Pull to refresh

Comments 41

много ли зрячих бодибилдеров?

Поставим вопрос ещё острее. Много ли бодибиллеров айтишников? Ведь для них тут публикуют статьи. Поэтому.. Для кого, собственно, агитация? Далее..

А плазма это способность крови переносить кислород

Враки. Кислород переносят эритроциты.

А теперь о хорошем - бодибилдерство это крайне полезно для здоровья

Где ссылки на исследования? Не вижу. Про ходьбу, плаванье, лёгкий бег, гимнастику в пределах домашней знают все (вроде). А про бодибилдерство, не уверен.

Думаю, он имеет виду силовые тренировки. Действительно, есть исследования показывающие пользу именно умеренных силовых тренировок.

Ну, если программист работает из дома и в основном сидит или лежит, не считая походов на кухню и в туалет, и незаметно подошел к порогу "жирный", то обычные приседания вполне можно считать умеренными силовыми тренировками)

Можно.

Я забыл добавить "регулярные".
При регулярных тренировках уже через месяц они перестанут быть силовыми, и надо добавлять нагрузки.
Я к тому, что есть исследования, что из множества возможных физических упражнений, именно силовые оказывают наиболее благотворное влияние на здоровье.

Вот я и попросил сразу дать ссылки на эти исследования.

Этих ссылок буквально гора, это нужна отдельная статья.

Не нашёл исследований о том, что занимающиеся по его схемам здоровее и/или живут дольше, чем контрольная группа лентяев или контрольная группа бегунов, ходоков и прочих.

Не знаю, кто такие айтишники, в сегодняшнем непростом иире...

Я же намекал на то, что чрезмерные силовые упражнения, даже без применения бытовой химии, могут еще и со зрением нехорошее сделать.

А так, физкультура и спорт, пока молод, весьма полезны, если умеренно упражняться. А если смолоду не осилил заставить себя заняться, то после сорока можно и не смочь. Но это у кого какой организм. Гены там всякие...

А есть про зрение подтвержденные исследования? А то визуальная выборка не сходится, все известные мне спортсмены в очках с детства имели проблемы со зрением. У остальных проблем не наблюдаю. И если у вас есть единичные примеры, то нужно нормализовать об выборку обычных людей, у которых во взрослом возрасте зрение упало.

У меня примеров нет. Всё это "откуда-то там". История про внутричерепное давление, со всеми вытекающими.

Есть такая поговорка. "Физкультура сила, спорт могила"

Она в основном состоит из воды (до 95% по объему) и содержит важные растворенные белки (6–8%; например, сывороточные альбумины , глобулины и фибриноген ), [ 2 ] глюкозу , факторы свертывания , электролиты ( Na +
, Калифорния2+
, Мг2+
, HCO3 − , Cl​−
и т. д.), гормоны , углекислый газ (плазма является основной средой для транспортировки продуктов выделения) и кислород 

А вообще в организме всё крайне хитро устроено и то что не сразу заметно - тоже важно. Плазма и кислород таскает и углекислоту и кучу всего делает. Остальные компоненты крови само собой своё делают, кто ж спорит. Но если даже житейски послушать интервью всех этих сушащихся качунов, то там заметно как они ДЫШАТ, буквально хватают воздух шлепками, вместо ровного дыхания.

Так что и плазма явно вносит свою лепту в дыхание.

1) Спасибо, что погуглили за ленивых, но любопытных. Хотя вроде никто не просил.

2) Как из хватания воздуха шлепками следует, что плазма тоже переносит кислород? Или не передаёт? А что передает углекислый газ, уже было сказано тут несколькими людьми. В чем смысл коммента?

А нам в школе рассказывали, что кислород и углекислый газ разносятся гемоглобином в эритроцитах, а не плазмой.

Это потому что училка не занималась бодибилдерством и не знала всей правды. Хотя углекислый газ, в основном, действительно переносится плазмой, просто растворяясь в ней. Но и эритроциты тоже вносят посильный вклад в это дело.

