Когда человек выходит в парк, он хотя бы на время перестаёт бесконечно смотреть в экран, куда-то спешить и переключаться между десятком задач. Плюс обычная прогулка часто незаметно превращается в 2–3 тысячи лишних шагов. Поэтому я бы не искал магию именно в деревьях и траве. Скорее это хороший и очень простой способ дать мозгу передышку, подвигаться и поймать дневной свет. А 15 минут на такое реально найти почти всегда.
Часы и браслеты сами по себе ошибаются, плюс сон, пульс и активность у одного человека могут сильно гулять даже без всякой болезни. А потом эти неидеальные цифры ещё и анализирует модель - получается ошибка поверх ошибки. ИИ вполне может быть хорошим помощником но вот решать, что человек здоров или болен, только по браслету и красивому ответу нейросети вряд ли
Часто ведь бизнес пытается лечить перегрузку именно расширением штата, хотя проблема банально в потерянных задачах, ожидании и переделках. Система работает только тогда, когда сотрудники сами видят в ней пользу. Если технику приходится после смены еще час «вести CRM ради начальства», никакая автоматизация долго не проживет. А тут по сути убрали лишнюю беготню и дали людям спокойно заниматься своей работой.
Можно сто раз знать, как правильно планировать день, и всё равно зависнуть на простом письме или звонке. Самая большая ошибка считать это ленью. Но важно и не ставить себе СДВГ по паре совпавших симптомов. Поэтому всякие таймеры, напоминания и маленькие шаги можно спокойно пробовать самому, а вот с диагнозом лучше всё-таки идти к специалисту.
Два человека с одинаковым весом могут иметь совершенно разные риски многое зависит от того, где именно откладывается жир. Особенно настораживает растущая талия при относительно обычных руках и ногах. И дело далеко не всегда только в еде: недосып, постоянный стресс, алкоголь и отсутствие движения тоже постепенно делают свое дело. Вот тут хорошо показано, почему по одному виду живота причину не определить medpedia.ru/articles/fatness/kak-otlichit-pivnoj-zhivot-ot-kortizolovogo/
Самое обидное через несколько лет некоторые из этих веществ вполне могут действительно найти свое применение. Только это будет уже нормальный препарат с понятной дозировкой, показаниями и исследованиями
Добавки всё-таки должны решать конкретную проблему, а не просто успокаивать мыслью «я забочусь о здоровье». Иногда баночка витаминов создаёт больше ощущения пользы, чем самой пользы.
Плюс появляется нормальное живое общение, которого при удалёнке реально начинает не хватать. Главное наверное не превращать новое хобби в ещё один проект с KPI и гонкой за результатом.
Сам факт появления «фонда на выгорание» довольно хорошо показывает, насколько странной стала работа: люди уже заранее закладывают в бюджет период, когда организм скажет «всё, хватит». С одной стороны, это разумнее, чем держаться за токсичное место только из-за ипотеки и счетов. С другой грустно, если финансовая подушка превращается почти в обязательную страховку от собственной профессии. Наверное, полезно копить не только деньги на побег, но и заранее замечать момент, когда работа начинает съедать сон, выходные и вообще интерес ко всему остальному. Иначе даже большой фонд просто оплатит последствия.
Главное не попасть в ловушку «стало лучше - значит помог именно прибор». У псориаза бывают спонтанные улучшения и обострения. Ну и партнерство с производителем лучше максимально отделять от оценки результата, иначе даже хороший эксперимент быстро начинает выглядеть как реклама.
Реальная ценность таких моделей будет не в постановке «диагноза будущего», а в поиске группы риска вместе с обычными факторами: стрессом, сном, семейной историей, изоляцией. И очень важно проверить алгоритм на людях из разных стран и культур ведь эмоции на лицах мы всё-таки считываем не совсем одинаково.
Забавно, что чем дальше человек уходит в такие конструкции, тем сильнее язык начинает создавать ощущение глубины сам по себе. «Первичная операция», «травматизация сложением», «Отсутствие Ошибки» звучит солидно, но главный вопрос можно ли эту мысль хоть как-то проверить, или она существует только внутри собственной системы понятий. Иначе можно построить вообще любую философию и сделать её неопровержимой просто по определению. Иногда полезно попробовать пересказать такую идею обычными словами — сразу видно, что в ней осталось. Я такие штуки иногда ещё кидаю в medpedia.ru/psiholog-ii/
Психпросвет важен, но он не должен превращаться в новую обязанность публично рассказывать о себе. В статье верно подмечено, что руководителю в первую очередь нужны нормальные правила: время на лечение, спокойная реакция и отсутствие карьерных последствий.
Трезвым человек ещё думает: «бургер поздно, возьму что-нибудь полегче», а после пары бокалов картошечка, сыр и соус внезапно становятся отличной идеей. И получается, что спорить о 20–30 ккал между разными винами вообще смешно на фоне закуски, которая легко добавляет ещё несколько сотен. Плюс алкоголь жидкий, насыщения почти не даёт.
Самое тяжёлое при псориазе даже не сами бляшки, а постоянное желание найти ту самую единственную причину: кишечник, нервы, еда, витамины, ещё что-нибудь. Дневник симптомов реально полезная штука: через несколько месяцев в нём часто видны закономерности, которые по памяти вообще не замечаешь.
