащие препараты."
- полный бред некорректен. Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина, как прозак и паксил, наоборот, снижают эффекты (как удовольствие, так и токсичность) МДМА до нуля. Так как на википедию ссылаться уже немодно и даже неприлично, см., например, здесь:
Итак, тезис:
"Кстати, нетривиально помирают те, кто умудряется, сидя на «Прозаке», скушать «экстази» или другие амфетаминосодержащие препараты."
- полный бред некорректен. Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина, как прозак и паксил, наоборот, снижают эффекты (как удовольствие, так и токсичность) МДМА до нуля. Так как на википедию ссылаться уже немодно и даже неприлично, см., например, здесь:
Почему-то хтмл-теги игнорируются))
Итак, во-первых: фраза "полный бред некорректен" следует читать как "полный бред (зачёркнуто) некорректен"
Во-вторых, ссылка: http://thedea.org/neurotoxicity.html
Итак, во-первых: фраза "полный бред некорректен" следует читать как "полный бред (зачёркнуто) некорректен"
Во-вторых, ссылка: http://thedea.org/neurotoxicity.html
Говорю то, чему меня учили на кафедре фармакологии.
По указанной Вами ссылке рассмотрена нейротоксичность — лишь один из механизмов нанесения вреда здоровью.
Совместно употреблять амфетамины и "Прозак" не надо.
По указанной Вами ссылке рассмотрена нейротоксичность — лишь один из механизмов нанесения вреда здоровью.
Совместно употреблять амфетамины и "Прозак" не надо.
В этой статье, да и не только в этой, сказано, что в значительной степени блокируется и нейротоксичность, и положительные эффекты (см. механизмы действия мдма и ссри). Таким образом, употреблять мдма+ссри просто не имеет смысла. Но если кто-то случайно попробует, то уж точно не умрёт.
А сказав, что нейротоксичность - лишь один из механизмов - вы что конкретно имели в виду?
А сказав, что нейротоксичность - лишь один из механизмов - вы что конкретно имели в виду?
p.s. на кафедрах много глупостей говорят. Например, 99% врачей думают, что оксибутират - это только средство для наркоза (ещё 9%, видимо, особо подкованных, добавляют "его ещё беременным дают, чтоб рожали лучше")
Из простенького - неплохо помогает холодный кислый Швепс e.t.c.
Из интервью с какимто японским мангакой: "Когда надо рисовать мангу ночи напролёт, меня спасает один способ. Я мою руки с мылом до локтей". -пока не пробовал
Из интервью с какимто японским мангакой: "Когда надо рисовать мангу ночи напролёт, меня спасает один способ. Я мою руки с мылом до локтей". -пока не пробовал
сплю. по 10 часов в день. работает хорошо ^_^
дедлайн - это не повод насиловать своё здоровте.
дедлайн - это не повод насиловать своё здоровте.
На «Хабре» нашлись граждане, которые, кто в шутку, кто всерьез советовали в комментариях амфетамины, прозак, ноотропил, гинкго, винпоцетин.
А что не так с гинкго? Каких проблем можно поиметь употребляя его?
Самое лучшее время для работы начинается с 5-ти часов утра и заканчивается 14-15 дня, а после сытного обеда оставив компьютер можно ехать по делам а если дел никаких нет - поспать пару часиков)
Читал в свое время статью в Newsweek относительно ноотропов. Там все было гораздо более оптимистично. Что-то вроде того, что это переходные лекарства к лекарствам будущего. Те, которые будут лечить конкретные места по заданию.
Кроме того, ноотропы сейчас постоянно назначают врачи даже в обычных городских поликлиниках.
Кроме того, ноотропы сейчас постоянно назначают врачи даже в обычных городских поликлиниках.
По поводу Ноотропила.
Его употреблял мой родственник, на протяжении 15-ти лет, делал это, т.к. прописали врачи после ЧМТ (черепно-мозговой травмы). Сам тоже баловался, периодами, но у меня от него явно выраженные побочные эффекты, поэтому стараюсь принимать его с большими промежутками, и желательно в те моменты, когда биоритмы отвечающие за "мозГ" понижены.
В итоге, есть побочные эффекты, у всех проявляются по разному - что получалось у меня, после 4-5 дней, дозы по 5-6 капсул Ноотропила (не Пирацетама) 400mg.
1)Давление немного повышалось, раздражительность - не скажу что перло из меня, но чувствовалось "бурление" внутри :-)
2)Если есть гастрит или язва - будьте осторожней, будет прихватывать чаще ;-)
3)Повышенная сексуальная активность, а точнее эрекция 3-6 раза в течение дня на работе.
P.S. не Пирацетам, т.к. от него часть побочных эффектов проявлялась сильнее. Ноотропилом лечат также алкоголизм. Глицин - имхо намного безобиднее.
Его употреблял мой родственник, на протяжении 15-ти лет, делал это, т.к. прописали врачи после ЧМТ (черепно-мозговой травмы). Сам тоже баловался, периодами, но у меня от него явно выраженные побочные эффекты, поэтому стараюсь принимать его с большими промежутками, и желательно в те моменты, когда биоритмы отвечающие за "мозГ" понижены.
В итоге, есть побочные эффекты, у всех проявляются по разному - что получалось у меня, после 4-5 дней, дозы по 5-6 капсул Ноотропила (не Пирацетама) 400mg.
