Comments 115
А потом начинается изучения всяких биохакингов и судорожных восстановлений здоровья когда тебе за 40. Может быть просто не брать 100500 тонн работы на себя и просто слать когда тебе накидывают сверх?
У тебя ещё вся жизнь впереди! (Вспомнилось про полярников)
Про биохакинг следующая будет :)
Ну тут два момента. Первый, не все могут слать, если ты руководишь, то слать тебе в общем не кого и надо разгребать. Второй, когда ты так начинаешь работать периодически понимаешь, что работать на самом деле кайфово и интересно. Проблема в том, что нас дергают постоянно и не дают войти в поток. Айтишникам тут попроще, мне кажется (другой патерн рабочий). А вот ребятам в оперейшнз один такой день может поменять мировозрение полностью.
Айтишникам как раз важнее всего, с отвлечениями бороться. И дело даже не в каком-то психологическом состоянии, а просто в объеме информации, которую надо "загрузить в оперативку" и держать там.
1 Момент - как раз если ты (вы) руководитель - слать надо не просто уметь, а быть богом в посылании. Посылать руководитель должен так деликатно и нетоксично - чтобы все отвязались сразу же и без негативного осадка. Иначе это не руководитель, а терпило подбирающий тасочки не глядя вообще, находится ли таск в его компетеции или нет - короче тряпка об которую все вытирают ноги, а может и другие части тела. Таких "манагеров" сейчас просто овердофига, наберут тасков отовсюду, чтобы быть для внешних клиентов супер-пупер положительно-возитивным и лояльным. А на свою команду ложить хотел - как-нибудь разгребут, через овертаймы и выгорания
2 Момент - как раз таки ИТ-шничков больше всего и дёргают и всем класть на их "рабочий патерн". После таких дёрганий весь стимул и кайф от работы улетучивается в момент.
Как раз когда 100500 тонн работы нужно обязательно хорошо высыпаться. У меня сейчас так. Приходится жертвовать развлечениями и прочим лайф балансом.
В данном тексте же нет ничего ресурсозатратного. Логичные советы формата "не страдайте фигней и не отвлекайтесь, а займитесь работой".
Может быть просто не брать 100500 тонн работы на себя и просто слать когда тебе накидывают сверх?
Где об этом говорится в статье, откуда вы это взяли? В статье всего лишь советы в стиле "не отвлекайтесь во время работы и не забывайте про отдых".
А потом начинается изучения всяких биохакингов и судорожных восстановлений здоровья когда тебе за 40. Может быть просто не брать 100500 тонн работы на себя и просто слать когда тебе накидывают сверх?
В статье описывается 7.5 часов напряженной работы. Рабочий день если что - 8 часов. Нет, понятно, что на работе обычно все расслабляются, сидят на хабре, гоняют шарики, а в перерывах слегка работают, да? Но все же называть драмой 7.5 часов работы в день, при том что на следующий день запланировал день восстановления, т.е. это 3-4 дневная рабочая неделя...
Может быть просто не брать 100500 тонн работы на себя и просто слать когда тебе накидывают сверх?
Дорофеев в джедайских техниках так и пишет: самая большая ошибка после повышения продуктивности - начинать работать больше.
Смотрите на идеи "продуктивности" не как на то, что поможет сделать в два раза больше, а как на то, что позволит затратить сил в два раза меньше и оставить сэкономленное на отдых, саморазвитие и т.п.
И это самая главная у него идея, на мой взгляд. Я уж не знаю где себе татуировку на этот счет сделать. "за хорошую работу, мы награждаем себя дополнительной работой". Я отчасти решил для себя этот вопрос мыслью о том, что мое восстановление (спорт, массаж, баня, общение) это часть моей работы. Формирование энергии, которую я позже вложу в то, что я делаю. Для ребят вроде меня это решение.
А чем мы занимаем своё время когда "выгорели", сожгли всё мыслетопливо после напряженного рабочего дня, хоть и сделали - ну если не месячный, то трёхдневный объём за один день?
Сидим вечером в а№%е))
Как за один день сделать месячный объем работы...
