Речь в этой статье пойдет о личной продуктивности или как сделать больше в единицу времени и не "рипнуться от напряга". В свое время я пытался оптимизировать свой график, тогда я еще работал 5/2 и вел свой пет проект создавал игру на юнити. Времени на все катастрофически не хватало. В перерывах на работе я читал книгу по гейм дизайну и паттернам, а приходя домой сразу садился за работу. В то время я думал, что надо все больше и больше прилагать усилий, потому что другого варианта нет. В итоге игру я все же завершил, но в добавок получил хорошее выгорание. Чтобы предотвратить подобное, я разобрал некоторые не просто разобрал свои ошибки с отдыхом и мотивацией, а определил четкие принципы.

Вам знакома прокрастинация? Я думаю да. Заставить себя сделать что-то бывает крайне сложно. Можно ли решить вопрос с прокрастинацией раз и навсегда? Да! Для этого я и написал эту статью.

Статья написана для тех, кто сейчас находится в выгоревшем или близко к выгоревшему состоянию, а также для тех, кто хочет понять, почему его усталость, сколько бы он не отдыхал, не проходит. Приветствую, всех тех, кто сейчас без сил, эмоций, ощущения жизни и смысла.

Вам знакома история, когда приходишь домой и сразу же заваливаешься на кровать от нехватки ресурсов, сил и думаешь о том, сколько еще осталось сделать. Потом делаешь волевое усилие, встаешь и снова за работу или учебу. И кажется этому нет конца. Может ли быть по другому с учетом такого ограниченного количества свободного времени и постоянного напряга? Может! В этой статье я расскажу, как это исправить.

Цель данной статьи максимально полно и понятно изложить суть мотивации, чтобы у вас сложилось более ясное представление. Определения из учебников и мои личные определения могут отличаться, так как с некоторыми моментами я не согласен. В конце приведу материал, который может помочь на практике применить знания из статьи.