1)Давление немного повышалось, раздражительность - не скажу что перло из меня, но чувствовалось "бурление" внутри :-)
2)Если есть гастрит или язва - будьте осторожней, будет прихватывать чаще ;-)
3)Повышенная сексуальная активность, а точнее эрекция 3-6 раза в течение дня на работе.
P.S. не Пирацетам, т.к. от него часть побочных эффектов проявлялась сильнее. Ноотропилом лечат также алкоголизм. Глицин - имхо намного безобиднее.
Ну и фиг с ним, кушаю амф и метфамф, и все до сих пор в порядке. Изменений не замечал.
Насчет амфетамина - согласна. Дрянь редкостная. однако, очень многие знакомые не могут его бросить из-за специфики своей работы. Например ночные смены или ненормированный рабочий день.
Что скажете про адаптол?
На мой взгляд если человек считает, что все БАДы — опилки, то он просто слишком много времени проводит в интернете.
Упарываю комплексом
1. пирацетам — ноотроп, восстанавливает мозги даже у жестких торчков и алкашей. В аннотации написаны положительные моменты, мол улучшает память, внимание, мозговую активность.
2. пикамилон — восстанавливает сосуды в мозгу, улучшает кровообращение.
3. Глицин, чтобы снимать побочки первых двух. Вроде как и он тоже эффект должен давать.
4. Витаминки Макровит (витаминный комплекс) и Аскорбиновую кислоту с глюкозой (энергия)
Хотел ко всему этому еще и пить циннаризин, но ничего нового не нашел там, тоже сосуды мол и все такое. Но еще лечит вестибюлярный аппарат, что вроде как в маршрутках не укачивает потом) Но решил, что итак таблеток много.
Употреблял полторы недели. А курс что-то около 4-х недель (надо читать аннотацию).
Короче, получилось так, что я вновь начал курить (тяжелая жизненная ситуация — идиотизм), и решил мозги не гнать, пока не брошу. Вот уже не курю дней семь, завтра начну опять.
За полторы недели стало легче просыпаться, появилась ясность мышления, т.е. весь день голова ясная, как будто с утра. эффект есть, но самовнушение это или нет — хз.
Как пропью курс, дам знать точно.
1. пирацетам — ноотроп, восстанавливает мозги даже у жестких торчков и алкашей. В аннотации написаны положительные моменты, мол улучшает память, внимание, мозговую активность.
2. пикамилон — восстанавливает сосуды в мозгу, улучшает кровообращение.
3. Глицин, чтобы снимать побочки первых двух. Вроде как и он тоже эффект должен давать.
4. Витаминки Макровит (витаминный комплекс) и Аскорбиновую кислоту с глюкозой (энергия)
Хотел ко всему этому еще и пить циннаризин, но ничего нового не нашел там, тоже сосуды мол и все такое. Но еще лечит вестибюлярный аппарат, что вроде как в маршрутках не укачивает потом) Но решил, что итак таблеток много.
Употреблял полторы недели. А курс что-то около 4-х недель (надо читать аннотацию).
Короче, получилось так, что я вновь начал курить (тяжелая жизненная ситуация — идиотизм), и решил мозги не гнать, пока не брошу. Вот уже не курю дней семь, завтра начну опять.
За полторы недели стало легче просыпаться, появилась ясность мышления, т.е. весь день голова ясная, как будто с утра. эффект есть, но самовнушение это или нет — хз.
Как пропью курс, дам знать точно.
Кстати, нетривиально помирают те, кто умудряется, сидя на «Прозаке», скушать «экстази» или другие амфетаминосодержащие препараты. И водочкой запить, ага.
Это правда? Если смешать три этих компонента, получится смертельный яд? Какие пропорции, какое время действия?
Дело в том, что прозак является ингибитором моноаминоксидазы. Амфетамин, в какой-то степени, тоже. ИМАО блокирует обратный захват сератонина, в следствии чего идет большое накопление в сератониновых пуллах. При совместном действии с амфетамином и амфетаминоподобными в-ми(экстази, например) сератонинат накапливается слишком много, из-за обратного захвата он не успевает утилизироваться и происходит сератониновый синдром, в следствии которого возможно наступление летального исхода. Такие дела.
А алкоголь тут уже никакой погоды не сделает. Не считая того, что в последний раз даванет на печень(спиртное со стимуляторами употреблять не стоит, многократная нагрузка на ливер). Да и смысл использования в подобном случае стимуляторов довольно прямолинеен и неприемлем для человека, который использует инструменты по назначению.
А алкоголь тут уже никакой погоды не сделает. Не считая того, что в последний раз даванет на печень(спиртное со стимуляторами употреблять не стоит, многократная нагрузка на ливер). Да и смысл использования в подобном случае стимуляторов довольно прямолинеен и неприемлем для человека, который использует инструменты по назначению.
Еще скажу по прозаку(золофту, флуоксетину): штука действенная и приятная. Энергия льется через край, правда, аппетита нет постоянно. Но голова начинает работать намного лучше. В отличии от ноотропов не из-за прочистки мозгов, а из-за беззаботности и улучшенного настроения вместе с повышением сератонина и многих психологических факторов.
Зарегистрируйтесь на Хабре, чтобы оставить комментарий
«Разгоняя голову», не перегрейтесь!