... я уехал в экспедицию в Антарктиду ...
Как показывает моя жизненная практика, если дело постоянно в беклоге (например начать бегать по утрам, или выучить раст) и оно лежит там уже 2-3 года, оно вполне полежит там еще 2-3 года, и еще и вообще лучше отложить это дело на когда-то никогда.
А заниматься токсичной продуктивностью во вред "пожить" это как-то странно. Вам что, ТАК много плотят?
А если на себя работаешь? И если нравится?
Как показывает моя жизненная практика, если дело постоянно в беклоге (например начать бегать по утрам, или выучить раст) и оно лежит там уже 2-3 года, оно вполне полежит там еще 2-3 года, и еще и вообще лучше отложить это дело на когда-то никогда.
Ага, или полечить зубы, например. Год откладываешь, два, три, а потом в принципе можно уже и на никогда отложить, т.к. зубов не осталось:)
Не, иногда всё-таки надо насильственно расставлять приоритеты и заставлять себя выполнять задачи.
Годами не бегаешь по утрам, а потом фигак и ты 160кг и уже встать не можешь. Годами не учишь раст, получаешь на 1-2-3-5-8 тысяч меньше, вроде мелочь, но 20 лет прошло, а ты фигак и недополучил из-за этого почти 2млн и упустил карьерный рост.
Ну обычно после суровых жизненных уроков, задачи из беклога хорошо пере-приотизируются.
Я просто крестовик, и раст в ближайшем будущем у меня не маячит, а без проекта и полевых задач учить его как-то совсем не едет.
Вот так оно в беклоге у меня уже 2ой год лежит, не сказал бы, что выученный раст это лучше JavaScript например.
А всякое здоровье это да, но до момента пока это не выстрелит, люди не бегают.
Со всякими бегами тоже не все так очевидно, а обходить профильных на вопросиках про "стоит ли с моими коленками бегать прям много" в общем случае лень.
Такое тоже есть безусловно, но оно же энергию жрет, наверняка же чувствуете? Это как у многих задача язык выучить. Который им по факту никуда не упирался. Я часто отговариваю людей от таких задач и вижу, как у них сразу энергия поднимается. Сам я такое каждую неделю вычищаю из списка. Накапливается конечно.
Абсолютно. Я тут для себя решил такую штуку. Если я это в список дел занес в адеквате и мне действительно этого хотелось, я обязательно сделаю. Настроение и настрой возвращаются походу выполнения очень быстро. А если это из ума в список залетело (ну принято такого хотеть), то как-то настроение и походу не приходит. Со временем начинаешь различать эти цели и не добавлять лишнего. Ну а раз добавил, делать.
Вот расписание успешного человека:
7.45 05 05 - подъем, кот
7.50 15 10 - молитва
8.00 30 15 - умывание
Заголовок статьи попахивает ходоками в стиле "не знаешь как похудеть - спроси меня как" или "вы верите в бога". В лучшем случае надо просто закрывать дверь, в особенный - купить злую собаку и как бы случайно выпустить погулять
В реальности это все ни о чем. Вот сейчас к примеру ваяю один документ в рамках консалтингового проекта, страниц на 50 моя часть будет. Схемы, описания, рекомендации - ну вот интересно, как автор статьи видит сделать это все за один день
Речь про то, что очень часто отвлекают и отвлекаешься сам. Есть же поговорка 20% времени делают 80% задач, или что-то вроде этого.
Для этого можно и нужно:
работать короткими отрезками по 15-30 минут, так как все равно часто больше не дадут
читать почту и прочее в периоды междуу отрезками
На целый день уходить в "специальный" режим - недоступная роскошь :(
Я минут 15-20 в поток вхожу, а вы через 15-30 минут всё бросать предлагаете.
Я минут 15-20 в поток вхожу, а вы через 15-30 минут всё бросать предлагаете.
Сорян, я себе такой роскоши позволить не могу :) Правда я не разработчик
Именно! Это же садомазохизм!
