Pull to refresh
21
0

Пользователь

Send message

Классный коммент.
Я писал эту статью не как пример супер диеты или показать что я молодец. Меня просто возмутила та статья. Как и Вас, видимо, моя :)
Ваш пример так-же отношу в пику той статье. Ещё один гвоздь в крышку гроба этой дебильной теории что похудеть нельзя, или можно но на это уйдёт вся жизнь.
Возможно Ваш подход лучше моего. Я не гуру, чтобы судить об этом.
Если он рабочий и люди об этом узнают, значит всё не зря.

Есть альтернативное мнение насчёт этой пиллори. Я вторую язву уже без доктора и антибиотиков вылечил. Но здесь не буду писать как, чтобы кто-нибудь из читающих не наворотил делов :)

Оставьте угли. И просто пробуйте 16/8. Результат всё равно будет.

Я упомянул о возможных проблемах. Там есть отдельный абзац.

Дайте больше информации по Вашим знакомым. Интересно рассмотреть их историю болезни.
Я написал об интервальном (а не периодическом) голодании и упомянул о возможных проблемах.

Воду конечно пьём. Чистую и много (мин. полтора литра чистой воды должно быть в день).
По жировой составляющей не могу сказать. Только визуально. Ушёл спасательный круг и второй подбородок. Что-то ещё есть конечно, но не так бросается в глаза как раньше.

1) По поводу белка. Моё мнение. Здесь лучше в зале работать с отягощениями чтобы сохранить мышечную массу. Компенсировать белками в питании у меня не получалось.

2) Система работает независимо верите вы в неё или нет :) При низком сахаре вы всё равно будете худеть. Первый это раз или 10-й не важно.

3) Согласен. Не нормальная ситуация. Легко не будет. Какие-то усилия приложить всё равно придётся.

Откуда вы знаете что диета правильная? Вот так и проверяете.

Первое - это не кето! Ешьте свою обычную пищу. Белки должны быть в рационе.
И второе - эта пауза между последним и первым приёмами пищи сильно разгрузит Вашу печень и почки. Она Вам только спасибо скажет.

Я писал что зал не обязателен. А ещё писал, что страдать не нужно. Всё постепенно. И голоданием я бы это не называл. Это пищевая пауза. Причём половину этой паузы уходит на сон. Замерять нужно для того, чтобы видеть что с телом происходит. То, что Вы чувствуете и что есть на самом деле не всего одно и то-же. Бывает есть вроде хочется, а сахар 6-7+. Это самый простой способ узнать истину.

Я пишу о том, что похудеть можно, и для этого не нужна вся жизнь. Только это я хотел сказать.

Всё верно. Поначалу вес уходит быстро. Успех заражает. Позже я скорректировал процесс.

Если Вас задел мой эпитет "злополучная", извините. Статью эту я прочёл дважды. Если не согласны с инсулином, жду Ваших аргументов.
Чтобы замерить сахар не обязательно колоть палец несколько раз в день.
Если Вы не видите связи снижения веса с инсулином и сахаром, то не значит что её нет.
Щеки вроде не дул, и знатоком себя не считаю. Наоборот, буду рад дельному совету.

Валидный поинт! Думал я один, кто с глюкометром заморочился :)
По поводу жиросжигания, у меня немного другие часы. И норма сахара тоже чуть отличается. Но суть одна. Саксесс неотвратим ;)

Даже если этого хватит на 5 лет, я думаю игра стоит свеч :)
И позднее, в случае возможного отката, я так-же смогу вернуть нужную форму, ведь механизм изучен и понятен :)

Я, когда лечил язву, тоже недоумевал как так можно. И доктор мой мне как раз это и советовал: дробное питание, 5-6 раз в день и т.д. В результате вес подрос, а падать не собирался. Попутно подтянув за собой проблемы с сердцем, сосудами.
При язве такая диета не рекомендуется. Но я рискнул. Сейчас нет ни язвы, не лишнего веса. Чувствую себя лучше.
Но ничего не навязываю. Это мой путь, Вы вольны выбирать свой.

Классный результат! Искренне рад за Вас. Так держать 👏.

Я писал о себе. Я не знаю как у Вас.

Мы льём воду на одну мельницу. Я топлю за то, что автор той злополучной статьи не прав. Похудеть можно. И это не так сложно, как он пишет, и не занимает всю жизнь.
Нравится кето? Супер! Подходит интервальное голодание? Замечательно! Главное - это дать читателю понять что похудеть возможно и такие люди есть. И эти люди не спортивные тренеры или гуру диетологии. Это таки-же обычные прогеры как и сам читатель.

Надеюсь Вам не придётся столкнуться с проблемами с инсулином. Дай Бог не коснётся.

Information

Rating
Does not participate
Location
Харьков, Харьковская обл., Украина
Registered
Activity