Когда человек выходит в парк, он хотя бы на время перестаёт бесконечно смотреть в экран, куда-то спешить и переключаться между десятком задач. Плюс обычная прогулка часто незаметно превращается в 2–3 тысячи лишних шагов. Поэтому я бы не искал магию именно в деревьях и траве. Скорее это хороший и очень простой способ дать мозгу передышку, подвигаться и поймать дневной свет. А 15 минут на такое реально найти почти всегда.
Часы и браслеты сами по себе ошибаются, плюс сон, пульс и активность у одного человека могут сильно гулять даже без всякой болезни. А потом эти неидеальные цифры ещё и анализирует модель - получается ошибка поверх ошибки. ИИ вполне может быть хорошим помощником но вот решать, что человек здоров или болен, только по браслету и красивому ответу нейросети вряд ли
Часто ведь бизнес пытается лечить перегрузку именно расширением штата, хотя проблема банально в потерянных задачах, ожидании и переделках. Система работает только тогда, когда сотрудники сами видят в ней пользу. Если технику приходится после смены еще час «вести CRM ради начальства», никакая автоматизация долго не проживет. А тут по сути убрали лишнюю беготню и дали людям спокойно заниматься своей работой.
Можно сто раз знать, как правильно планировать день, и всё равно зависнуть на простом письме или звонке. Самая большая ошибка считать это ленью. Но важно и не ставить себе СДВГ по паре совпавших симптомов. Поэтому всякие таймеры, напоминания и маленькие шаги можно спокойно пробовать самому, а вот с диагнозом лучше всё-таки идти к специалисту.
Два человека с одинаковым весом могут иметь совершенно разные риски многое зависит от того, где именно откладывается жир. Особенно настораживает растущая талия при относительно обычных руках и ногах. И дело далеко не всегда только в еде: недосып, постоянный стресс, алкоголь и отсутствие движения тоже постепенно делают свое дело. Вот тут хорошо показано, почему по одному виду живота причину не определить medpedia.ru/articles/fatness/kak-otlichit-pivnoj-zhivot-ot-kortizolovogo/
Самое обидное через несколько лет некоторые из этих веществ вполне могут действительно найти свое применение. Только это будет уже нормальный препарат с понятной дозировкой, показаниями и исследованиями
Добавки всё-таки должны решать конкретную проблему, а не просто успокаивать мыслью «я забочусь о здоровье». Иногда баночка витаминов создаёт больше ощущения пользы, чем самой пользы.
Плюс появляется нормальное живое общение, которого при удалёнке реально начинает не хватать. Главное наверное не превращать новое хобби в ещё один проект с KPI и гонкой за результатом.
В идеале пользователь вообще не должен видеть сырые цифры а только понятный результат и рекомендацию, когда тест повторить, а когда уже идти к врачу.
Сам факт появления «фонда на выгорание» довольно хорошо показывает, насколько странной стала работа: люди уже заранее закладывают в бюджет период, когда организм скажет «всё, хватит». С одной стороны, это разумнее, чем держаться за токсичное место только из-за ипотеки и счетов. С другой грустно, если финансовая подушка превращается почти в обязательную страховку от собственной профессии. Наверное, полезно копить не только деньги на побег, но и заранее замечать момент, когда работа начинает съедать сон, выходные и вообще интерес ко всему остальному. Иначе даже большой фонд просто оплатит последствия.
Главное не попасть в ловушку «стало лучше - значит помог именно прибор». У псориаза бывают спонтанные улучшения и обострения. Ну и партнерство с производителем лучше максимально отделять от оценки результата, иначе даже хороший эксперимент быстро начинает выглядеть как реклама.
Реальная ценность таких моделей будет не в постановке «диагноза будущего», а в поиске группы риска вместе с обычными факторами: стрессом, сном, семейной историей, изоляцией. И очень важно проверить алгоритм на людях из разных стран и культур ведь эмоции на лицах мы всё-таки считываем не совсем одинаково.
Забавно, что чем дальше человек уходит в такие конструкции, тем сильнее язык начинает создавать ощущение глубины сам по себе. «Первичная операция», «травматизация сложением», «Отсутствие Ошибки» звучит солидно, но главный вопрос можно ли эту мысль хоть как-то проверить, или она существует только внутри собственной системы понятий. Иначе можно построить вообще любую философию и сделать её неопровержимой просто по определению. Иногда полезно попробовать пересказать такую идею обычными словами — сразу видно, что в ней осталось. Я такие штуки иногда ещё кидаю в medpedia.ru/psiholog-ii/
Психпросвет важен, но он не должен превращаться в новую обязанность публично рассказывать о себе. В статье верно подмечено, что руководителю в первую очередь нужны нормальные правила: время на лечение, спокойная реакция и отсутствие карьерных последствий.
Трезвым человек ещё думает: «бургер поздно, возьму что-нибудь полегче», а после пары бокалов картошечка, сыр и соус внезапно становятся отличной идеей. И получается, что спорить о 20–30 ккал между разными винами вообще смешно на фоне закуски, которая легко добавляет ещё несколько сотен. Плюс алкоголь жидкий, насыщения почти не даёт.
Самое тяжёлое при псориазе даже не сами бляшки, а постоянное желание найти ту самую единственную причину: кишечник, нервы, еда, витамины, ещё что-нибудь. Дневник симптомов реально полезная штука: через несколько месяцев в нём часто видны закономерности, которые по памяти вообще не замечаешь.
да, че то не получается совсем(