Да кстати. Всё же мы к 40 годам уже попробовали из этой оперы, да? Помидоро про 25-30 минут это вот на мой взгляд какая-то шляпа. Может только если вы тупое что-то делаете. Поток с кодом, умственным трудом, приходит по истечении 30 минут где-то. Потом я на нём два часа просто еду. С помидорой это только что разве тупой код "набивать" по каким-то спекам детальным?
Эта штука очень неоднозначная. Дело в том, что так вы никогда не цепляете потокового состояния. Там весь процесс состоит из четырех фаз: struggle, release, flow and recovery. Struggle это по сути "творческий дискомфорт", то состояние, когда надо чуть заставить себя усесться за работу. Тот же проект консалтинговый. И продолжается он от 5 до 20 минут. Потом ты как бы проваливаешься в работу, эффективность вырастает в разы, креатив, соображалка. Работая по классическим помидорам вы практически все время будете в этой фазе. На мой взгляд садомазохизм. Я долгое время такую штуку практиковал, есть с чем сравнивать.
Ну, не так давно у меня было два проекта одновременно и 10-14 колов за день
Сейчас тоже два, правда только один деливери. Но назначенных колов в день до 10 + ситуативные звонки
И так уже давно :(
Поэтому все эти советы прекрасны, но только тем, у кого есть длинные промежутки
--------------
В реальности все это работает проще и без умных слов
Есть банально две фазы - думать и делать. Подумал, потом сел и быстро сделал. Как в математике, когда решаешь сложную задачу, и этапы могут смениться не один раз. Крутить в голове можно в любое время, перед сном, на прогулке и т.д. Особенно хорошо на прогулке. А потом сел и продуманное внес, даже можно паралельно с тем, как идет кол
Я 13 лет работал в компании, где у всех моих коллег и у меня было по 10 колов в день. Все так же. Но в итоге у меня получалось всех подвинуть и выделить себе такой день. И уже на основании результатов такой работы мне было гораздо проще отказываться от лишних звонков и прочего в принципе. Без сфокусированной работы хороший результат затащить нереально. В этом я абсолютно уверен. Можно что-то делать, но не выдающееся.
Мы выбираем сами. Наша жизнь - это в основном наш выбор.
Привет! Название статьи абсолютная правда для операционного менеджера, к примеру. Мой личный опыт. И конечно для ребят из АйТи и Консалтинга за день так месячный объем не закроешь. Вы в принципе ближе к тому, чтобы работать, а не изображать деятельность на бесконечных звонках. Но за счет такого подхода можно спокойно справится раза в три быстрее, что тоже неплохо.
купить злую собаку и как бы случайно выпустить погулять
Чтобы эти мормоны еще и ее обратили?! Нет уж, только целебная бита!
Вот сейчас к примеру ваяю один документ в рамках консалтингового проекта, страниц на 50 моя часть будет. Схемы, описания, рекомендации - ну вот интересно, как автор статьи видит сделать это все за один день
Как говорится в статье -- устранить все отвлекающие факторы, не отвлекаться на постороннюю информацию и не нагружать себя ею.
Подобные задачи (типа составления документов) сами по себе скучны, а если при этом отвлекаться на котиков в интернете, то есть риск и за месяц всё это не сделать.
Я выше написал
Повторюсь, все проще. Фаз две: думать и делать. Думать можно всегда, делать - когда перед тобой комп
И нет проблем поиска длинных периодов :)
Подобные задачи (типа составления документов) сами по себе скучны
Зря вы так, это часто одно из самых интересных занятий - проектирование на уровне Enterprise + необходимость продать идеи заказчику :)
Интересно, спасибо! Кратко и ясно. Именно так я себя и ощущаю после разбора очередной кучи накопившегося, только никогда так внятно для себя это не формулировал. Попробую сделать еженедельным правилом.
Не представляю себя в таком режиме работы. Блок это что? Когда прёт , тогда прёт. Творчество, однако, пусть и техническое. Лично у меня ваш "поток" - вещь малопредсказуемая. А если задача, от которой воротит, а делать надо (написание документации, например), как ни сосредотачивайся, а дело туго идёт и никакого "потока" не получается.
