Постановка на пятку/носок/стопу. Лучше всего для колен ставить на носок - тогда у нас сразу же включаются мышцы голени для гашения удара и до колена дойдет гораздо меньший импульс, который, кстати, может успеть или смочь погаситься мышцами бедра. Мышцы как демпфер работают в определенном диапазоне и с определенной скоростью. Если сила выходит за диапазон, то остальное гасится уже суставом.
Постановка ноги под себя (оно же наклон): 1. облегчает бег т.к. нет "протягивания" тела вперед - тело всегда "падает" и наша задача только удержать. 2. снижает нагрузку на суставы : вектор силы всегда ЗА коленом, а следовательно, мы не гасим эту силу, а используем как инерцию (отсюда, нужно учиться делать "перекат" на стопе - тогда суставам еще лучше).
А вот с каденсом более многопланово. Первое и главное - амплитуда вертикальных колебаний при росте каденса снижается БЫСТРЕЕ чем растет каденс. И хотя при росте каденса у нас сумма вертикальных импульсов, которые нужно гасить коленям в единицу времени растет квадратично - т.е. колени должны страдать сильнее, НО благодаря снижению амплитуды вертикальных колебаний - сумма импульсов становится меньше. Если сюда добавить что мышцы в части амортизации работают в диапазоне, то повышая каденс, мы можем добиться того диапазона, где все импульсы гасятся мышцами, а не коленями.
А второе - биомеханика. У нас ноги и руки синхронизированы через мозжечок (ну кроме барабанщиков и гитаристов :) ) . Если мы хотим бежать быстрее, то нужно делать мысленное усилие на более сильный толчок. Однако, мозг итак уже во всю управляет ногами и еще одно мысленное усилие - сложная штука (да еще и ноги устали!). Поэтому, проще/легче двигать руками. Если мы хотим бежать быстрее (с более высоким каденсом), то усилием воли достаточно заставить руки двигаться быстрее - тогда ноги побегут быстрее сами.
Эволюция опиралась на то, что есть в человеке а не у человека.
На отсутствие мягкой подошвы, на отсутствие НПВП и так далее.
Одна из задач простагландинов и воспаления обездвижить пораженный участок. Результатом этого (помимо боли) является ишемия и более медленное выздоровление.
А гиппокампе окно нейропластичности. Оно быстрое, но уязвимое. Если переключить контекст не зафиксировав данные окна, то информация из окна скорее всего будет потеряна. Размер окна - 20 минут.
Да, похоже я ошибся. Однако, суть от этого не меняется - ведь так? Проблема как раз в глобализации и объемах заказов. Если тот же infineon делает и для BYD и для Шнайдера, очевидно у них будет гораздо больше экспертизы и технологий чем у Искры или Микрона. Поэтому и придется просто делать то, что было и может быть перетаскивать платы из предыдущих поколений (что тоже достойно, нет ничего плохого в том, чтоб по ИБП отставать на год-два). У нас курица и яйцо как обычно - нет предложения (коммерческого завода, а не типа АвтоВАЗ) - нет спроса. Поэтому нет роста технологий. Чтоб было одно или другое - нужно залить много денег в развитие (инвестиции), но у нас инвестиции как видно - либо в оборонку (а там технологии медленно движутся), либо ... можно стать второй Лестой. А дураков нема.
С другой стороны - наше "авось" и прочее. Вот ушла ИКЕА. все говорят - есть куча производителей мебели. Ребята, после ИКЕА любой производитель (даже mr Doors, а их производство я знаю хорошо) - существенно хуже конструктивно. А у многих - качество на "от...ись". У ИКЕА - не мебель, а мебельные технологии, а у нас - дешевая хрень - проблема начинается как всегда с головы - с неэффективного менеджмента. И нет, здесь вопрос не в том, что воруют (может и так), а в кривых процессах. В КРИВЕЙШИХ. Когда менеджеры работают по скрипту и не хотят думать и решать проблему, когда бухгалтер подписывает какие-то документы неделю, вместо 1 дня, когда общение идет в личках - это всё тормозит процессы и делает их неэффективными. А значит ... удорожает результат. Поэтому, наша Лада хуже и дороже китайца.
Я очень болею за каждого нашего производителя и искренне желаю им успеха без господпитки. Но, пока что всё хреново :(
Да, сообщения - этот UGC. Т.е. комментарии, посты и т.д.
