Так и хочется составлять списки и искать хобби при выгорании. Распорядок дня при таком состоянии лишь добавляет рутинности, которая вместе с разговорами коллег о бизнес фичах, инцидентах на проде, планировании, удовлетворенности клиентов вызывает рвотные позывы наперевес с немощным раздражением, потому что нет сил даже психануть. Хочется, радости, которую неоткуда взять и пряники, кстати, хорошо заходят, но слишком уж слабый эффект дают.
Примерно такие ощущения бывают при выгорании, а вы списки дел :)
Примерно такие ощущения бывают при выгорании, а вы списки дел :)
www.youtube.com/watch?v=wSF82AwSDiU