В моей школе говорили что гемоглобин красный потому что там много железа, потому что оно достаточно легко обеспечивает окислительно-восстановительные реакции, переносит больше кислорода чем другие элементы и не слишком химически активно как чемпион активности - литий. Буквально ржавчина внутри нас переносит кислород.

Все правильно в вашей школе говорили. На то она и школа. А верить, и за одно спорить, со всем, что на заборе написано - дело неблагодарное. Возможно, что немного углекислого газа плазма и способна растворять и переносить, но вклад в общий объем не велик. По крайней мере у обычных людей.

Можно и от водки погибнуть, и таких людей больше, при этом за продажу водки уголовку не дают, а акцизный налог добавляют.

А так - профессиональный спорт это не про здоровье, а про вид рабочей деятельности с уровнем вредности. Что печально, ведь изначально соревнования были на самого здорового, а теперь - на демонстрацию внешней схожести на самого здорового. Но такое не только в бодибилдинге, в велоспорте там лютый коктейль в тебя вливают, иначе первым не приедешь.

В итоге всё сводится к простому - спорт полезен пока любительский, дальше ты или дурак, или профессионал. А дураком можно в любой сфере убиться.

Но ведь бодибилдеры, а тем более бодибилдерши, со всеми этими жгутами вен и желтющей кожей, совсем не выглядят здоровыми, в медицинском смысле, а скорее пугают: обычному человеку просто не верится, что человек может в такого вот мутанта превратиться, а тем более выжить после таких издевательств над свои телом. Со стороны это выглядит как серьезная болезнь. Причем человек до такого себя доводит сознательно, что намекает не только на физические, но и ментальные проблемы.

Это опрофессионаливание спорта, когда его упорно делают выгодным, а по итогу мутанты красуются.

Основная цель бодибилдера - гипертрофировать мышечную массу, чтобы участвовать в конкурсе красоты. И даже стероиды используют для этого. Они не планируют использовать мышцы по назначению, улучшить функциональные параметры организма, не планируют жить долго. Отсюда все проблемы и вытекают - какие цели, такие и результаты.

Каким образом такая большая мышечная масса может (должна) использоваться по назначению?

Грузчиком или строителем работать. Сразу по 5 мешков цемента тягать или 30 кирпичей, и кран не нужен.

Никаким, в том то и дело. Это не имеет смысла. Просто "для красоты".

Бежать 100м за 9.5с, жать 350кг и т.п. тоже не имеет смысла.

В-целом не совсем ясен акцент именно на бодибилдинге. В любом виде спорте где серьезно задействована ССС дальше мастера спорта не получится без приема каких-либо препаратов.
И надо разделять, т.с., физкультуру для себя и спорт высоких достижений.

Кёрлинг, шахматы, покер, лук, гольф, дартс и так далее.

Размер сердца мужчины в норме - 270-380 грамм.

Вот тут немного завис... как это размер в граммах измерили?

как это размер в граммах измерили?

в любом фильме патологоанатом сразу после извлечения кладёт орган на весы

Эм... ну, кхм, как бы так сказать... а весы точно размер измеряют?

В таком случае у меня шапка размером 500 грамм

В таком случае у меня шапка размером 500 грамм

иногда "размер" - это именно про вес, а не про длину-ширину и объём. согласитесь, что проще взвесить сердце, чем надувать его и измерять линейкой

результаты вскрытия 19 погибших от стероидов людей

вангую, что причиной смерти погибших от стероидов людей были стероиды?

Осталось дождаться, чтобы Голубочкин или Линдовер запилили ролики про типобезапасные япы и монады у себя на каналах.

Голубочкин вообще пусть чирикает осторожно, он ужо докачалси до поломки клапана. Линдовер технично, тихонько слез с химии и молчок.

Sign up to leave a comment.

Articles