Как растить мышцы одной тренировкой в неделю? Подход для ну очень занятых людей

По собственному опыту могу сказать что раз в неделю тренироваться не эффективно не потому, что сами тренировки происходят реже и в целом мышцы растут и адаптируются медленно. Проблема в том, что при такой низкой частоте гипркоменсацию сложно обеспечить, за неделю как правило мышцы полностью успевают восстановиться и в ответ на новый стресс уже не происходит большей гипртрофии. При такой частоте получается просто стоять на месте, но рост силовых и интенсивности затруднен, для того чтобы прогрессировать, нужно тренироваться чаще, сразу же после восстановления

50 оттенков линейной регрессии, или почему всё, что вы знаете об A/B тестах, помещается в одно уравнение

Спасибо за статью! Можно ли применять описанные техники для оценки эффектов на Ratio-метрики (CR, CTR) и требуются ли какие-то модификации для этого?

PySpark для аналитика. Как выгружать данные с помощью toPandas и его альтернатив

Последняя рекомендация получилась довольно мудреной, да и не всегда на кластере есть хранилище с достаточным объемом памяти, чтоб каждый пользователь мог выгружать такое большие csv. Почему бы не читать parquet пандасом напрямую из файловой системы hdfs?

Представляем PyCaret: открытую low-code библиотеку машинного обучения на Python

Вот если бы ещё байсеовская гипероптимизация была из коробки