Рада, что вы у вас получилось сделать техники и это помогло стабилизировать эмоции. Приятно, что тема интересна! Подумаю, какие ещё темы я могу разобрать для вас.
Здравствуйте. Понимаю, сожалею, что вы оказались в ситуации, когда нужно срочно искать работу. Попробуйте поиск через рекомендации, вероятность рассмотрения в таком случае выше, особенно, если остаетесь в своей сфере.
Подумайте, какие моменты вы пропустили, когда понимали, что перерабатываете, что постепенно выгораете. Этот процесс происходит не за один день. Если вы будете слушать себя больше в моментах, когда нужен отдых, когда нужно отказать кому-то в помощи, потому что у вас нет сил или делегировать, то вы сможете провести анализ и профилактику выгорания. А сейчас попробуйте не требовать от себя многого. Желаю успешно выйти из этой ситуации
Рада, что вы у вас получилось сделать техники и это помогло стабилизировать эмоции. Приятно, что тема интересна! Подумаю, какие ещё темы я могу разобрать для вас.
Здравствуйте. Понимаю, сожалею, что вы оказались в ситуации, когда нужно срочно искать работу. Попробуйте поиск через рекомендации, вероятность рассмотрения в таком случае выше, особенно, если остаетесь в своей сфере.
Подумайте, какие моменты вы пропустили, когда понимали, что перерабатываете, что постепенно выгораете. Этот процесс происходит не за один день. Если вы будете слушать себя больше в моментах, когда нужен отдых, когда нужно отказать кому-то в помощи, потому что у вас нет сил или делегировать, то вы сможете провести анализ и профилактику выгорания. А сейчас попробуйте не требовать от себя многого. Желаю успешно выйти из этой ситуации