Продумайте с точки зрения органов (начинание то правильное, но как всегда у нас реализация через жопу при этом огромным дилдаком). На сайте в комментах или в посте кто-то разжигает нац. Рознь- органы хотели бы знать кого посадить. Или вот другой вариант - ищут преступника. Есть его сообщения и это всё что есть. Из сообщений они составили стиль письма. Следующая задача - по всем сайтам куда могут дотянуться найти тех, кто пишет в таком стиле комменты или посты, вдруг он где-то забыл впн включить. Отсюда и требования. В целом для народа хорошо. Если бы не дилдак.
"Организатором распространения информации в сети "Интернет" является лицо, осуществляющее деятельность по обеспечению функционирования информационных систем и (или) программ для электронных вычислительных машин, которые предназначены и (или) используются для приема, передачи, доставки и (или) обработки электронных сообщений пользователей сети "Интернет""
Организатор распространения информации в сети "Интернет" обязан хранить на территории Российской Федерации:
информацию о фактах приема, передачи, доставки и (или) обработки голосовой информации, письменного текста, изображений, звуков, видео- или иных электронных сообщений пользователей сети "Интернет" и информацию об этих пользователях в течение одного года с момента окончания осуществления таких действий;
Если есть обмен сообщениями на сайте то вопрос времени или желания конкретного человека кому то насолить
Это ещё не бред 😉 Там есть второй приказ. 700-какой-то который тоже про ОРИ. и там определено что электронное сообщение это не только текст, но и запрос браузера. А по тому приказу ОРИ обязаны хранить ключи дешифрования. Т.е. SSL-ключи для всего трафика браузеров клиентов которые обращаются на сайт. А это прямо больно. Там ценник до 12 миллионов вырастает легко.
У нас в gfn.am используются транзитивные идентификаторы, назвали dbs-codes (design breakout system) которые идут от фигмы, через реакт, и до самого гуглоаналитика.
Чтоб по айдишнику всегда можно было найти элемент где угодно.
Принцип тот же самый - котенкст-сабконтекст-контрол
Или вот пример. У нас есть сайт (патоиотичный, никакой медузы). К нам пришло предписание зарегистрироваться как ОРИ. По закону да - мы обязаны регаться. Т.к. Есть признаки ОРИ.
Последствием этого - установка СОРМ.
ценник на комплекс сорма (только софт) начинается с 3 миллионов рублей. С железом - 5 миллионов. Это самый дешёвый! Дешевле просто не нашли.
Свой софт никак т.к. его нужно лицензировать в ФСБ.
И что прикажете делать когда это 8 месяцев оборотки?
Поясню уровень маразма: если у вас на сайте есть чат например, то даже если там 1 посетитель в год - вы обязаны поставить сорм.
Например мелкие магазины повально закрываются. Т.к. не могут конкурировать с магнитами и пятерками.
По работающим смб рекомендую изучить сколько реально платится налогов а сколько идёт мимо кассы. Во многих малых бизнесах сейчас невозможно работать полностью в белую т.к. экономика будет отрицательной.
Пример патовой ситуации (цены исключительно с потолка, чтоб продемонстрировать принцип):
Бутылка воды со всеми налогами, включая белые отчисления продавцам ларька стоит 100 рублей. Т.е. продавая ее по 100 ларек работает в 0. Надо продавать хотя бы по 110.
А вот соседний ларек продает по 90. Что математически невозможно при всех отчислениях. Ответ простой (как один из вариантов ) там у продавца белая ЗП 15000. И у него экономика в итоге плюсовая с 90 рублями.
И как предложите работать?
Да, цены диктуют соседи работающие в чёрную. Но условия кто создал?
Постановка на пятку/носок/стопу.
Лучше всего для колен ставить на носок - тогда у нас сразу же включаются мышцы голени для гашения удара и до колена дойдет гораздо меньший импульс, который, кстати, может успеть или смочь погаситься мышцами бедра. Мышцы как демпфер работают в определенном диапазоне и с определенной скоростью. Если сила выходит за диапазон, то остальное гасится уже суставом.
Постановка ноги под себя (оно же наклон):
1. облегчает бег т.к. нет "протягивания" тела вперед - тело всегда "падает" и наша задача только удержать.
2. снижает нагрузку на суставы : вектор силы всегда ЗА коленом, а следовательно, мы не гасим эту силу, а используем как инерцию (отсюда, нужно учиться делать "перекат" на стопе - тогда суставам еще лучше).
А вот с каденсом более многопланово.
