Тревога, прокрастинация и скука — вы страдаете от них, но они лишь скрывают вашу истинную и более серьезную проблему

[RoasterToaster]

Ну то есть боязнь неуспешной валидации, как и в случае, когда человек боится строить отношения с противоположным полом?

[digrobot]

Неправда ваша, прокрастинация максимальна на рутине, которую уже сто раз делал, или точно знаешь как делать, но не хочется, а новая задача наоборот вызывает интерес, оживление, и мотивацию ее решить.

[CloudlyNosound]

Новая задача вызывает интерес далеко не у всех. Да и новая она только на первых этапах. Когда всё разобрали, всё согласовали, это снова рутина и падение интереса.

Или наоборот - сложная часть решения пройдена и осталась мелочёвка. И тут...

[digrobot]

 Когда всё разобрали, всё согласовали, это снова рутина и падение интереса

Я про это и говорю, теория автора про страх перед неудачей совершенно не подтверждается.

[CloudlyNosound]

Вообще никак не подтверждается. Бывает медлительность перед преодолением первого шага, но это и никакой не страх.

[MrCooger]

Не знаю, я не люблю новое и сложное, на рутине лютый кайф, но ее практически нет, постоянно что-то странное, что-то изучать, придумывать(

[androgeron]

Ну смотрите. Я вот не боюсь разбираться в новой задаче типа "попробовать развернуть нейросетку локально и дообучить её", для меня это новая задача, но на результат всем плевать, сроков нет, это интересно. Но. Я боюсь приступать к задаче "подготовиться к аттестации на повышение и сделать задание для этого повышения, к которому я даже понятия не имею, как подступиться, возможно, я буду делать настолько не то, что нужно, что это вызовет недоумение". Надеюсь, вы уловили разницу, но в статье нужно уточнение, действительно.

[digrobot]

Прокрастинация проявляется независимо от того, будет кто-то оценивать результат, или нет.

[vldmrmlkv]

Или у вас "дисфункция дофаминергической системы" и, вместо того, чтобы это учитывать, вы в бесконечном цикле ищите заклинание пытаясь силой мысли починить самого себя как будто у вас просто стресс или выгорание.

Наш мозг — мощная прогностическая система. 

Наши автомобили - отличные средства передвижения. Возьму как я автокран и поеду с семьёй в отпуск. Знаю людей у которых эта "система" отсутствует напрочь.

[Ingirov]

Если бы она у них отсутствовал напрочь, они были бы уже трупы, поскольку переходили бы дорогу на красный свет и кушали испорченные продукты. Другой вопрос, что у всех разная точность прогнозов, но это уже другая история

[Ivnika]

Интересный посыл, спасибо, как-то с этой стороны не присматривался к подобному..

[CloudlyNosound]

не получается достигнуть важных для себя целей в карьере, бизнесе и личной жизни

Какое манипулятивное и токсичное начало!

Достижение целей возможно лишь тогда, когда они поставлены и осознанны. Если этого и происходит, значит целей нет или они не такие, какими выглядят для Вас, мой доктор.

[olegroll]

Вроде бы и противоречия с автором у вас нет:

Достижение целей возможно лишь тогда, когда они поставлены и осознанны.

Достижение то возможно, но это не значит, что к этому хотя бы приступят

[CloudlyNosound]

Цель нужно считать поставленной, когда прицеливающийся готов осознанно всё это делать, а не в принципе согласился, мол хорошо бы. Когда приходит коуч и ставит тебе цели, а ты делаешь потому что веришь ему, помимо своей головы, это не то.

[axion-1]

Стыд - это явно частный случай. Важные задачи могут быть точно решаемыми, более того, полезными с точки зрения репутации в команде - но при этом всё равно вызывать прокрастинацию.

[olegroll]

полезными с точки зрения репутации в команде - но при этом всё равно вызывать прокрастинацию

Так это же как раз про стыд потенциально оказаться бесполезным. Но про частный случай, это точно, хотя в статье и нет мысли, что она покрывает 100 процентов ситуаций.

[BattleAngelAlita]

СДВГ болеют 5% от всей популяции. Надо его лечить, а не какие-то там ментальные приседания делать

[Andr3y3]

Господи, чушь то какая. Автора нужно срочно изолировать от от тяжелых наркотиков

[cmyser]

Прям про меня, спасибо за статью, в закладки добавлю

[Eleanc]

Хорошая статья , спасибо. Про стыд было написано что бы снизить защитную реакцию? Корни ведь в реальности могут быть и в других вещах. В статье описан один. Могут быть также внутренний перфекционизм , нарушенные границы и ложные ожидания, травматический опыт и не только.

[kkursor]

у меня тимлид на кодревью пишет комментарии так, что по первости я чувствовал себя нашкодившим котёнком, которого тычут мордой в кучу из раза в раз. У него стиль такой, он реально ничего такого не имеет в виду и ценит. А эффект негативный это приносит, да, даже когда понял, что в целом тебя любят, ценят и тд

[RedHead]

праздный ум - мастерская дьявола (с). Решение - расписание. И рабочих процессов и внерабочих. Эмоций и "себя" лучше не слушать. Все кто идет на поводу желаний - заканчивают одинаково.

[SlimShaggy]

Оно решение только когда можешь себя заставить его исполнять. Прокрастинатор всегда будет собираться начать жить по расписанию прям завтра.