Зрение ИТ-специалиста: что нужно знать лично вам

А что офтальмолог может сказать о влиянии на глаза современных новинок — шлемов виртуальной реальности (Oculus Rift, HTC Vive)? Есть ли какое-либо негативное воздействие, которого стоит избегать? Какое время сеанса использования шлема можно считать безопасным? Спасибо.