Comments 41
много ли зрячих бодибилдеров?
Поставим вопрос ещё острее. Много ли бодибиллеров айтишников? Ведь для них тут публикуют статьи. Поэтому.. Для кого, собственно, агитация? Далее..
А плазма это способность крови переносить кислород
Враки. Кислород переносят эритроциты.
А теперь о хорошем - бодибилдерство это крайне полезно для здоровья
Где ссылки на исследования? Не вижу. Про ходьбу, плаванье, лёгкий бег, гимнастику в пределах домашней знают все (вроде). А про бодибилдерство, не уверен.
Думаю, он имеет виду силовые тренировки. Действительно, есть исследования показывающие пользу именно умеренных силовых тренировок.
Ну, если программист работает из дома и в основном сидит или лежит, не считая походов на кухню и в туалет, и незаметно подошел к порогу "жирный", то обычные приседания вполне можно считать умеренными силовыми тренировками)
Можно.
Я забыл добавить "регулярные".
При регулярных тренировках уже через месяц они перестанут быть силовыми, и надо добавлять нагрузки.
Я к тому, что есть исследования, что из множества возможных физических упражнений, именно силовые оказывают наиболее благотворное влияние на здоровье.
Вот я и попросил сразу дать ссылки на эти исследования.
Не знаю, кто такие айтишники, в сегодняшнем непростом иире...
Я же намекал на то, что чрезмерные силовые упражнения, даже без применения бытовой химии, могут еще и со зрением нехорошее сделать.
А так, физкультура и спорт, пока молод, весьма полезны, если умеренно упражняться. А если смолоду не осилил заставить себя заняться, то после сорока можно и не смочь. Но это у кого какой организм. Гены там всякие...

Это точно, гены бывают всякие...
А есть про зрение подтвержденные исследования? А то визуальная выборка не сходится, все известные мне спортсмены в очках с детства имели проблемы со зрением. У остальных проблем не наблюдаю. И если у вас есть единичные примеры, то нужно нормализовать об выборку обычных людей, у которых во взрослом возрасте зрение упало.
Есть такая поговорка. "Физкультура сила, спорт могила"
Она в основном состоит из воды (до 95% по объему) и содержит важные растворенные белки (6–8%; например, сывороточные альбумины , глобулины и фибриноген ), [ 2 ] глюкозу , факторы свертывания , электролиты ( Na +
, Калифорния2+
, Мг2+
, HCO3 − , Cl−
и т. д.), гормоны , углекислый газ (плазма является основной средой для транспортировки продуктов выделения) и кислород
А вообще в организме всё крайне хитро устроено и то что не сразу заметно - тоже важно. Плазма и кислород таскает и углекислоту и кучу всего делает. Остальные компоненты крови само собой своё делают, кто ж спорит. Но если даже житейски послушать интервью всех этих сушащихся качунов, то там заметно как они ДЫШАТ, буквально хватают воздух шлепками, вместо ровного дыхания.
Так что и плазма явно вносит свою лепту в дыхание.
А нам в школе рассказывали, что кислород и углекислый газ разносятся гемоглобином в эритроцитах, а не плазмой.
Это потому что училка не занималась бодибилдерством и не знала всей правды. Хотя углекислый газ, в основном, действительно переносится плазмой, просто растворяясь в ней. Но и эритроциты тоже вносят посильный вклад в это дело.
В моей школе говорили что гемоглобин красный потому что там много железа, потому что оно достаточно легко обеспечивает окислительно-восстановительные реакции, переносит больше кислорода чем другие элементы и не слишком химически активно как чемпион активности - литий. Буквально ржавчина внутри нас переносит кислород.
Можно и от водки погибнуть, и таких людей больше, при этом за продажу водки уголовку не дают, а акцизный налог добавляют.
А так - профессиональный спорт это не про здоровье, а про вид рабочей деятельности с уровнем вредности. Что печально, ведь изначально соревнования были на самого здорового, а теперь - на демонстрацию внешней схожести на самого здорового. Но такое не только в бодибилдинге, в велоспорте там лютый коктейль в тебя вливают, иначе первым не приедешь.
В итоге всё сводится к простому - спорт полезен пока любительский, дальше ты или дурак, или профессионал. А дураком можно в любой сфере убиться.
Но ведь бодибилдеры, а тем более бодибилдерши, со всеми этими жгутами вен и желтющей кожей, совсем не выглядят здоровыми, в медицинском смысле, а скорее пугают: обычному человеку просто не верится, что человек может в такого вот мутанта превратиться, а тем более выжить после таких издевательств над свои телом. Со стороны это выглядит как серьезная болезнь. Причем человек до такого себя доводит сознательно, что намекает не только на физические, но и ментальные проблемы.
Основная цель бодибилдера - гипертрофировать мышечную массу, чтобы участвовать в конкурсе красоты. И даже стероиды используют для этого. Они не планируют использовать мышцы по назначению, улучшить функциональные параметры организма, не планируют жить долго. Отсюда все проблемы и вытекают - какие цели, такие и результаты.
Каким образом такая большая мышечная масса может (должна) использоваться по назначению?
В-целом не совсем ясен акцент именно на бодибилдинге. В любом виде спорте где серьезно задействована ССС дальше мастера спорта не получится без приема каких-либо препаратов.
И надо разделять, т.с., физкультуру для себя и спорт высоких достижений.
Размер сердца мужчины в норме - 270-380 грамм.
Вот тут немного завис... как это размер в граммах измерили?
как это размер в граммах измерили?
в любом фильме патологоанатом сразу после извлечения кладёт орган на весы
Эм... ну, кхм, как бы так сказать... а весы точно размер измеряют?
В таком случае у меня шапка размером 500 грамм
результаты вскрытия 19 погибших от стероидов людей
вангую, что причиной смерти погибших от стероидов людей были стероиды?
Осталось дождаться, чтобы Голубочкин или Линдовер запилили ролики про типобезапасные япы и монады у себя на каналах.
Частые причины смерти «качков»-бодибилдеров