Если у вас написание документации будет единственным, наименее скучным делом из возможных (например, представим гипотетическую ситуацию заточения в одиночной камере с компьютером на котором можно только этим заниматься) тогда словите это состояние потока. Коварство современности в том, что всегда найдутся соблазны.
Я вас понимаю прекрасно. Долгое время работал в компании, где надо было делать и то от чего воротит. В поток я не проваливался, врать не буду. НО! Я рассматривал такую работу, как тренажерный зал для моей мышцы внимания. Прям как упражнение. И сейчас, когда я могу выбирать чем заниматься очень благодарен тому периоду. Если уметь сосредотачиваться на эксельках, позже на интересном и творческом сосредотачиваться гораздо проще. Поток штука управляемая на 100 процентов. И это упражнение позволяет прощупать основные механизмы.
Снять отель, что бы побыть собой. Я бы жизнь сменил
Главное, чтобы День был Полярным...
После подъёма в 6:30 читать дальше не захотелось :)
+5 ))))
Ну это пример. :) Я жаворонок. Но прекрасно понимаю, что кому-то лучше попозже работать. Главное сосредоточенно и не отвлекаясь.
Жаворонок, сова... Провел два месяца у клиента в США. А созвоны с ЕС продолжились. Ложился в 19, вставал в 3, и вот я жаворонок 😁 К 8 утра заканчивал с ЕС и ехал к клиенту. А почему так смог? Хотя всегда обычно в 1 ночи ложусь и в 9 встаю. Потому что легко было лечь, не было никакого отвлекающего окружения в виде там друзей и пр. Только отель и ты. Так что на мой взгляд теперь, вся эта история про птиц, она неправда. Всё дело чисто в количестве наспанных часов.
Больше меня в этом опыте шокировало то, что я просыпался даже до 3-х утра без будильника, сна было достаточно.
Ибо подъем в 6:30 для слабаков, подъем в 5 утра наше все 💪
Ложитесь в 22, да в 5 и встанете сами.
Я наверное лет 5 замеряю сон всякими Oura и Whoop. И самое эффективное, что можно для себя делать это ложиться до 00:00. Магия прям какая-то. По эффективности сна, состоянию и вообще всему.
У меня одна из любимых поговорок-демотиваторов: опять сегодня лягу спать завтра ©
Не помню где вычитал, но смысл хорошо передаёт. Психологически имеет смысл ложиться до наступления полуночи, но и спать надо хорошо, иначе придется подбирать другое время (раньше, чтобы успеть если подъем неизбежен или позже, когда подъем из-за шума по утрам, немного прибитым спится крепче ;) )
97% прочитавших это, занесут статью в закладки... и никогда больше ее не откроют. И причина не в статье, и не в подаче информации, а в самом пользователе.
занесут статью в закладки
извините, но сейчас лень, попозже добавлю
Причина комплексная. Тут и информационная перегрузка и прокрастинация, ставшая привычным образом жизни и недоверие новой, непроверенной информации, и естественная забывчивость.
У меня у самого таких закладок миллион. :) Прекрасно их пойму. Но если хотя бы пару человек сделает, то я точно не зря время потратил. Эту штуку многие интуитивно понимают, но личный опыт после одного такого дня меняет очень серьезно.
Давно думаю о том, чтобы что-то такое попробовать.
Штош, видимо пришло время снять квартиру под работу.
Никак ни кто не хочет понять, что все люди - разные.
триста писем в день, пару сотен сотрудников
Уже после этой фразы было ощущение чего-то неправильного. А если сотрудников будет четыре сотни, что, писем станет шестьсот в день? Мне кажется в статье неверная посылка -- как вытягивать работу в ситуации O(n) -- в то время как актуальная задача, это перейти от O(n) к O(1).
Ну там конечно не настолько прямая связь. Но в целом каждый новый сотрудник что-то да создает.
А если сотрудников будет четыре сотни
Это была гипербола. Триста писем в день, воспринимается как запретительное количество. Оно не оставляет никакого места творческой деятельности. А если ваша работа не творческая -- то подлежит автоматизации. В любом случае описываемая история, это скорее антипаттерн, чем достижение.
