Search
Write a publication
Pull to refresh

Comments 6

ни у кого из них не было никаких симптомов или жалоб

это всё приходит с возрастом :)))

а у танцоров она идеальна, то почему среди них боли в пояснице встречаются чаще, чем у людей, не занимающихся танцами?

может потому что они не только осанкой занимаются но ещё и танцами? :)

Ну вот реально рассуждение в духе "один мой знакомый подавился кашей и умер - значит каша вредна" (с) Снусмумрик кажется

Нужна статья о наукообразном антинаучном подходе к исследованиям!

Если хорошая осанка полезна для здоровья, а у танцоров она идеальна, то почему среди них боли в пояснице встречаются чаще, чем у людей, не занимающихся танцами? Получается, либо у них не такая уж хорошая осанка, либо она не защищает от боли. Я склоняюсь к обоим вариантам сразу.

Если солдаты носят бронежилеты, то почему среди них пулевые ранения встречаются чаще, чем у гражданских? Получается, либо у них не такой уж хороший бронежилет, либо он не защищает от пуль?

Или, может быть, осанка солдат и танцоров всё-таки лучше средней, но переносимые ими нагрузки также больше средних по популяции, и повышенные нагрузки пересиливают правильную осанку?

У солдат и балерин нет идеальной осанки.

Осанка балерин определяется эстетикой, а не здоровьем. С точки зрения эстетического восприятия, их осанка идеальна - на сцене. Вне сцены они могут расслабляться, и осанка при обычных делах может быть не настолько ровной.
Солдаты на марше - те же балерины. Осанка солдат на марше определяется эстетическим восприятием генералов. Генералы получают эстетическое наслаждение, глядя на марширующих солдат. В бою солдатам не до осанки.

Если кратко подвести итоги этой исследовательской работы, то оптимальная осанка стоя — это положение тела, при котором для его поддержания требуется наименьшее количество нервно-мышечной активности.

Напряжение мышц во время бодрствования - это абсолютно нормальное рабочее состояние организма. Определение правильной осанки по минимуму затрачиваемой энергии или минимуму активности, не имеет никакого смысла.
Критерии правильной осанки другие. Оптимальное распределение нагрузки на элементы опорного аппарата, и отсутствие перегрузки. Отсутствие деформаций и сдавливания, которые приводят к нарушению кровоснабжения тканей. Стабильность - то есть отсутствие прогрессирующего изменения осанки.

Для предупреждения сутулости есть чудо-упражнение:

Лягте на живот. Отожмитесь на руках, сохраняя таз на поверхности. Поглядите через плечо на свои пятки с одной и другой стороны.

Делать один раз в день. Эффект заметен через две недели.

Sign up to leave a comment.

Articles