«Женя, передай вон тот… девайс для супа», - мой муж тыкает пальцем в ложку. Раньше я думала, что это стёб, но потом поняла: он реально не может переключиться после работы и вспомнить слово. Так я открыла «синдром забытой ложки» ‒ бич многих знакомых айтишников. В статье пробую разобраться, почему это происходит.
Мозговые «мышцы»
Что тренируем, то и развивается. Ежедневно качаете бицепс ‒ он растет. Пишете по 8 часов в день код, центр «алгоритмического мышления» раздувается, а зона свободной речи ‒ уменьшается.
Происходит прокачка мозга на использование строгих конструкций (условия, циклы), поэтому все, что касается бытовой лексики, образов и интонаций слабеет.
В обычной жизни мозг айтишника пытается применить повседневный шаблон, и ищет привычные термины вместо обычных слов и живых описаний.
Я не нашла по этой теме свежих исследований, но могу предположить, что чем сложнее язык программирования, тем заметнее перекос.
Код = иностранный язык со своими правилами грамматики
Мозг программиста хранит два варианта правил: для людей (расскажи историю) и для машин (дай конкретную команду).
В конце рабочего дня система подвисает, поэтому речь становится сухой и прерывистой, как техническая документация:
В английском: «I run»
В коде: print "I run";
В жизни: «Я... эм... »
Тишина ноутбука и шум реального мира
Мозг, привыкший к «чистому коду», теряется в реальном мире.
В программировании система покажет, где ошибка, а все коммуникации разбросаны во времени: написал в рабочий чат, ответят, когда смогут.
В жизни приходится мгновенно реагировать на события: дети кричат, чайник свистит, кот просит внимания. В отличие от языков программирования, в речи присутствуют эмоции, паузы, ирония, намеки.
В результате организм включает защиту для обработки непривычного потока информации: «Эм... ну... как его...».
Как это починить?
Я убедилась, что это не проблема памяти. При стрессе активизируется именно последняя используемая зона, отвечающая за профессиональные термины.
То есть программирование не ломает речь, а временно меняет приоритеты.
Что делать? Нужно вернуть баланс.
Например:
Час обычной разговорной речи в день. Без англицизмов. Описывайте события как историю («Представь: я иду, а там...»).
Читайте вслух. Именно художественную литературу, а не техническую. Богатый язык усиливает нейронные связи и восстанавливает образное мышление.
Начните вести дневник и писать обычной шариковой ручкой. Обычное письмо медленнее клавиатуры, поэтому мозг успевает «вытащить» забытые слова.
А как вы переключаетесь между кодом и жизнью?
Про здоровье айтишников (и не только) я пишу в своем телеграм-канале.