Первое и главное - амплитуда вертикальных колебаний при росте каденса снижается БЫСТРЕЕ чем растет каденс. И хотя при росте каденса у нас сумма вертикальных импульсов, которые нужно гасить коленям в единицу времени растет квадратично - т.е. колени должны страдать сильнее, НО благодаря снижению амплитуды вертикальных колебаний - сумма импульсов становится меньше. Если сюда добавить что мышцы в части амортизации работают в диапазоне, то повышая каденс, мы можем добиться того диапазона, где все импульсы гасятся мышцами, а не коленями.
А второе - биомеханика. У нас ноги и руки синхронизированы через мозжечок (ну кроме барабанщиков и гитаристов :) ) . Если мы хотим бежать быстрее, то нужно делать мысленное усилие на более сильный толчок. Однако, мозг итак уже во всю управляет ногами и еще одно мысленное усилие - сложная штука (да еще и ноги устали!). Поэтому, проще/легче двигать руками. Если мы хотим бежать быстрее (с более высоким каденсом), то усилием воли достаточно заставить руки двигаться быстрее - тогда ноги побегут быстрее сами.
Эволюция опиралась на то, что есть в человеке а не у человека.
На отсутствие мягкой подошвы, на отсутствие НПВП и так далее.
Одна из задач простагландинов и воспаления обездвижить пораженный участок. Результатом этого (помимо боли) является ишемия и более медленное выздоровление.
П.8 это не секунды, а 20 минут *2
А гиппокампе окно нейропластичности. Оно быстрое, но уязвимое. Если переключить контекст не зафиксировав данные окна, то информация из окна скорее всего будет потеряна. Размер окна - 20 минут.
Все зависит от ситуации. Кому то помогает симбалта кому -то амитриптилин, кому то прегабалин. Но обязательно с неврологом надо их выбирать.
Так вам и новые даже старые не нужны тогда коль они работают. Верно? 😉
Да, похоже я ошибся. Однако, суть от этого не меняется - ведь так?
Проблема как раз в глобализации и объемах заказов. Если тот же infineon делает и для BYD и для Шнайдера, очевидно у них будет гораздо больше экспертизы и технологий чем у Искры или Микрона.
Поэтому и придется просто делать то, что было и может быть перетаскивать платы из предыдущих поколений (что тоже достойно, нет ничего плохого в том, чтоб по ИБП отставать на год-два).
У нас курица и яйцо как обычно - нет предложения (коммерческого завода, а не типа АвтоВАЗ) - нет спроса. Поэтому нет роста технологий. Чтоб было одно или другое - нужно залить много денег в развитие (инвестиции), но у нас инвестиции как видно - либо в оборонку (а там технологии медленно движутся), либо ... можно стать второй Лестой. А дураков нема.
С другой стороны - наше "авось" и прочее. Вот ушла ИКЕА. все говорят - есть куча производителей мебели. Ребята, после ИКЕА любой производитель (даже mr Doors, а их производство я знаю хорошо) - существенно хуже конструктивно. А у многих - качество на "от...ись". У ИКЕА - не мебель, а мебельные технологии, а у нас - дешевая хрень - проблема начинается как всегда с головы - с неэффективного менеджмента. И нет, здесь вопрос не в том, что воруют (может и так), а в кривых процессах. В КРИВЕЙШИХ. Когда менеджеры работают по скрипту и не хотят думать и решать проблему, когда бухгалтер подписывает какие-то документы неделю, вместо 1 дня, когда общение идет в личках - это всё тормозит процессы и делает их неэффективными. А значит ... удорожает результат.
Поэтому, наша Лада хуже и дороже китайца.
Я очень болею за каждого нашего производителя и искренне желаю им успеха без господпитки. Но, пока что всё хреново :(
Шнайдеровские розетки в разы лучше леграндовских. дома сейчас всю quteo меняю на blanca. Только plexo непревзойден, но цена неадекватная.
Переход с IGBT на GAN например. Который и случился в эти годы.
Странно что никто не додумался до такого:
Сделать сайт на вайлдкард домене. Со формой реги включающей паспортные данные и тд.
И подписью - вам не нравится? Пишите письмо в ркн проверить сайт и привлечь к ответственности.
На каждое письмо они обязаны отреагировать. Если писем будет много - возможно задумаются над идиотизмом ситуации.
Да, сообщения - этот UGC. Т.е. комментарии, посты и т.д.
Продумайте с точки зрения органов (начинание то правильное, но как всегда у нас реализация через жопу при этом огромным дилдаком). На сайте в комментах или в посте кто-то разжигает нац. Рознь- органы хотели бы знать кого посадить. Или вот другой вариант - ищут преступника. Есть его сообщения и это всё что есть. Из сообщений они составили стиль письма. Следующая задача - по всем сайтам куда могут дотянуться найти тех, кто пишет в таком стиле комменты или посты, вдруг он где-то забыл впн включить. Отсюда и требования. В целом для народа хорошо. Если бы не дилдак.
