Жизнь и работа в условиях национального карантина

Дорожки, эллипсоиды, ходить в 100 кг по дому сложно. Ответ на все желания — гиря, купите гирю, изучите упражнение — рывок. И будет вам и аэробная нагрузка и при желании анаэробная.