У меня (судя по множеству совпадающих с описанием симптомов) средней степени СДВ(Г) и я понял это уже взрослым. Проявляется в виде лёгкой отвлекаемости на посторонние дела, причём это происходит так часто за день, что многие задачи остаются недоделанными. То, что советует автор действительно эффективная стратегия.
Но мне хочется добавить, к словам предыдущего комментатора — все люди разные, у кого-то по чисто врождённым причинам есть проблемы с концентрацией и им не стоит рассчитывать что есть волшебный способ, который всё исправит. Но в то же время именно таким людям, рекомендации из поста показаны в первую очередь.
100 процентов! Я бы как минимум рекомендовал попробовать разок. Для меня этот день был в общем одним из самых счастливых на неделе. Чувствуешь себя немножко суперменом, нервяк уходит. Кому-то точно не зайдет, но не попробовав не узнаешь.
Ах да, вот что хотел добавить. Для таких как я, фраза "месячный обьём работы за вечер" не является преувеличением. Потому что мы можем быть чудовищно неэффективны в рутинных делах, затягивая на годы то, что можно решить за день-два. Если настроиться и поймать кураж, можно за день горы своротить. Еще я заметил, что одно успешно выполненное дело даёт буст концентрации и опьяняющее ощущение прилива сил.
Женится тебе барин надо 😁😁😁
Каждому своё 😄
Женатым это нужно мне кажется еще больше. Просто денек побыть наедине с собой и работой.
Ещё и "де́неК" при этом нужно больше кратно 😁 вообще я конечно всегда в хорошем смысле поражался таким парам и семьям, где человек вроде бы вообще с ними время не проводит, видно потому что вкалывает, а крепкая любящая семья, "тыл" так сказать. У меня всегда почему-то всё это превращалась во фронтовую вместо тыла, фактически семья превращалась в ещё одну-две компании в довесок, нужно теперь вести быт за двоих и т.д.
Ну у вас халява. Я каждый день так живу. Но: не в найме. "Не в найме" – наркотик ещё более комплексный :)
Класс! Действительно получается по 7 часов так отрабатывать?
Вот прямо с утра встаю как проснулся и фигачу. Телефон на полку. Мессенджеры выключены, если это конечно не работа в них. Замеряю Toggl АКТУАЛЬНОЕ время по разным трекам. Всего треков 4. 6-7 часов в день вполне набежит по их сумме. В дне обычно 2-3 трека. Обычно рабочие сессии сложились с 9 утра до 12, дальше перерыв на перекус, с 13 до 16 следующий сеанс, после чего еду в другое место для смены обстановки и там либо с 18 до 22 либо на звонках в другом полушарии. Так почти каждый день, но люблю выключаться в понедельник и пятницу, потому что могу. Тогда свои дела или ленивое чтение.
По времени, в прошлое лето очень много выдавал, набежало 220 часов по трекеру за июль, тогда почувствовал что лишка. Не то что там здоровье или что-то, а вот просто как мышцу свело, но мышца это мозг. Теперь где-то в районе 110-160 часов таких в месяц. Проблем со здоровьем это не вызывает, поскольку не щемит найм, "боссы" и пр, и результат финансово массивен.
По этому поводу сознательно вне отношений и семей и прочего такого. Когда вернусь к этим историям, то поменьше уже так будет, видимо выключу ещё один день. Но полностью отказываться от схемы не стану.
Я кстати не IC. В каждом треке разные команды. Но я так организую дела, чтобы было меньше созвонов, но более плотных, и никаких дейли-скрамов и вот этого всего выбивающего из потока.
Работа начинается в 6.45 и заканчивается по факту в 18. Да, большие перерывы, но синдром незаконченного дела (эффект Зейгарник), все равно будет беспокоить, проект их головы на полчаса не выкинешь. По итогу на работу в день уходит 11 часов и это даже не офис, время на проезд не уходит.
Как подсунуть эту статью руководству чтобы не уволили?