Беспокоиться или нет - каждый решает лично сам 😉
Тут вопрос : обратит ли внимание око закона на сайт, или кто-то кто хочет насолить.
Да, в законе критериев как у блоггеров - от 1000 человек нет. Критерии только по функционалу.
"Организатором распространения информации в сети "Интернет" является лицо, осуществляющее деятельность по обеспечению функционирования информационных систем и (или) программ для электронных вычислительных машин, которые предназначены и (или) используются для приема, передачи, доставки и (или) обработки электронных сообщений пользователей сети "Интернет""
Организатор распространения информации в сети "Интернет" обязан хранить на территории Российской Федерации:
информацию о фактах приема, передачи, доставки и (или) обработки голосовой информации, письменного текста, изображений, звуков, видео- или иных электронных сообщений пользователей сети "Интернет" и информацию об этих пользователях в течение одного года с момента окончания осуществления таких действий;
Если есть обмен сообщениями на сайте то вопрос времени или желания конкретного человека кому то насолить
Это ещё не бред 😉
Там есть второй приказ. 700-какой-то который тоже про ОРИ.
и там определено что электронное сообщение это не только текст, но и запрос браузера. А по тому приказу ОРИ обязаны хранить ключи дешифрования. Т.е. SSL-ключи для всего трафика браузеров клиентов которые обращаются на сайт. А это прямо больно. Там ценник до 12 миллионов вырастает легко.
У нас в gfn.am используются транзитивные идентификаторы, назвали dbs-codes (design breakout system) которые идут от фигмы, через реакт, и до самого гуглоаналитика.
Чтоб по айдишнику всегда можно было найти элемент где угодно.
Принцип тот же самый - котенкст-сабконтекст-контрол
Или вот пример. У нас есть сайт (патоиотичный, никакой медузы). К нам пришло предписание зарегистрироваться как ОРИ. По закону да - мы обязаны регаться. Т.к. Есть признаки ОРИ.
Последствием этого - установка СОРМ.
ценник на комплекс сорма (только софт) начинается с 3 миллионов рублей. С железом - 5 миллионов. Это самый дешёвый! Дешевле просто не нашли.
Свой софт никак т.к. его нужно лицензировать в ФСБ.
И что прикажете делать когда это 8 месяцев оборотки?
Поясню уровень маразма: если у вас на сайте есть чат например, то даже если там 1 посетитель в год - вы обязаны поставить сорм.
Например мелкие магазины повально закрываются. Т.к. не могут конкурировать с магнитами и пятерками.
По работающим смб рекомендую изучить сколько реально платится налогов а сколько идёт мимо кассы. Во многих малых бизнесах сейчас невозможно работать полностью в белую т.к. экономика будет отрицательной.
Пример патовой ситуации (цены исключительно с потолка, чтоб продемонстрировать принцип):
Бутылка воды со всеми налогами, включая белые отчисления продавцам ларька стоит 100 рублей. Т.е. продавая ее по 100 ларек работает в 0. Надо продавать хотя бы по 110.
А вот соседний ларек продает по 90. Что математически невозможно при всех отчислениях. Ответ простой (как один из вариантов ) там у продавца белая ЗП 15000. И у него экономика в итоге плюсовая с 90 рублями.
И как предложите работать?
Да, цены диктуют соседи работающие в чёрную. Но условия кто создал?
Если точнее - в Гербертовом пространстве, которое содержит полином бесконечной длины дающий идемпотентный результат в любых координатах.
Слава богу РКН не вкурсе про биомеханику.
А то - сайт получает события от мыши? Регистрируйся как ПДшник.
Скоро чтоб запустить сайт нужно будет собрать лицензий больше и дороже чем для открытия нефтяной вышки.
Форма реги есть? Делай кучу бумаги и решайся в сотне органов.
Чатик на сайте есть? Ооо. Красава, ставь сорм и регайся как ОРИ, и да, не забудь установить оборудование для сорм на 3+ миллиона.
Малый бизнес убили. Следующими на очереди сайтики на 3 человека. Додавим до визга.
Вспоминается "бабка атс"
Две публикации с рекламой этого проприетарного bloatware за пару дней- странно
https://doxygen.postgresql.org/simd_8h_source.html
У процессоров intel есть спец. Команды которые умеют работать с массивами данных.
В прокуратуру написали с просьбой проверить?