Нет, я про то, что основная суть культуризма — это конкурс красоты, где моделей оценивают жюри. Влияние же на здоровье может лежать в диапазоне от действительно полезного, увеличиваещего продолжительность жизни и ее качество до губительного.
Точно также и в спорте — основная цель не здоровье, а «выше, быстрее и сильнее». Влияние на здоровье — опять же от хорошего плюса до такого-же минуса.
Для здоровья не нужен бицепс в максимум сантиметров в радиусе, или бицепс, который может поднять 100 кг, или бицепс который может в течении часа грести веслом с максимальный усилием. Вот о чем я говорю. Но, с точки зрения здоровья спортивный результат может свидетельствовать о улучшении состояния организма.
Да все равно 100 как-то многовато. Я конечно не знаю, какая комплекция у вас. Я ем кашу два раза в день, на завтрак и обед, на обед еще мясо или рыбу, супчик, салатик, на ужин творожок. Вес — 80 при росте 185. Бегаю и делаю ОФП на турнике.И я понимаю, что могу уменьшить порции процентов на 20 — и начну просто таять, так я вес держу.
40 минут ходьбы, это примерно так 200 килокалорий… Это никак для заметного изменения веса.
> Мог за целый день один раз поесть. Но больше трех месяцев возможности экспериментировать не было — 10 кг сбросил не напрягаясь и без каких-либо физнагрузок.
Беда в том, что при таком подходе организм питается не только жиром, но и мышечной тканью и вообще всем, что у него есть. Что очень не здорово. Как с точки зрения спортивной подготовки, так и с точки зрения здоровья.
2500 это на тренеровках или на всю жизнедеятельность? Если тренировки — то какой спорт? Хотя стоп. Если яйца и индейка — то понятное дело, что не спорт, а подготовка к конкурсу красоты;)
Стоит ли говорить, что так называемый бодибилдинг имеет очень отдаленное отношение к здоровому образу жизни и правильному питанию. Уж извините, что ответил в провокационной манере, но я действительно не понимаю, почему надо выкинуть из рациона углеводы.
Да ну? У вас или сильно отличное от моего понимания «правильно», например листик капусты на завтрак и 100 грамм йогурта на ужин. Или нагрузки по 2000-4000 килокалорий в день. Или я даже не знаю.
> сохраняется на протяжении шести месяцев после тренировки
Они это еще и тренировкой назвали. Окей, хотите жить здорово, или тем более скинуть лишний вес и привести тело в порядок — вам не нужны упражнения, правильное питание, распорядок дня, просто кликайте по иконкам 10 минут в день в течении недели.
Место того, чтобы просто перестать потреблять вредные продукты — просто кликайте 10 минут в день.
Я вот тоже не уверен. У меня сейчас стоит взятая с rutracker еще давно версия 10, сижу с 9*** сборок, скачивал офиц. образ, просто с торрента, вхожу через MS акк. Я получу бесплатную версию?
Также никаких проблем с Поларовским ремешком, половинку и даже больше бежать могу спокойно, я на него внимания вообще не обращаю. В быту он конечно может мешать, но он как будто и не рассчитан на бытовое применение, только под спортивное.
Очень часто по роду деятельности езжу в такси, и постоянно читаю новости на смартфоне, или сам что-то пишу. Да, может немного начать укачивать, но я как-то адаптировался уже, да и в случае чего достаточно просто минутку посмотреть в окно.
Я себе под gtx 660 еще с первых сборок 10 поставил драйвера для 8.1. Уже прошел кучу игрушек — все без проблем. И для все остального тоже драйвера для 8.1 заводились без проблем.
Я давно, с еще с 992* каких то билдов использую систему, и в целом все очень неплохо. Но вот недавно, когда окончательно переработали пуск — перфекционист во мне взбунтовался — ну почему кнопка выключения в нем не в самом низу? All Apps должен относится к программам, а тут между ними вставили эту «Мощность» (в одной из сборок именно так перевели «Power»). Извините, наболело.
Обзор на уровне «Вот три машины: BMW, Audi и Mercedes. У BMW фары, а сама она синенькая, у Audi мягкие сиденья, а у Mercedes в багажник мы сложили два чемодана».
> Если вы предпочитаете такие музыкальные жанры, как Hip-Hop, Black Metal, Drum-n-Bass или Dubstep, то лучше присмотритесь к другим моделям.
Ну да, конечно, пойду куплю HD 800, а то у меня в раннем Burzum тарелочки звучат как-то не кристально, не звонко, и сцена узковата, окей.
Вы несколько наивно пишете о том, что как будто нельзя разобрать формат бинарного файла.
Можно. Самое первое, что приходит в голову для анализа — создание различный маленьких программ и их сравнение, если там никак не шифруются команды — это уже путь. С другой стороны можно атаковать саму виртуальную машину — она ведь работает с кодом, и транслирует его в опкоды. В таком случае сами бинарные файлы не модифицируются, а подаются уже измененной виртуальной машине.
Другой вопрос в сложности всего этого (какая там защита) и необходимости (если на нем не пишут ничего важного — то зачем взламывать?).
Точно также и в спорте — основная цель не здоровье, а «выше, быстрее и сильнее». Влияние на здоровье — опять же от хорошего плюса до такого-же минуса.
Для здоровья не нужен бицепс в максимум сантиметров в радиусе, или бицепс, который может поднять 100 кг, или бицепс который может в течении часа грести веслом с максимальный усилием. Вот о чем я говорю. Но, с точки зрения здоровья спортивный результат может свидетельствовать о улучшении состояния организма.
А рост какой у вас?
> Мог за целый день один раз поесть. Но больше трех месяцев возможности экспериментировать не было — 10 кг сбросил не напрягаясь и без каких-либо физнагрузок.
Беда в том, что при таком подходе организм питается не только жиром, но и мышечной тканью и вообще всем, что у него есть. Что очень не здорово. Как с точки зрения спортивной подготовки, так и с точки зрения здоровья.
Стоит ли говорить, что так называемый бодибилдинг имеет очень отдаленное отношение к здоровому образу жизни и правильному питанию. Уж извините, что ответил в провокационной манере, но я действительно не понимаю, почему надо выкинуть из рациона углеводы.
Или я не угадал?
Они это еще и тренировкой назвали. Окей, хотите жить здорово, или тем более скинуть лишний вес и привести тело в порядок — вам не нужны упражнения, правильное питание, распорядок дня, просто кликайте по иконкам 10 минут в день в течении недели.
Место того, чтобы просто перестать потреблять вредные продукты — просто кликайте 10 минут в день.
PS извините за возможно нелепый вопрос.
> Если вы предпочитаете такие музыкальные жанры, как Hip-Hop, Black Metal, Drum-n-Bass или Dubstep, то лучше присмотритесь к другим моделям.
Ну да, конечно, пойду куплю HD 800, а то у меня в раннем Burzum тарелочки звучат как-то не кристально, не звонко, и сцена узковата, окей.
Вы серьезно?!
Можно. Самое первое, что приходит в голову для анализа — создание различный маленьких программ и их сравнение, если там никак не шифруются команды — это уже путь. С другой стороны можно атаковать саму виртуальную машину — она ведь работает с кодом, и транслирует его в опкоды. В таком случае сами бинарные файлы не модифицируются, а подаются уже измененной виртуальной машине.
Другой вопрос в сложности всего этого (какая там защита) и необходимости (если на нем не пишут ничего важного — то зачем взламывать?).
P. S. я абсолютно не знаком с данной средой.