По опыту - так делается часть задач которые простые, про которые известно, что для них есть ресурсы и которые надо "просто вязть и сделать". Т.е. то. что сто раз делал. Или задачи которые нельзя сделать неправильно. Ну там... нарисовать картинку, написать рассказ, статью, и т.п... Т.е. это можно например сделать плохо, но нельзя - неправильно. Легко делать дела которые зависят только от тебя, но... таких дел всё же ограниченное количество, и собственная компетенция тоже вносит ограничения.
Грабли поджидают во внезапных препятствиях когда делаешь то, что раньше не делал. Нужно поставить новую версию нотного редактора - выясняется, что он только под WIn 10 (а у меня WIn 7), пишут, что можно поставить что-то и оно заработает, это что-то ставится, но к результату не приводит. Почему? Разбираемся... и вот весь график поплыл и сильно.
Надо просверлить дырку в стене. Нужно сверло по бетону нужного диаметра, в хоз.магазине который рядом - именно такого сверла нет. Будет в понедельник, в понедельник я хочу на концерт, и вот всё поплыло.
Надо считать данные с прибора из банального com-порта - такого раньше не делал, но весь мир же делает? Обнаруживаются готовые классы работы с ком-портом, но платные, пишу сам - возникаются странные непонятности, гуглим, кодим, наконец всё заработало. График уплыл.
На даче сломался счетчик, надо куда-то написать или позвонить чтоб его заменили... обзвон окологосконтор которые кивают друг на друга, девушки из колл-центров которые не знают ничего, и... время идет, а насколько я близок к решению так и непонятно.
Как быть с таким? ИМХО, эти проблемы не преодолеваются алгоритмами (типа тех, что привел автор), а надо просто быть умным, чтобы суметь быстро решить возникшую проблему другим способом или отказаться от её решения, или перенести аккуратно вписав среди других дел, или привлечь других людей, и т.п...
Я, который лег пораньше, чтобы выспаться и простучал сердцем дольше, чем если лег как обычно.
Классный лайфхак садится работать сразу как проснулся! Спасибо! Вспомнил сейчас, было несколько раз что работал сразу после пробуждения , действительно концентрация лучше, и время гораздо полезнее тратится, иначе лично я всё равно час раскачиваюсь и ничего полезного не делаю и никакой "магии утра". Попробую это внедрить на регулярной основе!
Все это идёт в ж....у, когда у тебя семья и > чем 0 детей.
Реально всем эти инструкции для одиноких.
И да, и нет. С детьми и семьей такой день нужен, как мне кажется, еще больше. Побыть с собой, со своей работой и мыслями. Мы нужны домой не только временем, но и энергией, вниманием. Надо иметь возможность эту энергию набирать из деятельности. Давать детям пример увлеченности своей работой и так далее.
Но это всё выбор лично каждого. Чудес не бывает, выбираете детей – отказываетесь от чего-то другого. А кому-то везёт с партнёром, и он даже больше начинает времени иметь. Вот как с Дайсоном, у которого жена 15 лет была основным кормильцем, прежде чем он пришел к первому дизайну. А теперь миллиардер. 5 тысяч прототипов пылесоса не появятся на пустом месте, если приходится каждый день отдавать в семью.
Мне понравилось как написано. Вроде достаточно простая в выполнении практика, но требует сосредоточения на подготовке.
Да, в этом смысл. Чуть-чуть готовишься и даешь себе день поработать. Единственное, что я не написал, а стоило бы заключается в том, как именно работать эти полтора часа. Из моей статьи кажется, что надо делать это не вставая с места и упершись в дела. На самом деле важно лишь одно - не отвлекаться на мессенджеры и прочую входящую информацию.
Можно посмотреть на задачу, встать, налить чайку, посмотреть в окно, подумать. Это на практике оказывается гораздо эффективнее.
Как за несколько часов попасть с юга на север - сесть на самолёт и долететь, если нет самолёта - то скорее никак. А чтобы сесть на самолёт - нужен билет, билет продается на кассе за деньги, деньги или зарабатываются или ...одалживаются, но это уже не всем - деньги одолжат не каждому. И вот ещё : AI - не помощник по путешествиям.
Как за один день сделать месячный объем работы и перестать тревожиться — пошаговая инструкция